Приклади вживання Monounsaturated Англійська мовою та їх переклад на Українською
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Avocado is a great source of monounsaturated fat.
Авокадо є потужним джерелом мононасичених жирів.It is high in monounsaturated fats and vitamin E.
Має великий вміст мононенасичених жирів та вітаміну Е.But did you know thatthe fat content of the human body is about 97 percent saturated and monounsaturated fat?
Але чи знаєте ви,що вміст жиру в організмі людини становить близько 97% насичених і мононенасичених жирів?The rest must be completed with monounsaturated fats(olive oil).
Решту необхідно заповнити мононенасиченими жирами(оливкова олія).The primary monounsaturated fatty acid in avocado is oleic acid, which can prevent the onset of several serious diseases.
Основною мононенасиченою жирною кислотою в авокадо є олеїнова кислота, що може запобігти розвитку ряду серйозних захворювань.
Люди також перекладають
Plus, don't forget that avocados are rich in monounsaturated fats, also known as the“good fats.”.
Olive oil is a monounsaturated fat that can help reduce levels of bad cholesterol in the bloodstream and with it, the risk of blocked arteries.
Оливкова олія- це мононенасичені жири, які можуть допомогти знизити рівень поганого холестерину в крові, а з ним і ризик заблокованих артерій.Properties of pecan nuts:ideal nuts for our cardiovascular system to be rich in monounsaturated fatty acids.
Властивості пеканських горіхів:ідеальні горіхи для нашої серцево-судинної системи, які багаті мононенасиченими жирними кислотами.Erucic acid is a monounsaturated omega-9 fatty acid, denoted 22:1ω9.
Ерукова кислота- це мононенасичена Омега-9 жирна кислота, має позначення 22:1ω9.Consequently, the oil has a significantly improved oxidation stability compared to conventional saffloweroil due to the replacement of polyunsaturated chains with monounsaturated ones.
Отже, масло має істотно поліпшену окислительную стабільність по сравне-нию зі звичайним соєва Масло завдяки заміні поліненасичених ланцюжків мононенасиченими.Olive oil is rich in monounsaturated fats(MUFAs), which may improve insulin sensitivity.
Цей середземноморський продукт багатий мононенасиченими жирами(MUFAs), які можуть поліпшити чутливість до інсуліну.More importantly, most of the calories in an avocado come from monounsaturated fats, which help control the metabolic rate.
Що ще більш важливо- більшість калорій з авокадо приходять з мононенасичених жирів, які допомагають контролювати швидкість метаболізму.In addition, monounsaturated fats help the body to more actively assimilate vitamins and various beneficial substances: lycopene, lutein and beta-carotene.
Також мононенасичені жири допомагають організму активніше засвоювати різні корисні речовини і вітаміни- лікопін, лютеїн, бета-каротин.In fact, fat contains 33% less saturated fat,twice as much healthy monounsaturated fat, and three times as much as omega-3, than oil.
Насправді, сало містить на 33% менше насичених жирів,в два рази більше здорових мононенасичених жирів і в три рази більше омега-3, ніж масло.Monounsaturated fatty acid: A fatty acid that lacks two hydrogen atoms and has one double bond between carbons-for example, oleic acid.
Мононенасичена жирна кислота: молекула цієї речовини має один подвійний зв'язок між атомами вуглеводню, при цьому їй бракує двох атомів водню. Прикладом мононенасиченої жирної кислоти може бути олеїнова кислота.This Mediterranean staple is rich in monounsaturated fats(MUFAs, for short), which may improve insulin sensitivity.
Цей середземноморський продукт багатий мононенасиченими жирами(MUFAs), які можуть поліпшити чутливість до інсуліну.Polyunsaturated and monounsaturated oils(which are found, for example, in fish and nuts) actually protect against cardiovascular incidents, while saturated fats should be limited.
