Примери за използване на Glute на Български и техните преводи на Английски
{-}
-
Colloquial
-
Official
-
Medicine
-
Ecclesiastic
-
Ecclesiastic
-
Computer
Двояка glute крак свържете.
Вземете след упражнения glute строителни.
Единична glute крак свържете.
Простират на външните бедрени и glute мускулни групи.
Техники Glute за активиране.
Какво ли е свиване на дупето заедно с Вашия glute мускули.
Натиснете си правилно glute и управлява бедрата нагоре.
Най-добре да се инжектира в бедрото тя е, в glute или в рамото?
Това е за сметка на не прави клекове точно да се съберат мускули glute.
Може би предпочела да не прави вашия glute упражнява кардио сесия.
Спринт разчита предимно на големи мускули, като прасците, каре,прасците и glute макс.
Това ще помогне да се направи в тези направления glute повече от всичко останало.
Трябва да се направи мозъка на мускулна сдружаване и се съсредоточи върху мускулите на glute сте използващи.
Безплатни Butt повдигане на тренировка:най-добрите glute упражнения за тонизиране задника си у дома.
Жените имат неприятности загуба на телесни мазнини в инат glute и зони за бедрото.
Формата на Вашето, екзекуция, и започване glute са всичко, когато се опитвате да се изгради по-големи glutes.
Можете да постигнете това чрез използване на различни стратегии и техники,за да се гарантира, glute задействане.
Извършване клекове не следователно означава, че се наредихме glute мускули, за да се развие по-големи glutes.
Подход си glute упражнение като мускул на главата и ги удари трудно 30 минути или приблизително толкова и да се спре. Властта е критично.
Дамаджана клякам са идеални за всяко измерение,“Те насочва изрично glute задействане като същевременно се подобрява и двете хип и гръдната гъвкавост.”.
Releases първи завършени някои нормални обърквания може да се направи, така че ние може да привлече повече glute задействане за тази дейност и по-малко на каре.
Тя включва deadlifts,швейцарски къдрици топката на крака, glute шунка повдига, добър сутрин, издърпайте throughs, както и с физически упражнения, които изискват от вас да разшири напълно на бедрата.
Но, за да извлечете максимума от вашата работа,вие също трябва да се развива по-малки мускули, като си glute Медиус, тазобедрените флексори, наклонена ABS, и гръбначния стабилизатори.
Наклонени коремни преси е тренировка център, който укрепва косите коремни мускули, в допълнение към противоположни мускулни групи на центъра, които включват вашия напречна абдоминис и медиална glute.
Липсата на лумбалните контрол,ахилеса и glute качество, и подходящо завъртане проектиране на тазобедрената става сред тяга почиства, и други предни подредени развитие може да доведе до прекомерно висок лумбалните прешлени развитие/ треперене.