Приклади вживання Поліненасичених Українська мовою та їх переклад на Англійською
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Морепродукти важко уявити без поліненасичених жирних кислот Омега-3.
Багато в складі поліненасичених жирних кислот, які контролюють кількість холестерину і жировий обмін.
Рослинна олія, що входить до складу сумішей, корисна для організму,адже містить значну кількість поліненасичених жирних кислот.
Детальні дослідження показали, що вживання достатньої кількості поліненасичених жирних кислот знижує ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи на 20-30%, а ризик раптової смерті від них- на 45%.
Конопляна олія, поряд з лляною, зеленими листовими овочами і риб'ячим жиром є одним з небагатьох продуктів харчування,що містять необхідні нашому організму неактивну форму поліненасичених жирних кислот- ОМЕГА-3.
Люди також перекладають
Цим ми зобов'язані збалансованому вмісту в продукті вітамінів A та E,а також мононенасичених і поліненасичених жирних кислот і, насамперед, олеїнової жирної кислоти, необхідної нашому організму для підтримки нормального обміну речовин.
Інші жири(не обов'язково для приготування їжі, але важливе значення для доброго здоров'я) включають м'ясо, яйця,молочні продукти і риба(горіхи також гарні в міру, оскільки вони мають високий рівень поліненасичених жирів).
Також є дані, що недостатнє споживання фолієвої кислоти,вітаміну В12. омега-3 поліненасичених жирних кислот(містяться в рибі і в продуктах рослинного походження), зокрема ейкозапентаєнової кислоти, пов'язане з клінічними проявами депресії.
Фосфоліпіди, що містяться у препараті Лесфаль, за своєю хімічною структурою подібні до ендогенних фосфоліпідів,але набагато переважають їх за рахунок високого вмісту поліненасичених(есенціальних) жирних кислот.
Вітамінний і мінеральний склад продукту, а також наявність в ньому поліненасичених жирних кислот сприяє правильному формуванню опорно-рухового апарату, зміцненню імунітету(особливо важливо для часто хворіючих дітей) і зору.
Авокадо, користь і шкода якого так уважно усіма розглядаються, сприяє концентрації пам'яті, знижує ризик появи захворювань серця і судин-і це все завдяки великій кількості жирних поліненасичених кислот.
KFD Nutrition з арахісом Арахісове масло є продуктом з високим вмістом харчових волокон іненасичених жирів(моно- і поліненасичених жирних кислот), а також багатим джерелом рослинного білка, вітамінів і мінералів(особливо вітамін В3, і калій).
Про корисні властивості мяса, риби, морських делікатесів для здоровя вчені знали здавна, вони встановили, що тваринний жир також корисний для організму,так як є джерелом жиророзчинних вітамінів і поліненасичених жирних кислот.
Склад риб'ячого жиру є сумішшю різних гліцеридів, основною його складовою є олеїнова кислота(її міститься 70%), потім трохи менше пальмітинової(25%),а також поліненасичених кислот Омега-3 і Омега-6, всі інші елементи присутні в незначних кількостях.
Згідно з дослідженнями, які були проведені в Інституті біофізики Росії,найбільша кількість корисних поліненасичених жирних кислот Омега 3 міститься саме в рибних консервах- завдяки тому, що риба в процесі приготування рибних консервів втрачає вологу.
Насіння амаранту багаті комплексом поліненасичених жирних кислот(лінолева, пальмітинова, стеаринова, олеїнова, ліноленова), причому їх зміст складає 77%, при цьому 50% належить лінолевої кислоти, з якої синтезується арахідонової кислоти сприяє синтезу простагландинів в організмі.
Це може бути ілюстровано іданими по накопиченню самого есенціального пластичного компонента жиру- поліненасичених довголанцюжкових жирних кислот класів ωЗ і ω6, що включаються в мозкові структури і визначають функціональні властивості мозку і апарату зору.
Згідно з даними дослідження, проведеного українським державним центром випробувань«Укрметртестстандарт» у листопаді 2013р, консерви«М'ясо криля натуральне ТМ«Аквамарин» містить унікальний природний комплекс вітамінів,макро-і мікроелементів і поліненасичених жирних кислот Омега-3, Омега-6.
Таким чином, цінність ліпідного складу кедрового масла визначається високим змістом іблизьким до оптимального співвідношенням моно-та поліненасичених жирних кислот, а також наявністю інших факторів ліпідної природи, що володіють високою фізіологічною активністю.
Приєднання ω-3 поліненасичених жирних кислот до стандартної антигіпертензивної(лізиноприл, амлодипін) та гіполіпідемічної(аторвастатин) терапії сприяє вірогідно більш ефективному зниженню рівнів загального холестерину, тригліцеридів та підвищенню рівня холестерину ліпопротеїнів високої щільності.
Останні дані говорять також про те, що середземноморська дієта корисна для серцево-судинної системи не тільки тому,що в неї входить багато риби і поліненасичених жирів, але й тому, що для приготування італійських страв у великій кількості використовуються помідори і томатна паста.
Проте, авокадо відомий своїм здоровим складом жиру, який складається з 71% мононенасичених жирних кислот(MUFA),13% поліненасичених жирних кислот(PUFA) та 16% насичених жирних кислот(SFA), які сприяють промоції здорових ліпідів крові профілі та підвищують біодоступність жиророзчинних вітамінів та фітохімічних речовин з авокадо або інших фруктів і овочів, природно, з низьким вмістом жиру, які споживаються з авокадо.
Пекан також пропонують величезні переваги в здорових органах,так як їх ядра містять крайні концентрації поліненасичених жирних кислот, які є настільки велику кількість антиоксидантів, і вони захищають серце, видаляючи засмічення холестерину, які заважають потік крові у венах і артеріях.
У поєднанні з поліненасиченими жирними кислотами це зберігає еластичність шкіри.
Слід більше в щоденний раціон включати морську рибу,багату поліненасиченими жирними кислотами.
Його поліненасичені жирні кислоти запобігають розвитку злоякісних клітин.
Поліненасичені кислоти приносять користь:.
Вітамін F. Це поліненасичені незамінні жирні кислоти.
Завдяки вмісту поліненасиченої Омега-3 кислоти, термін зберігання більше, ніж у інших видів рослинних олій.