Подобрява паметта, намалява риска от сърдечносъдови заболевания благодарение на полиненаситените мастни киселини.
Îmbunătățește memoria și reduce riscul de boli cardiovasculare, datorită conținutului de acizi grași polinesaturați.
Не казвам, че полиненаситените мастни допринесе за ефективното изгаряне на мастните депа.
Ca să nu mai spun că acizii polinesaturați contribuie la arderea eficientă a rezervelor de grăsime.
Че забележимата разлика между тезидве цифри се дължи на защитните свойства на полиненаситените мазнини;
Diferența consistentă dintre aceste 2 cifre se consideră căse datorează proprietăților protectoare ale grăsimilor polinesaturate.
Не казвам, че полиненаситените мастни допринесе за ефективното изгаряне на мастните депа.
Nu se poate spune că acizii polinesaturați contribuie la arderea eficientă a depozitelor de grăsimi.
Видът мазнини в храната също са важни,като наситените мазнини и трансмастните киселини повишават риска, а полиненаситените и мононенаситените мазнини понижават риска.
Importante sunt și tipurile de grăsimi dindietă, grăsimile saturate și acizii grași trans crescând riscul, iar polinesaturată și grăsimile mononesaturate scăzând riscul.
В много страни полиненаситените киселини се добавят към редиците храни като масло или маргарин.
În multe țări, acizii polinesaturați sunt adăugați la alimentele obișnuite cum ar fi untul sau margarina.
Много така наречени„експерти” всъщност казват на хората даготвят с тези олиа… което е ужасна идея, защото полиненаситените мазнини са чувствителни към топлината и много лесно се развалят.
Mulţi aşa-numiţi«experţi» le spun oamenilor chiar să găteascăcu aceste uleiuri- o idee foarte proastă deoarece grăsimile polinesaturate sunt sensibile la căldură şi se deteriorează foarte uşor(44).
Важна роля на полиненаситените мастни киселини е също така да предотврати прекомерната загуба на вода чрез кожата.
Un rol important de acizi graşi polinesaturaţi, de asemenea, preveni pierderea de apa prin piele excesiv.
Транс мазнините се генерират чрез процес на висока топлина, който хидролизира полиненаситените мазнини в по-стабилна конфигурация, което увеличава техния срок на годност, но ги прави толкова неестествени, че те почти вече не могат да се нарекат храна.
Grasimile trans sunt generate printr-un proces la temperatura mare, care hidrolizeaza grasimi polinesaturate intr-o configuratie mai stabila, ceea ce mareste durata de viata, dar le face atat de nenaturale incat nu mai pot fi numite alimente.
Също така, полиненаситените мастни киселини в орехите могат да предотвратят свързаните с възрастта мозъчни нарушения.
De asemenea, acizii grași polinesaturați din nuci pot împiedica tulburările cerebrale legate de vârstă.
Поради наличието в състава на полиненаситените мазнини, орехите се възползват от мозъка, подобрявайки паметта и развивайки логиката.
Datorită prezenței în compoziția grăsimilor polinesaturate, nucile beneficiază de creier, îmbunătățind memoria și dezvoltând logica.
Полиненаситените мастни киселини омега-3 и омега-6 са необходими за правилното функциониране на всички органи и системи.
Acizii grași polinesaturați omega-3 și omega-6 sunt necesari pentru buna funcționare a tuturor organelor și sistemelor.
По този начин полиненаситените мазнини са най-уязвими за излагане на кислород, поради множество двойни връзки.
Grasimile polinesaturate sunt astfel cele mai vulnerabile la expunerea la oxigen, din cauza multiplelor legaturi duble.
Полиненаситените мастни киселини инхибират възпалението в клетката поради инхибиране на характерни гени и ензимни системи.
Acizii grași polinesaturați inhibă inflamația în celulă datorită inhibării genelor caracteristice și sistemelor enzimatice.
Много от полиненаситените мастни киселини, които контролират количеството на холестерола и мастния метаболизъм.
Mulți dintre acizii grași polinesaturați care controlează cantitatea de colesterol și metabolismul grăsimilor.
Полиненаситените мастни киселини действат като мощни антиоксиданти, предпазващи клетките от вредните ефекти на свободните радикали.
Acizii grași polinesaturați acționează ca antioxidanți puternici, protejând celulele de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi.
В допълнение, полиненаситените мастни киселини и антиоксидантите на рибеното масло имат известна противовъзпалителна и цитопротективна активност.
