Що таке СПОЖИВАННЯ ЙОДУ Англійською - Англійська переклад

• intake of iodine

Приклади вживання Споживання йоду Українська мовою та їх переклад на Англійською

Достатнє споживання йоду- обов'язкова умова для здоров'я!
Adequate intake of iodine is a prerequisite for health!

Головне, ПАМ'ЯТАЙТЕ, що добова норма споживання йоду- від 100 до 200 мікрограмів.
The main thing, remember that the daily rate of iodine intake- from 100 to 200 micrograms.

Надмірне споживання йоду може викликати зміни в функції щитовидної залози у сприйнятливих людей[28].
Excessive intake of iodine can cause changes in thyroid function in susceptible people[28].

В Україні, згідно з різними дослідженнями, споживання йоду в середньому становить 50-80 мкг на добу.
In Ukraine, according to various studies, iodine intake averages 50-80 μg per day.

На щастя, достатнє споживання йоду може протидіяти потенційно негативним ефектам зобтрогена.
Fortunately, sufficient iodine intake can counteract the potentially negative effects of goitrogens.

Поточні рекомендовані допустимі верхні межі(TUL) для споживання йоду під час вагітності у всьому світі дуже різні.
The current recommended upper limits(TUL) for iodine intake throughout pregnancy are very different around the world.

Сьогодні середньодобове споживання йоду в країнах Європи до 300 мкг, в США- до 500 мкг, а в Японії- до 3000 мкг.
Today, average daily consumption of iodine in European countries is up to 500 mcg, and in Japan- up to 3000 mcg.

Низьке споживання йоду є особливо небезпечним для вагітних жінок- це може призвести до викидня і багатьох інших проблем.
Low iodine intake is especially worrisome for pregnant women- it can cause miscarriage and many other problems.

Встановлено, що збільшення споживання йоду з їжею пов'язано зі збільшенням поширеності аутоантитіл до щитовидної залози.
It has been established that an increase in iodine intake with food is associated with an increase in the prevalence of autoantibodies to the thyroid gland.

Вивчаючи ІЙГ, вчені прийшли до висновку, що дуже важливим у профілактичних заходах є«підстроювання» організму до споживання йоду(саморегуляція).
Studying IIH, scientists concluded that it is very important in preventive measures to"adjust" the body to iodine consumption(self-regulation).

Дослідження показали, що споживання йоду покращує здатність до читання дітей дев'ятирічного віку, які були оцінені.
Studies have shown that iodine intake improves the reading ability of nine-year-old children who have been evaluated.

Що найважливіше, немовлята, народжені від матерів, у яких спостерігався низький рівень споживання йоду під час вагітності, можуть страждати від розумової відсталості.
More importantly babies born to mothers who have really low intakes of iodine during pregnancy can suffer from mental retardation.

У рекомендоване споживання йоду коливається між 150 мкг на день для здорових дорослих до 250-290 мкг/день для вагітних і годуючих жінок, відповідно.
The recommended intake of iodine varies between 150 µg per day for healthy adults to 250-290 µg/day for pregnant and lactating women, respectively.

В 100г філе Морського мови міститься третина денної норми споживання йоду, 110% від норми споживання для селену і дві денних норми, тобто 200%, кобальту!
In a 100g fillet of Sea language contains a third of the daily value of iodine intake, 110% of normal consumption for selenium and two daily norms, that is, 200%, cobalt!

Керівництвом до дії служать рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров'я: вміст йоду в йодованій солі 15-40 мкг/р. Встановлено фізіологічні(залежно від віку) норми споживання йоду.
Guide to action are the recommendations of the World Health Organization, the iodine content of iodized salt 15-40ug/ g Established physiological(depending on age) intakes of iodine.

Більш ніж для 1, 5 мільярдів жителів Землі існує повсюдний ризик недостатнього споживання йоду, у 65 мільйонів чоловік є збільшення щитовидної залози(ендемічний зоб), а у 43 мільйонів- виражена розумова відсталість в результаті йодної недостатності(ВООЗ, 1994 р.).
More than 1.5 billion people on Earth there is widespread risk of inadequate intake of iodine, 65 million people have thyroid enlargement(endemic goiter), and 43 million- severe mental retardation due to iodine deficiency(WHO, 1994).

У огляді з 14 досліджень соя практично не впливала на функцію щитовидної залози, і автори прийшли до висновку, що людям з гіпотиреозом не потрібно уникати соєвого вживання, якщо їх споживання йоду є достатнім.
In a review of 14 studies, soy had little to no effect on thyroid function, and the authors concluded that people with hypothyroid disease do not need to avoid soy as long as their iodine intake is adequate.

Нове дослідження попереджає, що надмірна дія йоду може також завдати шкоди здоров'ю щитовидної залози у матері, і рекомендує нижчий межа споживання йоду під час вагітності, ніж той, який в даний час рекомендований ВООЗ і повинен становити 250 мкг в день для вагітних жінок.
A new study warns that excessive exposure to iodine can also damage the health of the thyroid gland in the mother, and recommends a lower limit of iodine intake during pregnancy than that currently recommended by WHO and should be 250 mcg per day for pregnant women.

