Wat Betekent SLAAPSCHEMA in het Spaans - Spaans Vertaling

• horario de sueño
• horario para dormir
• horario de siesta

Voorbeelden van het gebruik van Slaapschema in het Nederlands en hun vertalingen in het Spaans

Homer heeft een strak slaapschema.
Homer tiene un horario de siesta muy estricto.

Uitstel van het slaapschema kan negatieve gevolgen hebben voor de kinderen.
Retrasar el horario de dormir podría tener repercusiones negativas en los niños.

Ik had een krankzinnig slaapschema.
Tenía unos horarios de sueño de locura.

Volg een slaapschema, zelfs in weekends en voor vrije dagen.[21].
Sigue un horario para dormir, incluso durante los fines de semana y antes de los días libres.[21].

Een hond met pijn kan veranderingen in zijn normale slaapschema ervaren.
Un perro adolorido podría experimentar cambios en su horario de sueño normal.

Je slaapschema werkt altijd van het ene uiterste van het spectrum of aan het andere.
Su horario de sueño siempre está operando en un extremo del espectro o en el otro.

Geen enkele ouder wil slaaf zijn van het slaapschema van zijn kind.
Nadie quiere ser esclavo de los horarios de sueño de sus hijos.

Je slaapschema werkt altijd van het ene uiterste van het spectrum of aan het andere.
Su horario para dormir siempre está funcionando en un extremo del espectro o en el otro.

Cluster periodes kunnen beginnen als er veranderingen zijn in uw normale slaapschema.
Los períodos de cefalea en racimos pueden comenzar cuando hay cambios en tu horario de sueño normal.

Zijn slaapschema, met een ochtend- en een middagdutje, wordt minder voorspelbaar.
Su horario de siesta, que estaba dividido entre la mañana y la tarde, se vuelve menos predecible.

Dit zal bijdragen aan de meerwaarde van je nieuwe slaapschema, en je helpen om je eraan te houden.
Esto contribuirá a reforzar el valor de tu nuevo horario de sueño y te ayudará a seguirlo.

Ze willen hun slaapschema weer op het goede spoor krijgen en dit kleine dutje kan hen helpen.
Quieren volver a encaminar su horario de sueño, y esta pequeña siesta puede ayudarlos.

Probeer indien mogelijk vast te houden aan je gebruikelijke slaapschema thuis terwijl je op vakantie bent.
Trata de ajustarte a tu horario de sueño habitual de casa durante las vacaciones si es posible.

Door een regelmatig slaapschema te volgen, zelfs in het weekend en op feestdagen, kunt je de rust krijgen die u nodig hebt.
Siguiendo un horario regular, incluso los fines de semana y días festivos, puede ayudarle a obtener el descanso que necesita.

De planning vereist het vermogen om je stevig te houden aan het gestructureerde slaapschema.[10].
Este horario requiere la capacidad de comprometerte firmemente con el horario de sueño estructurado.[10].

Een nadeel van hamsters is hun slaapschema, wat het tegenovergestelde is van dat van een kind.
Una desventaja de los hámsters es su horario de sueño, que es el contrario al de un niño.

Bij sommige mensen is het snurken het gevolg van een vaak veranderend of onregelmatig slaapschema.
En algunas personas, los ronquidos son causados por cambiar constantemente su horario de dormir o por tener un horario de dormir irregular.

Robbins en haar collega's stelden voor een consistent slaapschema te maken en minstens zeven uur stil te houden per nacht.
Robbins y sus colegas sugirieron crear un horario de sueño consistente y tener al menos siete horas de sueño por noche.

Als je kat je slaapschema verstoord, dan zijn er een aantal opties om je te helpen elke avond je kat in bed te krijgen.
Si tu gato interrumpe tu horario para dormir, hay varias opciones que pueden ayudarte a hacer que duerma puntualmente cada noche.

Karr aan de gevolgen ervan te verzachten door middel van een gezond dieet, regelmatige trainingsroutine en een adequaat slaapschema.
Karr recomienda mitigar sus efectos a través de una dieta saludable, una rutina de ejercicios regular y un horario de sueño adecuado.

Het blijkt dat het systeem van ons lichaam voor het reguleren van melatonine en ons slaapschema het sterkst wordt gecontroleerd door licht.
Resulta que el sistema de nuestro cuerpo para la regulación de la melatonina y nuestro horario de sueño es más poderosamente controlado por la luz.

Door elke avond naar bed gaan en elke ochtend wakker te worden op hetzelfde moment zal je lichaam wennen aan een regelmatig slaapschema.
Si te acuestas todas las noches a la misma hora y te despiertas todas las mañanas, también a la misma hora, programarás a tu cuerpo a que se acostumbre a un horario de sueño regular.