În plus, acizii grași polinesaturați și antioxidanții de ulei de pește au o activitate antiinflamatorie și citoprotectoare.
Полиненаситените мастни киселини помагат да се отървете от аденома, така че рибата, лененото масло, догрозното масло трябва да се консумират редовно.
Acizii grași polinesaturați ajută la scăderea adenomului, astfel încât peștele, uleiul de in, uleiul de câine ar trebui să fie consumat în mod regulat.
Включен в полиненаситените мастни киселини, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, подобрява умственото представяне и укрепва паметта.
Inclus în acizii grași polinesaturați, reduceți riscul bolilor cardiovasculare, îmbunătățiți performanța mentală și întăriți memoria.
Полиненаситените мастни киселини омега-3, които се съдържат в морските водорасли, нормализират липидната обмяна и възпрепятстват развитието на атеросклерозата.
Acizii graşi polinesaturaţi omega-3, care sunt conţinuţi de algele marine, normalizează schimbul de lipide şi împiedică apariţia aterosclerozei.
Междувременно полиненаситените мастни киселини предпазват кожата от слънчево увреждане и от фактори, които причиняват чувствителност и възпаление на кожата.
Totodată, acizii grași polinesaturați protejează pielea de razele solare și de toți factorii care îi provoacă sensibilitate și inflamații.
Омега-3 полиненаситените мастни киселини, които са част от него, стимулират умственото развитие на детето, предотвратяват влошаването на паметта и предотвратяват появата на рахит.
Omega-3 acizi grași polinesaturați, care fac parte din acesta, stimulează dezvoltarea mentală a copilului, împiedică deteriorarea memoriei și împiedică apariția rahitismului.
Групата на полиненаситените киселини омега-3 е открита от учените неотдавна в хода на изследванията върху храненето на различни групи от населението.
Grupul de acizi polinesaturați omega-3 a fost descoperit de cercetători relativ recent în cursul cercetărilor privind dieta diferitelor grupuri de populație.
Полиненаситените мастни киселини благоприятно влияят върху състоянието на съдовете, които осигуряват захранването на пениса кръв, предотвратява застой, което води до простатит, подобряване на качеството на спермата.
Acizii grași polinesaturați afectează în mod benefic starea vaselor care asigură alimentarea cu sânge a penisului, previne stagnarea, ceea ce duce la prostatita, pentru a îmbunătăți calitatea spermei.
Полиненаситените мастни киселини Омега-3(в това число една от най-полезните за очната ретина- докозахексаенова киселина) предотвратяват развитието на синдрома на«сухото око», появата на възпаления, вляят положително върху качеството на зрението като цяло.
Acizi grași polinesaturați Omega-3(inclusiv unul dintre cei mai sănătoși acizi pentru retină- acidul docosahexaenoic) previn dezvoltarea sindromului„ochiului uscat”, împiedică dezvoltarea proceselor inflamatorii, având un efect pozitiv asupra calității vederii per total.
Резултати: 37,
Време: 0.1058
Как да използвам "полиненаситените" в изречение
BG Форуми Полиненаситените мастни киселини са форма на витамин F който е важен биостимулатор за различни физиологични биохимични процеси в организма.
Мононенаситените и полиненаситените мастни киселини принадлежат към тази категория. Но има продукти, които доказано се справят ефикасно с изгарянето на мазнините.
Полиненаситените мазнини, които се намират в олиото от царевица, рапица, шарлана, слънчогледа и соята водят до възпаления и предизвикват сърдечни заболявания.
Полиненаситените мазнини – съдържащи се главно в рибата - са свързани с подобряване на морфологията и подвижността на сперматозоидите, поясняват учените.
N-3 полиненаситените мастни киселини, които се намират главно в рибните мазнини намаляват автоимунните и възпалителни заболявания като инсулин зависимия диабети ревматиодния артрит.
В него се съдържат полиненаситените Омега-3 и Омега-6 мастни киселини, които предпазват от сърдечно-съдови заболявания, в които се крият лечебните му свойства.
Предимствата на мононенаситените и полиненаситените мазнини Когато ни се хапва. Здравословни факти за плодовете: Плодовете са идеалният природен лек, пълен с витамини.
Едни от най-здравословните мазнини са мононенаситените, защото те нямат вредното въздействието на полиненаситените растителни мазнини омега-6. Най-добрите източници на мононенаситени мазнини са:
Română
English
Turkce
عربى
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Bahasa indonesia
Italiano
日本語
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Українська
اردو
Tiếng việt
中文