Wat Betekent PROGRESSIEVE ONTSPANNING in het Spaans - Spaans Vertaling

• relajación progresiva

Voorbeelden van het gebruik van Progressieve ontspanning in het Nederlands en hun vertalingen in het Spaans

Jacobson's progressieve ontspanning om stress te verminderen.
Relajación progresiva de Jacobson para reducir el estrés.

Laten we een voorbeeld geven om het nut van Jacobson's progressieve ontspanning te begrijpen.
Pongamos un ejemplo para comprender la utilidad de la relajación progresiva de Jacobson.

Jacobson's progressieve ontspanning en de relatie met therapie.
La relajación progresiva de Jacobson y su relación con la terapia.

Een eenvoudige techniek om uw stressniveau te verminderen, de progressieve ontspanning van Jacobson.
Una sencilla técnica para reducir tu nivel de estrés: la relajación progresiva de Jacobson.

Jacobson's progressieve ontspanning en de relatie met therapie.
Las técnicas de relajación progresiva de Jacobson y su relación con la terapia.

Veel mensen die lijden aan slapeloosheid houden zich bezig met progressieve ontspanning, ongeacht of ze tinnitus hebben of niet.
Muchos insomnes practican la relajación progresiva, independientemente de si tienen o no tinnitus.

Het is aangetoond dat progressieve ontspanning een effectieve vorm is van spierontspanning die geen externe stimuli nodig heeft.
Se ha demostrado que la relajación progresiva es una forma eficaz de relajar los músculos que no requiere estímulos externos.

Technieken ontspanning: Ik leerde de technieken van autosuggestie en progressieve ontspanning van de spieren.
Técnicas de relajación: le enseñé las técnicas de autosugestión y relajación muscular progresiva.

Doe wat buikademhaling en progressieve ontspanning van de spieren in de ochtend, of na het werk.
Haga un poco de respiración abdominal y la relajación muscular progresiva de la mañana, o después del trabajo.

Bijvoorbeeld, kunt u een gratis app met de verandering van de seizoenen of passieve progressieve ontspanning van de spieren te downloaden.
Por ejemplo, se puede descargar una aplicación gratuita con el cambio de estaciones o la relajación muscular progresiva pasiva.

Progressieve ontspanning van de spieren is een ontspanning techniek voor het systematisch beheer van stress en diepe ontspanning..
La relajación muscular progresiva es una técnica de relajación para manejar sistemáticamente el estrés y la relajación profunda.

Diepe ademhalingstechnieken, geleide meditatie en progressieve ontspanning kunnen ook helpen slaapverstoring te beperken.
Las técnicas de respiración profunda, la meditación guiada y la relajación progresiva también ayudan a limitar la alteración del sueño.

De progressieve ontspanning van Jacobson stelt ons in staat om al onze aandacht te richten op een reeks spieroefeningen waarbij, beetje bij beetje, spanningen worden verlicht en bovenal, die ontwrichtende ideeën die ongemak en hulpeloosheid veroorzaken.
La relajación progresiva de Jacobson nos permite focalizar toda nuestra atención en una serie de ejercicios musculares donde poco a poco, se alivian las tensiones y ante todo, esas ideas disruptivas que nos generan malestar e indefensión.

Andere ontspanningsstrategieën zoals yoga, diepe ademhaling en progressieve ontspanning zijn ook effectieve hulpmiddelen voor het bevorderen van een goede nachtrust.
Otras estrategias de relajación como el yoga, respirar profundo y la relajación progresiva también son herramientas efectivas para promover el buen dormir.

Sommige hiervan, bijvoorbeeld progressieve ontspanning, waarbij u systematisch de spieren van uw voorhoofd tot uw handen en tenen spant en ontspant, kunnen overal en op elk ogenblik worden geoefend.
Algunas, como la relajación progresiva- en la cual sistemáticamente tensas los músculos desde la frente hacia las manos y dedos de los pies- se puede practicar a cualquier hora y en cualquier lugar.

Ontspanningstechnieken, zoals autogene training, biofeedback, diepe ademhaling en ademhalingsoefeningen, geleide beeldspraak, progressieve ontspanning en zelfhypnose, inclusief hun gebruik voor gezondheidsdoeleinden, wetenschappelijk bewijs over hun effectiviteit en bijwerkingen en risico's.
Técnicas de relajación, como entrenamiento autógeno, biorretroalimentación, respiración profunda y ejercicios de respiración, imágenes guiadas, relajación progresiva y autohipnosis, incluidos sus usos con fines de salud, evidencia científica sobre su efectividad y efectos secundarios y riesgos.

