Що таке COMPLEX CARBS Українською - Українська переклад

• складні вуглеводи
• складних вуглеводів

Приклади вживання Complex carbs Англійська мовою та їх переклад на Українською

Simple and complex carbs.
Прості та складні кола.

Complex carbs pack in the energy that your body needs for your crazy intense workouts.
Складні вуглеводи пакет в енергії, ваше тіло потребує для безрозмірних інтенсивних тренувань.

What are simple and complex carbs.
Що таке прості і складні вуглеводи.

Try to eat complex carbs which burn more slowly.
Бажано вживати вуглеводи, які спалюються повільніше.

There are simple, and complex carbs.
Існують прості та складні вуглеводи.

We have complex carbs(SLOW) and Simple Carbs(FAST).
Вуглеводи бувають простими(швидкими) і складними(повільними).

But what about complex carbs?
А що з приводу складних вуглеводів?

Complex carbs are going to give your body the necessary energy that it requires to get bigger.
Складних вуглеводів буде приділяти тілу необхідну енергію, що він вимагає, щоб отримати більше.

Have to prioritize the complex carbs:.
Рекомендується віддавати перевагу складним вуглеводам:.

Amylases break down complex carbs into sugars, such as glucose and maltose.
Амілази розщеплюють складні вуглеводи на цукру, такі як глюкоза і мальтоза.

Here are common foods that contain complex carbs:.
Ось деякі продукти, які містять складні вуглеводи:.

Complex carbs are not processed by your body too quickly, thus making you feel full for longer.
Складні вуглеводи не обробляються вашим організмом занадто швидко, що примушує вас відчувати себе довше ситими.

Replace these carbs with complex carbs.
Замініть ці вуглеводи складними вуглеводами.

It is also important that you eat complex carbs and plenty of healthy fats when you try to get stronger.
Важливо також, що ви їсте, складних вуглеводів і великою кількістю корисні жири при спробі стати сильніше.

Whole grain bread, potatoes, most vegetables, and oats are examples of healthy complex carbs.
Цільнозерновий хліб, картопля, більшість овочів і овес є прикладами корисних складних вуглеводів.

Make sure that you are eating enough lean protein and complex carbs for to meet your calorie intake goal.
Переконайтеся, що ви їсте досить убогий білок і складні вуглеводи для того щоб зустріти ваше споживання калорій мети.

Complex carbs function as a good workout booster if you are going to ask your body to push beyond your traditional standards.
Складних вуглеводів функціонувати як хорошу розминку керма, якщо ви будете просити вашого тіла, щоб підштовхнути поза традиційних норм.

Speaking of carbs, you will need 700 to 900 grams in your diet depending on your weight, with 85% being from complex carbs.
Говорячи про карбюраторах, вам потрібно 700 щоб 900 грам в вашому раціоні в залежності від вашої ваги, з 85% будучи зі складних вуглеводів.

Instead, focus on quality protein, complex carbs, and healthy fats, which will leave you satisfied and emotionally balanced.
Замість цього зосередьтеся на якості білка, складних вуглеводів і здорових жирах, які залишать вас задоволеними і емоційно збалансованими.

Before you go any further, you should tell your coach and you should carefully create a detailed nutrition plan with those carbs but at the same time give preference to complex carbs.
Перш ніж іти далі, ви повинні сказати, ваш тренер, і ви повинні ретельно створити детальний план харчування з тими вуглеводів, але в той же час віддати перевагу складні вуглеводи.

To help prevent or alleviate symptoms of premenstrual syndrome(PMS), have complex carbs through fresh fruits, vegetables, and whole grains.
Щоб попередити виникнення або полегшити симптоми передменструального синдрому(ПМС), вживайте складні вуглеводи, які містяться у свіжих фруктах, овочах і цільних злаках.

Eating complex carbs(whole-grain bread and vegetables, for example) is better because they are absorbed more slowly into the bloodstream, cutting your risk of blood sugar spikes.
Вживання в їжу складних вуглеводів(цільнозернового хліба і овочів, наприклад) дуже корисно для здоров'я, оскільки вони повільніше надходять в кровотік, знижуючи тим самим ризик різкого коливання рівня цукру в крові.

Through a good healthy diet with some lean proteins, healthy fats, and complex carbs you are giving your body everything that it needs to get stronger and leaner.
Через хороша здорова дієта з деякими lean білків, корисні жири і складних вуглеводів ви даєте ваше тіло все, що він повинен вийти сильнішими і компактніше.

While all carbohydrates trigger serotonin, consumption of lower-glycemic foods, or ones that don't create spikes in blood sugar(high-fiber complex carbs like whole grains, vegetables, beans), are associated with lower rates of depression.
У той час як всі вуглеводи викликають випуск серотоніну, споживання продуктів з низьким глікемічним індексом або тих, які не створюють сплесків цукру в крові(складні вуглеводи з високим вмістом клітковини, такі як цільні зерна, овочі, боби), пов'язані з більш низькими показниками депресії.

Ninety percent of their calories come from plants, 65 percent of their diet is complex carbs, and the third thing- and this is a supplement everyone should run out and buy- is beans.
Дев'яносто відсотків їх калорій припадають на рослини, 65 відсотків їх дієти це складні вуглеводи і третя річ- кожен повинен побігти і купити квасоля.

Also, pasta from durum wheat contains more vegetable protein, no fat, carbs- complex, which means they break down slower in the body and not deposited in problem areas.
Також макарони з твердих сортів пшениці міститься більше рослинного білка, немає жиру, вуглеводи- складні, що означає, що вони розщеплюються в організмі повільніше і не відкладаються в проблемних місцях.

Rice water, the starchy residue obtained after boiling rice in water, is a good source of B complex vitamins and carbs for your little one.
Рисова вода, крохмалисті залишок, отриманий після варіння рису у воді, є хорошим джерелом вітамінів B комплексу і вуглеводів для ваших малюків.

Carbs are commonly categorized as“simple” or“complex.”.
Вуглеводи колись були класифіковані як«прості» або«складні».

Carbs, and especially the refined ones in white bread rather than the complex ones in vegetables or wholegrains, are as bad for you as the saturated fat we have been warned off for years.
Вуглеводи, особливо рафіновані(які ще називають поганими), як в білому хлібі, а не складні вуглеводи, що містяться в овочах або цільнозернових продуктах, так само шкідливі, як і насичені жири, про які нам торочать протягом багатьох років.

Complex carbohydrates are less easy to digest and absorb compared to simple carbs, and they are thus called slow carbs..
Складні вуглеводи менш легко засвоюються і поглинаються в порівнянні з простими вуглеводами, тому їх називають повільними вуглеводами..