Examples of using Phytate in Vietnamese and their translations into English
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Và khi ăn 250 mg phytate, có tới 82% không được hấp thụ.
Đậu, các loại hạt và ngũ cốc, tuy nhiên, chứa một lượng lớn phytate.
Và khi 250 mg phytate được ăn, đến 82% không được hấp thu( 4).
Hơn 80% lượng phốt pho trong giống cây trồng là ở dạng phytate.
Ngay cả một lượng nhỏ phytate có thể làm giảm đáng kể sự hấp thu sắt( 1, 3).
Hơn 80% lượng phốt pho tronggiống cây trồng là ở dạng phytate.
Phân hủy photpho phytate trong vật liệu thực vật, cân bằng vai trò trao đổi chất của động vật;
Ở pH sinh lý, các photphat bị ion hóa một phần,dẫn đến anion phytate.
Trong một nghiên cứu, ít nhất 2 mg phytate trong thực phẩm ức chế hấp thụ sắt 18% khi thêm vào lúa mì cuộn.
Trong một nghiên cứu từ Thụy Điển, việc để đậulên men trong 48 giờ giúp giảm 88% phytate.
Bạn có thể giảm mức độ phytate bằng cách ngâm đậu trong nước trong vài giờ và sau đó nấu chúng trong nước ngọt.
Sự hấp thụ có thể được tăng cường bằng các axit hữu cơ, chẳng hạn như vitamin C, nhưngsẽ bị giảm đi bởi các hợp chất thực vật như phytate.
Nó cũng phá vỡ phytate, một dạng axit phytic thường làm giảm sự hấp thụ vitamin và khoáng chất trong cơ thể.
Sự hấp thụ có thể được tăng cường bằng các axit hữu cơ, chẳng hạn như vitamin C, nhưngsẽ bị giảm đi bởi các hợp chất thực vật như phytate.
Đơn giản chỉ cần giảm mức độ phytate bằng cách ngâm đậu trong nước trong vài giờ trước khi nấu chúng trong nước ngọt.
Một đơn vị phytase( U) được định nghĩa là lượng enzyme giải phóng 1μmol phốt pho vô cơ mỗi phúttừ 5,0 mmol/ L natri phytate ở 37 ℃, pH5. 5.
Axit phytic, chủ yếu là phytate ở dạng phytin, được tìm thấy trong vỏ hạt, bao gồm các loại hạt, hạt và xung.
Phốt pho trong thực vật không phải là dễ dàng có sẵn cho động vật đơn quang( có một dạ dày một ngăn như lợn, chó vàcon người) bởi vì nó chủ yếu ở dạng hữu cơ được gọi là phytate.
Axit phytic: hay còn được gọi là phytate, có thể làm giảm sự hấp thụ khoáng chất như sắt và kẽm, từ đường tiêu hóa( 29).
Bên cạnh phytate, những sản phẩm chuyển hóa của phytate( IP5, IP4, IP3) cũng là yếu tố kháng dinh dưỡng ảnh hưởng đến vật nuôi.
Đậu nành nảy mầm trước khilàm đậu hũ làm giảm phytate đến 56% và chất ức chế trypsin lên đến 81%, trong khi cũng tăng hàm lượng protein lên đến 13%( 2).
Tuy nhiên, tác dụng tiêu cực của phytate có thể được chống lại bằng cách tiêu thụ các loại thực phẩm giúp tăng cường hấp thu sắt không phải heme, chẳng hạn như vitamin C hoặc thịt.
Động vật nhai lại như bò, cừu vàdê có thể sử dụng phốt pho trong phytate do quần thể vi khuẩn trong dạ cỏ, là một trong bốn ngăn trong dạ dày của động vật nhai lại.
Cách duy nhất để giảm mức độ phytate là thông qua một sự kết hợp của nảy mầm và lên men, như trong các loại thực phẩm như miso, tempeh, nước tương, và natto.
Điều này có thể lầ do vai trò quan trọng của axit phytic trong việc lưu trữ ion phốt phovầ kim loại. Các biến thể phytate cũng có tiềm năng được sử dụng trong xử lý đất, để cố định uranium, niken vầ các chất gây ô nhiễm vô cơ khác.[ 2].
( 2009) mô tả tác dụng kháng dinh dưỡng này của phytate là do khả năng tạo chelate với một số axit amin của phytate và khả năng làm giảm hoạt lực của các enzyme phân giải protein nội sinh trong mề, tá tràng và hỗng tràng.
Các phương pháp hiệu quả hơn lầ ngâm trong môi trường axit, nảy mầm vầ lên men axit lactic như trong bột chua vầ ngâm.[ 3]Không quan sát thấy phytate( dưới 0,02% trọng lượng ướt) trong các loại rau như hành lá vầ lá bắp cải hoặc trong các loại trái cây như táo, cam, chuối hoặc lê.[ 4].
Phytic acid trong nhiều loại hạt giống vàkhi so sánh phytate của đậu nành với các loại hạt khác, hàm lượng không quá chênh lệch nhưng đó không phải là vấn đề.
Nuôi bằng enzim phytasekhông chỉ giải phóng phốt pho từ phytate mà còn giải phóng khoáng chất và các axit amin được liên kết, tạo điều kiện để hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng.
Sinh khả dụng canxi từ thực phẩm từ thực vật bịảnh hưởng bởi mức độ oxalate và phytate của chúng, đó là những chất ức chế sự hấp thu canxi và do đó làm giảm lượng canxi cơ thể có thể chiết xuất từ thực phẩm chay từ thực vật.