Wanneer mensen hun eigen slaapschema opstellen, dan kunnen mensen met een uitgestelde slaapfase een slaapkwaliteit en duur van de slaap hebben die normaal is voor hun leeftijd.
Cuando pueden establecer su propio horario, las personas con tipo de fase de sueño retrasada presentan una calidad y una duración de sueño normales para su edad.

Dutjes zijn een geweldige manier om je batterijen op te laden wanneer je een stabiel slaapschema hebt, maar werken contraproductief wanneer je je slaapgewoonten wilt veranderen.
Las siestas son una forma excelente de recargar las baterías cuando se tiene un horario de sueño estable, pero son contraproducentes cuando se intenta modificar los hábitos de sueño..

Als je een normaal slaap-waak schema aanhoudt, voel je je veel frisser en energieker dan wanneer je op verschillende tijdstippen hetzelfde aantal uren slaapt, zelfs als je je slaapschema slechts één uur of twee wijzigt.
Si mantiene un horario regular de dormir y despertar, se sentirá mucho más refrescado y energizado que si duerme el mismo número de horas en diferentes momentos, incluso si solo altera su horario de sueño por una hora o dos.

Het is belangrijk om een regelmatig slaapschema te volgen, een ontspannen bedtijdroutine en praktische maatregelen te nemen om de effecten van narcolepsie overdag tegen te gaan.
Es importante seguir un horario de sueño regular, una rutina relajante antes de acostarse y tomar medidas prácticas para contrarrestar los efectos de la narcolepsia durante el día.

Om stress en de schadelijke effecten op je haar te verlichten, probeer je meditatie, routinematige trainingen, houd je een normaal slaapschema, of elke andere actie die je kan helpen decomprimeren.
Para aliviar el estrés y sus efectos nocivos sobre el cabello, pruebe la meditación, rutinas de entrenamiento, mantener un horario de sueño normal o cualquier otra acción que pueda ayudarlo a relajarle.

Dit suggereert dat een regelmatig slaapschema een effectieve, relatief eenvoudige en goedkope preventieve behandeling voor hartkwaal kan zijn, evenals vele andere gezondheidsproblemen.".
Esto sugiere que un horario de sueño regular puede ser un tratamiento preventivo eficaz, relativamente simple y económico para la enfermedad cardíaca, así como para muchos otros problemas de salud".

Door inzicht te krijgen in uw nachtelijke slaapbehoeften en hoe u terugkaatst van slaapverlies, kunt u eindelijk een gezond slaapschema krijgen en de kwaliteit van uw waakleven verbeteren.
Al comprender sus necesidades de sueño nocturno y cómo recuperarse de la pérdida de sueño, finalmente puede tener un horario de sueño saludable y mejorar la calidad de su vida de vigilia.

Het gebruik van melatonine is een zeer terugkerende optie om een goed slaapschema aan te passen, maar het is mogelijk dat ze na verloop van tijd veel meer alledaagse oplossingen zullen blijken die effectief zijn.
El uso de la melatonina es una opción muy recurrida, para volver a ajustar un horario de sueño adecuado, pero es posible que con el paso del tiempo vayan apareciendo muchas más soluciones cotidianas que se muestren eficaces.

Hoe "slaapschema" te gebruiken in een Nederlands zin

Heb jij weleens een bijzonder slaapschema uitgeprobeerd?

Indien nodig passen wij het slaapschema aan.

Hier vind je een slaapschema voor kinderen.

Nadien wordt het slaapschema langzaam terug uitgebreid.

Een goed slaapschema is natuurlijk het belangrijkst.

Wat is een ideaal slaapschema voor peuters?

Ze moeten ook een strikt slaapschema aanhouden.

Lees ook: Slaapschema peuter: hoeveel slaapt een peuter?

Probeer daarnaast een regelmatig slaapschema op te stellen.

Slaapschema baby 6 maanden overdag - plastic draagtassen.

Hoe "horario de sueño" te gebruiken in een Spaans zin

"Incluso hasta un par de semanas con un horario de sueño normal".

Mi horario de sueño está cambiando, no es del todo malo.

Si establecés un horario de sueño intenta mantenerlo siempre.

Simplemente nuestro horario de sueño sufrió ciertos "arreglos" durante dos días consecutivos.

Hay muchas personas que tie nen su horario de sueño desplaza do.

Es super importante que el horario de sueño lo tengan bien claro.

Mantener un horario de sueño adecuado y no alterar el ciclo sueño-vigilia.

Debo tener el horario de sueño cambiado, o no se jaja.

Si estableces un horario de sueño intenta mantenerlo siempre.

Un horario de sueño errático arroja tu reloj biológico.?