Приклади вживання Сироваткового протеїну Українська мовою та їх переклад на Англійською
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Купити сироваткового протеїну доповнення.
Після тренування, додати від 10 до 20 грамів казеїну до сироваткового протеїну.
Ізолят сироваткового протеїну: що це і так він необхідний?
Йому трохи(відсотків на 30- 40%) поступається сироватковий, а соєвий менш ефективніше сироваткового протеїну на 25% в середньому.
Ізоляти сироваткового протеїну, як правило, містять до 90-96% білка.
Біополімери, такі як гумки арабською та ізолят сироваткового протеїну(WPI) є недорогі і можуть бути легко оброблені в харчовій продукції.
Ізолят сироваткового протеїну складається з суміші кулястих білків.
(38) Інші пов'язані зцим дослідження показують, що в поєднанні з низькокалорійною дієтою, додавання сироваткового протеїну може допомогти у підтримці нежирної маси тіла та посиленні втрати жиру.
Правда бій сироваткового протеїну є те, що кращі сорти будуть поліпшили результати в порівнянні з більш дешевими брендами.
Всі учасники експерименту харчувалися аналогічними готовими стравами і випивали від 3 до 4 молочних напоїв в день, який, для деяких,містив додатково ізолят сироваткового протеїну(~ 34 грамів) і меншу кількість жиру для компенсації калорійності додаткового білка.
Правда бій сироваткового протеїну є те, що кращі сорти будуть поліпшили результати в порівнянні з більш дешевими брендами.
Результати показали, що додавання в щоденний раціон соєвого протеїну, сироваткового протеїну або комбінації сироваткового і соєвого протеїну веде до збільшення сухої маси тіла, але не чинить небажаної дії на рівень тестостерона і естрадіолу.
У сироваткового протеїну виключно висока біологічна харчова цінність(хоча виробники спортивного харчування істотно перевищують значення цього факту).
Невелике збільшення розчинного сироваткового протеїну та відповідне зменшення в'язкості також відбулися протягом перших кількох хвилин обробки ультразвуком.
Наприклад, Восьмитижневої дослідження за участю 36 чоловіків, які займалися силовими тренуваннями, показало, що прийом 14 грамів амінокислот з розгалуженим ланцюгом в день значно зменшувало процентнийвміст жиру в організмі в порівнянні з прийомом сироваткового протеїну або спортивних напоїв(25).
Гідролізат сироваткового протеїну( WPH)- це ще більш оброблений тип білка, який дуже швидко засвоюється в організмі і складається приблизно на 99% з чистого білка.
Він містить 26 грамів білка в порції іскладається з гідролізованого сироваткового протеїну(швидкого), молочного білкового концентрату та WPI(середовища) та міцелярного казеїну(повільний). Фаза 8 також містить 2. 2 грамів глютаміну та 100mg ферменту травлення для одного порції.
Прийом порції сироваткового протеїну, хоча і корисний для росту м'язів, але не дасть такої ефективності, як прийом коктейлю з бистроусвояемих вуглеводів і протеїну(тобто, гейнера) з креатином.
Одним з основних властивостей сироваткового протеїну є його здатність підвищувати рівень глутатіону(GSH)― найважливішого трипептида, що регулює роботу імунної системи людини, який також є антиоксидантом.
Дослідження показують, що сироваткові протеїни зберігають біологічну активність, тільки перебуваючи в своєму природному неденатурованому стані(тобто природному конформационном стані).
А сироваткові протеїни- найкращий варіант.
Ізолят сироваткового білка, який витягується з коров'ячого молока, є одним з найбільш поширених форм протеїну, використовуваних в цьому продукті.
Дані результати говорять про те, що сироватковий протеїн стимулює швидкий синтез білків, проте велика частина спожитого протеїну окислюється(використовується організмом як паливо), в той час як казеїн сприяє більшому накопиченню запасів протеїну протягом більш тривалого періоду часу.
Жоден з цих побічних ефектів порошкового протеїну не несе за собою небезпеку для життя, і якщо ви відчуваєте якийсь з цих симптомів, то вони швидше за все викликані штучними підсолоджувачами або за рахунок наявності в сироватковому протеїні лактози.
А сироваткові протеїни- найкращий варіант.
Проте в сироватковому протеїні є не тільки білок.