Когато издишвате , броите две. Спуснете ръцете си, докато издишвате . Всеки път, когато издишвате , балонът спада. Every time you exhale , the balloon deflates. Освободи всички напрежението когато издишвате . Release tension as you breathe out . Всеки път, когато издишвате , балонът спада. Each time you breathe out , the balloon deflates. Combinations with other parts of speech
Използване с съществителни
Освободи всички напрежението когато издишвате . Release the tension when you exhale . Всеки път, когато издишвате , балонът спада. Every time they breathe out , the balloon deflates. Издишване дишане в, издишвате ♪. Всеки път, когато издишвате , балонът спада. Each time you breathe out , the balloon gets bigger. Като издишвате , отпуснете се и си сложи ръцете надолу. When exhaling , relax and lower your hands down. Но когато издишате, вие също издишвате много вода. But when you exhale, you also breathe out a lot of water. Вдишвате и издишвате 4 пъти- 1 повторение Base дишане. Inhale and exhale 4 times- 1 repeat Base breathing. Опитайте се да вдишвате и издишвате за известно време. Try to breathe in and breathe out for some time. Когато издишвате , да знаете, че дишате. When you breathe out , be aware that you're breathing out. . Twist към дясната страна на тялото, докато издишвате . Twist towards the right side of the body while breathing out . Когато издишвате , вие създавате пространство във вас. As you breathe out , you are creating a space inside of you. Трябва да вдишвате и издишвате през мундщука както преди. You must inhale and exhale through the mouthpiece as before. Когато издишвате , почувствайте как всичкият страх напуска тялото ви. When you exhale , feel that all your fear is leaving your body. Вярно е и обратното, когато издишвате повече въглероден диоксид. The opposite is true when you breathe out more carbon dioxide. А когато издишвате , почувствайте как всичкият ви страх излиза извън тялото. When you exhale , feel that all your fear is leaving your body. Слушайте дишането си, опитайте се да вдишвате и издишвате дълбоко и бавно. Listen to your breathing, try to inhale and exhale deeply and slowly. Продължете да вдишвате и издишвате спокойно, докато лечението завърши. Continue to inhale and exhale comfortably until the treatment is finished. Чрез езика да покриете три дупки, да вдишвате и издишвате през една дупка. By tongue to cover three holes, to inhale and exhale through one hole. Те осигуряват по-голям натиск, когато вдишвате и по-малко, когато издишвате . These provide more pressure when you inhale and less when you exhale . С дълбока болка дъх рязко се увеличава, а когато издишвате тя отслабва. With a deep breath pain increases sharply, and when you exhale it weakens. Издишвате през носа или устата, при което се връщате в изходна позиция. Exhale through either the nose or mouth, as you return to the starting position. Почувствайте как вдишвате положителна енергия, а издишвате отрицателна. You breath in the positive energy, and breath out the negative. Когато вдишвате, гръдните мускули се напрягат и отпускат, докато издишвате . When breathing in, the chest muscles become tense, relaxing as you breath out . И внимавай за правилното дишане(вдишвате и издишвате спускане на тялото качват). And watch for the correct breathing(inhale and exhale lowering the body picked up on). Те осигуряват по-голям натиск, когато вдишвате и по-малко, когато издишвате . More pressure is provided when you inhale and less pressure when you exhale .
Покажете още примери
Резултати: 180 ,
Време: 0.0562
4.Активна фаза: Малко по-бързо избутвате нагоре, ротирате и издишвате до достигане на изходната позиция
6. Сега се съсредоточете върху издишването. Представете си че въздухът, който издишвате има мръсносив цвят.
Когато спускате напред с колелото за корем - вдишвате, когато се прибирате назад - издишвате въздуха.
Например, можете да си представите, че издишвате цялото напрежение в земята, дори и ако лежите в леглото.
• В най-ниската точка фиксирайте позицията за 1 секунда и гладко се издигнете до стартовата позиция, като издишвате
• В долната точка фиксирайте позицията за 1 секунда и плавно се издигнете до стартовата позиция, като издишвате
Като продължите да правите това упражнение, ще забележите, че сивият въздух, който издишвате става все по-светъл и по-светъл...
• След това я издигате до прешлените срещу слънчевия сплит и я издишвате от слънчевия сплит. Отново 5-7 цикъла.
Упражненията се изпълняват в право, легнало или седнало положение. В отпуснато състояние издишвате дълбоко, след това бавно издувате корема...
4. Седнете и широко разкрачете краката. Хванете пръстите на краката. Вдишвате и изправяте гърба. Издишвате и се навеждате към бедрата.