Using a sleep tracker app or keepinga sleep diary can help ensure you're actually following the sleep schedule you set.
Sử dụng ứng dụng theo dõi giấc ngủ hoặc ghi nhật ký giấc ngủ có thể giúp đảm bảo bạn thực sự tuân theo lịch trình giấc ngủ bạn đã đặt.
Putting a date in the diary can help.
Chọn một ngày trong nhật ký có thể sẽ giúp ích..
Keepa seizure diary to help identify possible triggers so you can avoid them.
Giữ nhật ký thu giữđể giúp xác định các yếu tố kích hoạtcó thể xảy ra để bạn có thể tránh được chúng.
Keeping a diary could be a good option to sort out your thoughts and feelings.
Giữ một cuốn nhật ký có thể là một lựa chọn tốt để sắp xếp suy nghĩ và cảm xúc của bạn.
Keeping track of your personal life can help you and your mental health provider identify what triggers or improves your symptoms.
Theo dõi cuộc sống cá nhân có thể giúp và nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần nhận biết những gì gây ra hoặc cải thiện các triệu chứng.
Gradually increasing the amount of fiber in your diet is a common treatment for hemorrhoids, and avoiding low-fiber foods can help you accomplish that goal.
Dần dần tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn là cách điều trị thông thường cho bệnh trĩ và tránh các loại thực phẩm ít chất xơ có thể giúp bạn đạt được mục tiêu đó.
Summary: Keepinga food diarycan help you track your food intake and promote better eating habits and appetite.
Tóm tắt: Giữ một cuốn nhật ký thực phẩm có thể giúp bạn theo dõi lượng thức ăn của bạn và thúc đẩy thói quen ăn uống ngon miệng hơn và ngon miệng hơn.
Keepa food diary to help identify and eliminate trigger foods, and identify and eat more foods that soothe or calm the colon.
Giữ nhật ký thực phẩm để giúp xác định và loại bỏ thức ăn gây ra, và xác định và ăn nhiều thực phẩm làm dịu hoặc ổn định ruột già.
The person will practice this behavior daily, gradually increasing the waiting time and keepinga diary of his or her efforts.
Người sẽ thực hành hành vi này hàng ngày, dần dần tăng thời gian chờ đợi và giữ một cuốn nhật ký của mình hoặc những nỗ lực của mình.
Keepinga food diarycan helpa person to identify room for improvement and develop more healthful habits.
Giữ một cuốn nhật ký thực phẩm có thể giúp một người để xác định chỗ để cải thiện và phát triển các thói quen lành mạnh hơn.
Keepinga food diarycan help you track your meals and ensure you are consuming enough calories throughout the day.
Giữ một cuốn nhật ký thực phẩm có thể giúp bạn theo dõi các bữa ăn của bạn và đảm bảo bạn đang tiêu thụ đủ calo trong suốt cả ngày.
However, drinking lots of water and increasingfiber intake can help to reduce the risk of it occurring.
Tuy nhiên, uống nhiều nước và tăng lượng chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ xảy ra.
If nothing else, this can help you identifya good worth comparison.
Nếu không có gì khác, điều này có thể giúp bạn so sánh giá tốt.
Gradually increasing the pressure will help identify the optimal pressure for erotic pleasure without causing pain.
Dần dần tăng áp lực sẽ giúp xác định áp lực tối ưu cho niềm vui khiêu dâm mà không gây đau.
Keepinga food diaryand eliminating certain types of food can help determine if that is the case.
Giữ một cuốn nhật ký thực phẩm và loại bỏ một số loại thực phẩm có thể giúp xác định xem đó là trường hợp.
Keeping a personal diary of food, feelings, and symptoms can help uncover hidden triggers when people are first diagnosed- and if IBS begins to interfere with daily life again.
Viết nhật ký về ăn uống hàng ngày, về cảm xúc và về các triệu chứng có thể giúp khám phá ra các tác nhân kích hoạt khi bệnh nhân lần đầu được chẩn đoánvà nếu IBS bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống thường nhật.
Keepinga food diaryand eliminating certain types of food can help determine if that is the case.
Duy trì thực phẩm có lợi và loại bỏ một số loại thực phẩm nhất định có thể giúp xác định xem đó có phải là trường hợp hay không.
Hummus provides a good source of protein and fiber, both of which can help a person feel fuller faster.
Hummus cung cấp một nguồn protein và chất xơ đầy đủ, giúp một người cảm thấy no nhanh hơn.
Keeping a personal diary of food, feelings, and symptoms can help uncover hidden triggers when people are first diagnosed- and if IBS begins to interfere with daily life again.
Hãy giữ một cuốn nhật ký ăn uống ghi lại cảm giác và triệu chứng sau khi ăn sẽ giúp tìm ra ngay những yếu tố kích thích khi bạn được chẩn đoán mắc IBS- nếu IBS bắt đầu làm xáo trộn cuộc sống hàng ngày của bạn.
Keepinga diary of what you eat and how you feel afterward can help your doctor make a diagnosis.
Giữ một cuốn nhật ký về những gì bạn ăn và cảm giác của bạn sau đó có thể giúp bác sĩ chẩn đoán như thế nào.
A good financial planner can help you identify your most important goals and make a plan to achieve them.
Một nhà hoạch định tài chính có thể giúp bạn xác định những mục tiêu quan trọng nhất của mình và đưa ra kế hoạch để đạt được chúng.
Keeping a journal can help you identify and track the causes of negative thinking and develop a mitigation plan.
Duy trì việc ghi chép có thể giúp bạn tìm ra và theo dõi nguyên nhân của những suy nghĩ tiêu cực, và lên kế hoạch giảm nhẹ vấn đề.
Keepinga food diary including any headache symptoms you might experience can help clarify whether fermented foods are problematic for you.
Giữ nhật ký thực phẩm bao gồm bất kỳ triệu chứng đau đầu nào bạn có thể gặp phải có thể giúp làm sáng tỏ xem thực phẩm có lên men có vấn đề hay không.
Tiếng việt
عربى
Български
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Bahasa indonesia
Italiano
日本語
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
中文