What is the translation of " HAMSTRINGS " in English?

• hamstrings

Examples of using Hamstrings in Hebrew and their translations into English

שרירים מייצבים: Hamstrings.
Muscles Exercised: Hamstrings.

נראה כי יש לך hamstrings מפלדה!
You seem to have hamstrings of steel!

שרירים מייצבים דינאמיים: Hamstrings.
Primary Muscles: Hamstrings.

כאשר hamstrings הם הדוקים, זה קל מאוד להתמתח יתר על המידה אותם.
When the hamstrings are tight, it is very easy to overstretch them.

שרירים שנקראת Hamstrings.
They're called the hamstring muscles.

פעם אחת תליתי את אדם על ידי hamstrings בגלל שהוא בשל לי סטייק עשוי היטב.
I once strung a man up by his own hamstrings because he cooked me a steak well-done.

שרירים מייצבים דינאמיים: Hamstrings.
Secondary muscles: Hamstrings.

אתה צריך להרגיש את הגב התחתון, glutes ו hamstrings עובדים במצב אחיזה.
You should feel your low back, glutes and hamstrings working.

שרירים מייצבים דינאמיים: Hamstrings.
Muscles Exercised: Hamstrings.

התנוחה הזאת מותח hamstrings שלך ומאריכה את עמוד השדרה, מה שהופך את הכתפיים חזקות.
This pose stretches your hamstrings and lengthens your spine, making your shoulders stronger.

עכשיו, תעשה לי טובה ותגיד לי אם יש לי סימנים על hamstrings שלי.
Now, do me a favor and tell me if I have any streaks on my hamstrings.

לתומאס יש שרירים עם נטייה לקיצור(Hamstrings) וכרגע הוא מקבל תכנית עמידה בבית הספר.
Thomas has a tightened left hamstring, and is currently undergoing a standing programme at school.

אתה רוצה למתוח את הגב התחתון, הישבן, מכופפי הירך (בקדמת הירך), ו hamstrings(האחורי של הרגליים) בפרט.
You will want to stretch the low back, buttocks, hip flexors(front of thigh), and hamstrings(back of legs) in particular.

ליצור איזון בתוך זוגות שרירים מסוימים(hamstrings/ Quads כלומר) וגם אפילו את חוסר איזון כוח בין צד השמאל וימין.
Create balance within certain muscle pairs(i.e. hamstrings/Quads) and also even out strength imbalances between the left and right side.

זה קל מאוד לשכוח את החן והכוח שלהן במיוחד אם יש לכם ברכיים בעייתיות, מיתרי ברך(hamstrings)מתוחים, או רגליים כואבות.
It's easy to forget their power and grace, especially if you have bad knees or tight hamstrings or achy feet.

הבנתי, שכמו ה-hamstrings, קבוצה של שרירי אגן- שרירי המסובבים החיצוניים- עשויים להפריע ליכולת להתכופף קדימה.
I realized that, like the hamstrings, a group of muscles in the hip area- the external rotators- can interfere with the ability to bend forward.

תרגיל זה הופך את הצד שלך תקיף, מחזק הירכיים הפנימיות שלך ומותח hamstrings שלך ובמקביל לקדם גם איזון.
This exercise makes your side firmer, strengthens your inner thighs and stretches your hamstrings while also promoting balance.

אם השרירים של הגב התחתון או hamstrings הם הדוקים, זה יכול להיות רעיון טוב להעלות את הרגליים שלך בזמן שאתה לתרגל את הגופה או savasana לדגמן.
If the muscles of the lower back or hamstrings are tight, it might be a good idea to elevate your legs while you practice the corpse or savasana pose.

זה גורם ללב שלך לעבוד קשה יותר כדי להניע אותך על"הגבעה", כמו גם שם יותר מתח על quads שלך, hamstrings ועגלים.
This causes your heart to work harder to propel you up the"hill" as well as puts more stress on your quads, hamstrings and calves.

Hamstrings, QUadriceps, Gluteus Maximus, שרירי זוקפי הגב, אגב פועלים באופן משמעותי במכשיר החתירה יותר מכל המכשירים האירוביים האחרים בשל הרכיב הסיבובי הגבוה( הגב מוטה לפנים לסירוגין בעת הפעילות).
Hamstrings, QUadriceps, Gluteus Maximus, musculoskeletal muscles, are significantly more active in the rowing device than any other aerobic device due to the high rotational component(the back is tilted forward during activity).

היתרון הגדול ביותר של התרגיל הוא כי חלקים רבים של הגוף משמשים באותו זמן וכוללים את השוקיים, hamstrings, הליבה ואת quads.
The greatest advantage of this exercise is that many parts of the body are used at the same time and include the calves, hamstrings, core and quads.

שרירי הגב התחתון הם המטרה העיקרית של מתלה מושך, אבל התנועה גם עובד הגב העליון שלך, glutes ו hamstrings, ואתה גם להגדיל את כוח האחיזה שלך.
The lower back muscles are the primary target of rack pulls, but the movement also works your upper back, glutes and hamstrings, and you will also increase your grip strength.

בין אם אתה עושה את זה שוכב או לשבת את היתרונות הם באופן רחב אותו- תלתל הרגל היא אחת הדרכים הטובות ביותר כדי לחזק את בתפזורת hamstrings שלך.
Whether you do it lying or sitting down the benefits are broadly the same- the leg curl is one of the best ways to strengthen and bulk up your hamstrings.

הייתה זו השנה הראשונה שלו כמקצוען, אבל בילינו את כל הקיץ מחפש כירופרקטורים ורופאים physios לנסות ולתקן הלוך שלו hamstrings שלו.
Was his first year running as a professional, but we spent the whole summer looking for chiropractors and doctors and physios to try and fix his back and his hamstrings.