Ardha Pincha Mayurasana versterkt je armen en benen.
Ardha Pincha Mayurasana fortalece los brazos y las piernas.
In dergelijke gevallen kunt u doen ardha Bhujangasana.
En tales casos, se puede hacer Ardha Bhujangasana.
Ardha Chandrasana, laat de linker voet naar beneden naast je rechtervoet.
A partir de Ardha Chandrasana, deje caer el pie izquierdo al lado de su pie derecho.
Degenen die nieuw zijn op de pose kunt proberen ardha Paschimottanasana.
Los que son nuevos en la pose puede tratar Ardha Paschimottanasana.
Voordelen: Ardha Bhekasana rekt je hele frontale lichaam, dijen en enkels.
Beneficios: Ardha Bhekasana extiende sus totalidad del cuerpo frontal, los muslos y los tobillos.
Dit zijn enkele geweldige voordelen van de Ardha Matsyendrasana.
Estos son algunos de los beneficios sorprendentes de la Ardha Matsyendrasana.
Terwijl we van halve maan ardha chapasana gaan naar een makkelijk variatie koning danser.
Mientras nos movemos de la media luna ardha chapasana, hacia una variación sencilla del rey bailarín.
Haal diep adem en kom tot een half voorwaartse buiging(ardha uttanasana).
Tome una inhalación profunda yllegar a una curva hacia adelante de la mitad(ardha Uttanasana).
Ardha Matsyendrasana verklaard naar aanleiding van de tekst van het boek Ik leer Yoga, van André Van Lysebeth.
Explicamos Ardha Matsyendrasana siguiendo el texto del libro Aprendo Yoga, de André Van Lysebeth.
Hier moet men eerst op de grond zitten in Sukhasana, Padmasana, Ardha Padmasana of Vajrasana opleveren.
Aquí uno tiene que sentarse por primera vez en el suelo en Sukhasana, Padmasana, Ardha Padmasana o Vajrasana pose.
Mijn favoriete positie: Ardha Uttanasana In deze sectie,'Mijn favoriete positie', uitkiezen verschillende leerkrachten….
Mi postura favorita: Ardha Uttanasana En esta sección,“Mi postura favorita”, diferentes profesores eligen una.
Na een zware, uitdagende workout, kan een twist, zoals de Ardha Matsyendrasana zeer ontspannend.
Después de un duro entrenamiento, un reto,una vuelta de tuerca al igual que el Ardha Matsyendrasana puede ser muy relajante.
U kunt ook de Ardha Uttanasana door het plaatsen van je handen op een muur, zodanig dat zij evenwijdig aan de vloer zijn.
También se puede hacer el Ardha Uttanasana, colocando las manos en una pared, de manera que son paralelos al piso.
Dit zijn de Poorna titel Asana(full vlinder oefening) en de Ardha Titli Asana(half vlinder oefening).
Estos son los Poorna Título Asana(pleno ejercicio de mariposa) y el Ardha Titli Asana(ejercicio de la mitad de mariposa).
Ardha Matsyendrasana of de Sitting helft Spinal Twist is een asana, waar je gaat zitten en draai je ruggengraat zijwaarts.
Ardha Matsyendrasana o Twist Sentado mitad espinal es una asana donde sentarse y torcer la columna vertebral hacia los lados.
Wendingen: Diep draaien van de buik, zoals ardha matsyendrasana, druk de inwendige organen, zoals de baarmoeder.
Giros de profundidad desde el vientre, como ardha matsyendrasana, comprimen los órganos internos, incluyendo el útero.
Draaiende houdingen zijn onder andere Bharadvaja's draai(Bharadvajasana)of halve meester van de vissenhouding(ardha matsyendrasana).
Entre las posturas de torsión figuran la torsión de bharadvaja(bharadvajasana)o la media torsión espinal(ardha matsyendrasana).
De Kumbha Mela, gebeurt een keer per 12 jaar en de ardha Kumbha Mela(Komende eens per zes jaar) zijn grote put.
El Kumbha Mela, pasando una vez cada 12 años y el Ardha Kumbha Mela(Viniendo una vez cada seis años) son grandes sorteos.
Over de pose: Ardha Matsyendrasana of Fish Pose is een half spinale twist, dat is vernoemd naar een yogi genoemd Matsyendranath.
Sobre la postura: Ardha Matsyendrasana o el pez pose es un giro espinal medio que lleva el nombre de un yogui llamado Matsyendranath.
U kunt zitten in het Padmasana(Lotus positie), de Ardha Padmasana(Half-Lotuspositie), of de Vajrasana(Diamond stelt).