Оскільки гормони щитовидної залози необхідні протягом всієї вагітності, дефіцит йоду впливає як на виробництво материнських і ембріональних гормонів щитовидної залози, так і недостатнє споживання йоду може призвести до згубних наслідків.
Since thyroid hormones are necessary throughout pregnancy, iodine deficiency affects both the production of maternal and embryonic thyroid hormones, and inadequate intake of iodine can lead to disastrous consequences.

Коефіцієнт інтелекту(IQ) у дітей, що живуть в йододефіцитних районах в середньому на 12, 45 пунктів нижче, ніж ті, хто живе в областях з нормальним споживанням йоду.
The IQ of children living in iodine-deficient areas is on average 12.45 points lower than those living in areas with normal iodine intake.

Споживання постійної профілактичної дози йоду(що не відповідає попиту організму) є однією з причин наявності побічного, негативного ефекту йодних добавок- індукованого йодом гіпертиреозу(ІЙГ).
Consumption of a constant preventive dose of iodine(which does not correspond to the body's demand) is one of the reasons for the presence of a side effect of iodine supplements- iodine-induced hyperthyroidism(IIH).

В принципі, можна сказати, що фукус здатний підвищити споживання калорій нашим організмом, завдяки високому вмісту йоду активує і стимулює роботу щитовидної залози, збільшуючи кількість калорій і, отже, енергію, що споживається нашим організмом.
Basically, we could say that fucus is able to boost caloric intake by our body, thanks to its high content of iodine activates and stimulates the thyroid, increasing the amount of calories and therefore energy consumed by our body.

Світ порад повідомляє, що надмірне споживання сої та продуктів з неї призводить до зменшення власного вироблення йоду в організмі, і як наслідок майже двократне збільшення потреби в цьому мікроелементі.
Our website informs that excessive consumption of soybeans and products from it leads to a decrease in private generation of iodine in the body, and as a result almost two-digital increase in demand for this trace.

Нестача йоду в їжі і воді(при його добовій нормі 200-300 мкг, в Росії, наприклад, середнє споживання складає всього 40%) призводить до виробітку неповноцінних тиреоїдних гормонів.
Lack of iodine in the food and water,(at its daily rate of 200-300 g, the average consumption in many countries is only 40%) leads to the production of defective thyroid hormones.

Рекомендації до споживання: додавати дорослим до раціону харчування як природне джерело біологічно активних речовин рослинного походження: вітамінів, мікроелементів(йоду, бору), крохмалю, слизу, органічних кислот для створення оптимальних дієтологічних умов для нормального функціонування слизової оболонки дихальних шляхів, для оптимальної діяльності щитовидної залози.
Recommendations to the use: to add to the adults to the ration of feed as a natural source of bioactive substances of phytogenous: vitamins, microelements(iodine, coniferous forest), starch, mucus, organic acids for creation of optimal dietetics terms for the normal functioning of the mucous membrane of the respiratory tract, for optimal activity of the thyroid gland.

При щоденному споживанні захищає організм від дефіциту йоду.
On daily use it protects the body from iodine deficiency.

Оптимальний варіант вирішення цієї проблеми- регулярне споживання питної води, збагаченої йодом.
The best solution to this problem- regular consumption of drinking water enriched with iodine.

Припущення полягає в тому, що не було зроблено контрзаходів, тобто не ховаються в бункерах, лікування йодом, і радіації продукти споживання та ін….
The assumption is that no countermeasures were taken, i.e. no hiding in bunkers, no iodine treatment, and that radiation exposed foods were consumed etc.

Фахівці помітили, що водорості відрізняються високим вмістом йоду,- і хоча він корисний для здоров'я, при частому споживанні виникає ризик перенаситити йодом організм, що шкідливо для органів ендокринної системи. Нарешті, рис.
Specialists noticed that the algae are high in iodine- and although it is good for health, with frequent consumption of a risk oversaturate iodine organism that is harmful to the endocrine system. Finally, Fig.

Дослідження, проведені до цих пір, показали, що прийом фолієвої кислоти протягом першого триместру вагітності може знизити ризик поведінкових проблем у дитинстві, а також споживання риби, окрім забезпечення омега-3 жирними кислотами, які корисні для мозок має інші переваги, оскільки він багатий йодом, мікроелементом, що надає позитивний вплив на здатність до читання дев'ятирічних дітей, які були оцінені.
The studies carried out so far have shown that the intake of folic acid during the first trimester of pregnancy can reduce the risk of behavioral problems during childhood, and that the consumption of fish, in addition to providing omega 3 fatty acids that are beneficial for the brain has other advantages, since it is rich in iodine, a micronutrient that exerts a positive effect on the reading ability of nine-year-old children who have been evaluated.