Поліненасичені і мононенасичені олії(що містяться, наприклад, у рибі і горіхах) насправді захищають від серцево-судинних інцидентів, а обмежувати слід тільки насичені жири.Studies have shown that men who ate diets rich in such healthy fats as monounsaturated fats of omega-3 had the highest testosterone level.
Дослідження показали, що у чоловіків, котрі харчувалися на дієті, багатій такими здоровими жирами як мононенасичені жири омега-3, був самий високий рівень тестостерону.The presence of anti-inflammatory monounsaturated fatty acids, carotenoid lutein, and Vitamin E- all which have anti-inflammatory effects- can help alleviate symptoms.
Наявність протизапальних мононенасичених жирних кислот, каротиноїдів лютеїну і вітаміну Е- все, що мають протизапальний ефект- може допомогти полегшити симптоми.Research has shown that men who ate diets rich in healthy fats like monounsaturated fats& Omega-3 fats had the highest testosterone levels.
Дослідження показали, що у чоловіків, котрі харчувалися на дієті, багатій такими здоровими жирами як мононенасичені жири омега-3, був самий високий рівень тестостерону.In addition, eating monounsaturated fat in place of saturated fat reduces overall mortality- not only death from cardiovascular disease but also from cancer and neurodegenerative diseases.
Крім того, вживання мононенасичених жирів замість насичених жирів знижує загальну смертність- не тільки смерть від серцево-судинних захворювань, але і від раку та нейродегенеративних захворювань.As stated earlier,the chief fatty acid in peanuts is oleic acid, a monounsaturated fat also found in olive oil that appears to help reduce inflammation.
Як зазначалося раніше,основною жирною кислотою в арахісі є олеїнова кислота, мононенасичений жир, також знайдений в оливковій олії, який, мабуть, допомагає зменшити запалення.Also, oil contains about 40% monounsaturated oleic acid and 150 more fatty acids, including 20 essential.
Ще в маслі міститься близько 40% мононенасиченої олеїнової кислоти і ще 150 різних жирних кислот, у тому числі 20 незамінних.Eating moderate amounts of polyunsaturated(and monounsaturated) fat in place of saturated and trans fats can benefit your health.
Вживання помірних кількостей поліненасиченого(і мононенасиченого) жиру замість насичених жирів і транс-жирів може принести користь вашому здоров'ю.Also, this fruit is an excellent source of monounsaturated fatty acids and have a unique collection of organic compounds phytosterols, carotenoids and flavonoids.
Також плід є відмінним джерелом мононенасичених жирних кислот та має унікальну колекцію органічних сполук(фітостероли, каротиноїди і флавоноїди).Today, the traditional ketogenic dietcan be altered to incorporate more monounsaturated and polyunsaturated fats, such as olive oil, avocados, nuts, seeds, and so on.
Сьогодні традиційну кетогенну дієтуможна змінити, щоб включити більше мононенасичених і поліненасичених жирів, таких як оливкова олія, авокадо, горіхи, насіння тощо.They are different from saturated and monounsaturated fatty acids because they have two or more double bonds between carbons within the fatty acid chain(8).
Вони відрізняються від насичених і мононенасичених жирних кислот, оскільки вони мають дві або більше подвійних зв'язків між вуглецевими ланцюгами в ланцюзі жирних кислот(8).Also, if you replace carbs in your diet with monounsaturated fats(like avocados, olives, olive oil), the fat will disappear even quicker.
Крім того, якщо ви замінюєте вуглеводи у вашому раціоні мононенасиченими жирами(наприклад, авокадо, оливками, оливковою олією), то жир зникне ще швидше.Researchers have found that the high level of monounsaturated fat and bioactive carotenoids, as well as other phytochemicals in the fruit, can significantly reduce cancer risk.
Дослідники виявили, що високий рівень мононенасичених жирів і біологічно активних каротиноїдів, а також інші фітохімічні в плодах, може значно знизити ризик розвитку раку.