Puede sentarse en el Padmasana(Posición del Loto), el Ardha Padmasana(Media-Posición del Loto), o el Vajrasana(Diamond Pose).
Over de pose: Ardha Pincha Mayurasana of de Dolphin Pose is een asana die eruit ziet als een omgekeerde ‘V' en is vergelijkbaar met de Adho Mukha Svanasana.
Sobre la postura: Ardha Pincha Mayurasana o de la actitud de los delfines es una asana que se parece a una‘V'invertida y es similar a la Adho Mukha Svanasana.
Draaiingen kunnen erg diep gaan, dus begin met simpele variaties zoals de Bharadvajasana(halve kleermakerszit)voor je doorgaat naar moeilijkere asana's zoals de ardha matsyendrasana(halve heer van de vissenhouding).
Los giros pueden ser muy intensos, así que empieza con variaciones simples tales como la Bharadvajasana(giro de Bharadvaja)antes de realizar asanas más difíciles como la Ardha Matsyendrasana(media torsión sentada).
Halve maan pose, ook bekend als de Ardha Chandrasana, is een geweldige pose aan de wervelkolom uit te lijnen en versterken van de kern.
Media luna pose, también conocido como el Ardha Chandrasana, es una gran pose para alinear la columna vertebral y fortalecer el núcleo.
Draaiingen kunnen erg diep gaan, dus begin met simpele variaties zoals de Bharadvajasana(halve kleermakerszit)voor je doorgaat naar moeilijkere asana's zoals de ardha matsyendrasana(halve heer van de vissenhouding).
Las torsiones pueden ser muy profundas, así que empieza con variaciones simples como la Bharadvajasana(postura de la Sirenita)antes de pasar a asanas más difíciles como la Ardha Matsyendrasana(media torsión sentada).
Ardha Matsyendrasana rekt uw borst en het opent, waardoor de weg vrijmaakt voor meer zuurstof naar je longen binnendringen en het verbeteren van hun zuurstof capaciteit.
Ardha Matsyendrasana extiende su pecho y lo abre, lo que allana el camino para que más oxígeno para entrar en los pulmones y mejorar su capacidad de oxígeno.
Half gebed draaien pose, of de Ardha Namaskar Parsvakonasana, is een kronkelende asana die helpt bij het versterken van de dij en de kern spieren en verhoogt de beweeglijkheid van de wervelkolom.
La mitad de torsión pose de oración, o el Ardha Namaskar Parsvakonasana, es una asana torsión que ayuda a fortalecer los músculos del muslo y el núcleo y aumenta la movilidad de la columna.
De Ardha Pincha Mayurasana, of de Dolphin Pose, is vrij gelijkaardig aan de Adho Mukha Svanasana(je kon ook deze asana oefenen om zich te ontdoen van je hoofdpijn).
El Ardha Pincha Mayurasana, o el Dolphin Pose, es bastante similar a la Adho Mukha Svanasana(también se puede practicar esta asana para deshacerse de su dolor de cabeza).
Uitslagen: 46,
Tijd: 0.0314
Hoe "ardha" te gebruiken in een Nederlands zin
Cadeau-idee in quarantaine plaatsen
Yoga, Ardha Uttanasana, preventie!
Ardha uttanasana staat voor de halve staande vooroverbuiging.
Blijf ongeveer een minuut in ardha matsyendrasana I.
Daarna kun je de eigenlijke Ardha Matsyendraasana aanpakken.
Blijf een halve minuut in ardha baddha padmottanasana.
Eindhouding: Ardha Matsyendrasana, halve koning van de vissen houding.
Het is afgeleid van twee Sanskrietwoorden Ardha en Nava.
Deze houding wordt ook wel de Ardha Kapotasana genoemd.
Verleng opnieuw je rug naar voren in ardha uttanasana.
Half Lord of the Fishes Pose - Ardha Matsyendrasana.
Hoe "ardha" te gebruiken in een Spaans zin
Padmasana, Siddhasana, Vajrasana, Sukhasana, Ardha Padmasana, Swastikasana, etc.
Una vez, logres todos estos pasos de ardha matsyendrasana.
La caña de azúcar se llama ardha chandra chapasana.
Español
English
Dansk
Deutsch
Français
हिंदी
Italiano
Português
Русский
Tagalog
عربى
Български
বাংলা
Český
Ελληνικά
Suomi
עִברִית
Hrvatski
Magyar
Bahasa indonesia
日本語
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Norsk
Polski
Română
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Turkce
Українська
اردو
Tiếng việt
中文