Zo kunnen we genereren door middel van progressieve ontspanning van de spieren, een respons die onverenigbaar is met de toestand van activering en stress veroorzaakt door angst.
Así, nos permite generar mediante la relajación muscular progresiva, una respuesta(la relajación) que es incompatible con el estado de activación y estrés que provoca el miedo.

De passieve vorm van ontspanning, liegen en progressieve ontspanning van alle spieren, kan zeer nuttig zijn bij veeleisende psychomotorische activiteiten geassocieerd met opwinding en emotionele spanning.
La forma pasiva de relajación, mentira y relajación progresiva de todos los músculos, puede ser muy útil en actividades psicomotoras exigentes asociadas con la excitación y la tensión emocional.

Ten eerste, zal je therapeut een ontspanning techniek leren, zoals progressieve spierontspanning of diepe ademhaling.
Primero, su terapeuta le enseñará una técnica de relajación, como relajación muscular progresiva o respiración profunda.

Maar gecontroleerde ademhaling en ontspanning technieken, zoals progressieve spierontspanning of specifieke yoga beweegt, tijdens de bevalling zal het proces comfortabeler te maken.
Pero las técnicas de respiración y relajación controlada, tales como la relajación muscular progresiva o yoga específica se mueve, durante el parto hará que el proceso sea más cómodo.

Humor en spel- ontspanning- zijn nooit reacties die uit progressieve inspanning bestaan.
El humor y el juego- la relajación- no son nunca reacciones del esfuerzo progresivo;

Yoga en meditatie zijn geweldige technieken voor ontspanning, maar je kunt ook progressieve spierontspanning, diepe ademhaling, of gewoon lange rustgevende douches proberen.
El yoga y la meditación son buenas técnicas para la relajación, pero también puedes probar la relajación muscular progresiva, la respiración profunda o simplemente puedes tomar una larga ducha relajante.

Koncentrujmy in de oorzaken, dat de oorzaak van het gebrek aan flexibiliteit, ontspanning van de obligaties van collageen en progressieve doorzakken.
Koncentrujmy en las causas que causaron- la falta de flexibilidad, la relajación de los vínculos de colágeno y progresiva de la flaccidez.

Als voorbeelden opties Psi horeguliruyuschey workout kan worden genoemd"rustig","progressieve relaxatie"(consistent spanning en ontspanning van de spieren),"pauze psychoregulation", een rustgevende massage.
Como ejemplos se pueden llamar opciones Psi entrenamiento horeguliruyuschey"calma","relajación progresiva"(tensión constante y la relajación de los músculos),"psychoregulation pausa", un masaje relajante.

Andere ontspanning strategieën- achtige yoga, diepe ademhaling, en progressieve relaxatie- zijn ook effectieve instrumenten voor het bevorderen van een goede nachtrust.
Otras estrategias de relajación- como el yoga, la respiración profunda y la relajación progresiva- también son herramientas eficaces para promover el buen sueño.

Ontspanning door actief aan-en ontspannen(progressieve relaxatie volgens Jacobson).
Combinación de ejercicios respiratorios y de relajación(relajación progresiva de Jacobson).

Ontspanning technieken: Progressieve spierontspanning(PMR) techniek helpt bij het ontspannen van de spieren die u helpen om een goede nachtrust.
Las técnicas de relajación: técnica de relajación muscular progresiva(PMR) ayuda a relajar los músculos que ayudan a conseguir un buen sueño.

Hoe "progressieve ontspanning" in een zin te gebruiken

Techniek van de progressieve ontspanning van de spieren

Bewezen wandelingen, duursporten, en Progressieve ontspanning van de spieren.

Ik heb een keer een cursus progressieve ontspanning gedaan.

Autogene Training of progressieve ontspanning van de spieren helpen. 6.

Stress Progressieve Ontspanning Symptomen: Stress is overal op deze dagen.

Deze omvatten autogene Training en progressieve ontspanning van de spieren.

Ik heb de methode Jacobson gebruikt (ook wel progressieve ontspanning genoemd).

Het suggereert biofeedback, progressieve ontspanning van de spieren, hypnose, meditatie en visualisatie.

Progressieve ontspanning is een proactieve manier om het lichaam te leren ontspannen.

Ontspanning technieken omvatten meditatiesessies, progressieve ontspanning van de spieren en diepe ademhalingsoefeningen.