Приклади вживання Складних вуглеводів Українська мовою та їх переклад на Англійською
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Простих і складних вуглеводів;
Пропонуємо вам наочний приклад простих і складних вуглеводів.
Перевагу краще віддавати складних вуглеводів- полісахаридів і моносахаридам.
Джерелом складних вуглеводів є цілі зерна, необхідні для будь-якого збалансованого плану харчування.
Вашого щоденного вуглеводів повинні бути продукти з цілісного зерна і складних вуглеводів.
Складних вуглеводів буде приділяти тілу необхідну енергію, що він вимагає, щоб отримати більше.
Важливо також, що ви їсте, складних вуглеводів і великою кількістю корисні жири при спробі стати сильніше.
Протеїновий коктель дає організму запас білків і складних вуглеводів, без яких тренування малоефективні;
Він є значним джерелом складних вуглеводів, а також містить клітковину і мінеральні речовини в помітних кількостях.
У кожних 28 грамах цьогонасіння міститься приблизно 12 грамів складних вуглеводів та 11 грамів клітковини.
У вівсянці багато складних вуглеводів, які підвищують рівень енергії і підтримують метаболізм в активному стані.
Здоровий раціон повинен включати кілька порцій складних вуглеводів щодня, наприклад зернових, круп, фруктів та овочів.
У вівсянці багато складних вуглеводів, які збільшують рівень енергії та підтримують метаболізм в активному стані.
Замість цього, тільки частина жирів, в основному транс-жирів і складних вуглеводів заблоковані від використання та обробки вашого тіла.
Складних вуглеводів функціонувати як хорошу розминку керма, якщо ви будете просити вашого тіла, щоб підштовхнути поза традиційних норм.
Замість цього зосередьтеся на якості білка, складних вуглеводів і здорових жирах, які залишать вас задоволеними і емоційно збалансованими.
Говорячи про карбюраторах, вам потрібно 700 щоб 900 грам в вашому раціоні в залежності від вашої ваги,з 85% будучи зі складних вуглеводів.
Вівсянка є одним з кращих джерел клітковини і складних вуглеводів, її хімічний склад включає всі найважливіші для людини компоненти:.
Їх вживання цілком допускається у вечірньому меню,тим більше деякі з перерахованих вище продуктів відносяться саме до складних вуглеводів(ті ж овочі).
В окремих країнах(наприклад, в США) клітковину вважають одним з видів складних вуглеводів, калорійність волокон вважається близько 4 ккал/г.
Видобуток солоду: Ми розробили новий процес екстракції солоду для Milo,що полягає у зменшенні сахарози і збільшенні складних вуглеводів у продукті.
Цей злак корисноїсти на обід завдяки високому вмісту клітковини і складних вуглеводів в зернових оболонках, а також повної відсутності жирів.
Відбувається розпад складних вуглеводів, дубильних і інших речовин, з виділення так званого кавового масла, яке надає каві чудові смакові властивості та аромат.
В цілому,такі дієти містять менше насичених жирів і холестерину і більше складних вуглеводів, харчових волокон, деяких мінералів та фітохімічних речовин.
Через хороша здорова дієта з деякими lean білків, корисні жири і складних вуглеводів ви даєте ваше тіло все, що він повинен вийти сильнішими і компактніше.
Він менш солодкий, а присутність складних вуглеводів регулює утворення кристалів і дає більш в'язку помаду, яка не володіє пухкої(розсипчастою) консистенцією.
Цілісні злаки, такі як пшениця, овес, рис або кукурудза,містять велику кількість поживних речовин і складних вуглеводів, які прискорюють метаболізм і стабілізують рівень інсуліну.
Просто кажучи, складних вуглеводів, жирних кислот та білків перетворюються в енергію через процес метаболізму так, що наш організм отримує необхідну енергію для правильної.
Їх калорійність невелика, а велику кількість клітковини, вітамінів,необхідних мікроелементів і складних вуглеводів дозволить вам надовго позбутися бажання поїсти повторно.