Нездравословна храна, рафинирани въглехидрати и сладки закуски са най-лошите виновници!
Mâncarea necorespunzătoare, carbohidrații rafinați și gustările proaspete sunt cei mai răi vinovați!
Много от нас правят грешката дасменят мазнините с празни калории от захар и рафинирани въглехидрати.
Multi dintre noi fac greseala de a schimbagrasimile cu calorii goale din zahar si carbohidrati rafinati.
Консумирайте разтворими фибри, намалете консумацията на рафинирани въглехидрати и не прескачайте никакви ястия през деня.
Consumați fibre solubile, reduceți consumul de carbohidrați rafinat și nu pierdeți nici o masă a zilei.
Много от нас правят грешката дасменят мазнините с празни калории от захар и рафинирани въглехидрати.
Mulți dintre noi fac greșeala de aschimba grăsimile pentru calorii goale de zahăr și carbohidrați rafinați.
Рафинирана захар и рафинирани въглехидрати създават идеалната храна за оцеляване на раковите клетки.
Zahărul rafinat și glucidele rafinate crează mediul perfect pentru supravietuirea celulelor canceroase.
Много от нас правят грешката да заместват мазнините с непълноценни калории(захар) и рафинирани въглехидрати.
Mulți dintre noi fac greșeala de a schimba grăsimile pentru calorii goale de zahăr și carbohidrați rafinați.
Твърде бедна и лоша диета с преобладаване на рафинирани въглехидрати и минимум витамини, фибри, минерални соли.
Dieta săracă și slabă, cu o predominanță de carbohidrați rafinat și un minim de vitamine, fibre, săruri minerale.
Много изследвания показват връзката между честата консумация на захар и рафинирани въглехидрати и риска от диабет.
Multe studii arata ca exista olegatura clara intre consumul frecvent de zahar sau carbohidrati rafinati si riscul de diabet zaharat.
Твърде лошо и лошо хранене с преобладаване на рафинирани въглехидрати и минимум витамини, фибри, минерални соли.
Dieta săracă și slabă, cu o predominanță de carbohidrați rafinat și un minim de vitamine, fibre, săruri minerale.
Повишените нива на натрий водят до задържане на вода, така че не препоръчваме яденето на рафинирани въглехидрати по време на менструация.
Nivelurile ridicate de sodiu conduc la retenție de apă, deci nu recomandăm carbohidrați rafinați în timpul lunii.
Ние претовари системата ни със захар, алкохол и рафинирани въглехидрати, които правят абсолютно нищо добро за нашите тела и умове.
Ne supraîncărca sistemul nostru cu zahar, alcool si glucide rafinate, care nu fac absolut nici un bun pentru corpurile și mințile noastre.
Откакто мазнините бяха демонизирани,хората започнаха вместо тях да консумират повече захар, рафинирани въглехидрати и преработени….
De când grăsimea a fost demonizată,oamenii au început să mănânce mai mult zahăr, carbohidrați rafinați și alimente prelucrate.
Плота пица и паста съдържат, обаче, в голямата си част, рафинирани въглехидрати, които са основно прости захари, изображението се разтваря бързо.
Blatul de pizza şi pastele conţin însă, în marea lor majoritate, carbohidraţi rafinaţi, care sunt de fapt zaharuri simple ce se dizolvă rapid.
Избягването на рафинирани въглехидрати(захар, бонбони, бял хляб и т. н.) трябва да е достатъчно, особено ако комбинирате със засилен прием на протеини.
Evitând doar carbohidrații rafinați(pâinea albă, pastele, etc.) ar trebui să fie suficient, mai ales dacă păstrați aportul de proteine ridicat.
Има много възможни причини за кандида,включително храни с високо съдържание на захар, рафинирани въглехидрати и алкохол, които помагат на растежа на дрождите.
Există multe cauze posibile ale candidei,inclusiv o dietă bogată în zahăr, carbohidrați rafinat și alcool care ajută la hrănirea candidei.
Един от най-популярните източници на рафинирани въглехидрати е бялото брашно, което се среща в много зърнени храни като хляб и тестени изделия.
Una dintre cele mai populare surse de carbohidrati rafinati este faina alba, care se gaseste in multe alimente de baza, cum sunt painea si pastele.
Като цяло, рафинирани въглехидрати са по-малко здрави, защото те имат по-малко хранителни вещества и фибри, така че тялото бързо ги разгражда в захар.
In general, carbohidrati rafinate sunt mai putin sanatoase, deoarece acestea au mai putine substante nutritive si fibre, astfel încât organismul le descompune rapid în jos în zahăr.
Един от най-популярните източници на рафинирани въглехидрати е бялото брашно, което се среща в много зърнени храни като хляб и тестени изделия.
Una dintre cele mai populare surse de carbohidrați rafinați este făina albă, care se găsește în multe alimente de bază, cum sunt pâinea și pastele.
Когато ядете рафинирани въглехидрати, те стимулират производството на инсулин и ако сте наясно Инсулинът е хормон мазнини съхранение, които присъстват в нашето тяло.
Cand mananci carbohidrati rafinat, ele stimulează producţia de insulină şi dacă sunteţi conştienţi insulina este un hormon de grăsime stocare care este prezentă în corpul nostru.
Но повечето трябва да идват от сложни, нерафинирани въглехидрати(зеленчуци, пълнозърнести храни, плодове),а не захари и рафинирани въглехидрати.
Dar majoritatea ar trebui să provină din carbohidrații complexi, nerafinați(legume, cereale integrale, fructe),mai degrabă decât zaharuri și carbohidrați rafinați.
Източниците на сложни въглехидрати, богати на фибри, са много по-дълбоко усвоявани в сравнение с простите въглехидрати,които също се наричат рафинирани въглехидрати.
Sursele de carbohidrați complexi bogați în fibre sunt mult mai digerate în comparație cu carbohidrații simpli,care sunt numiți și carbohidrați rafinați.
Вместо да се приемат захар и други рафинирани въглехидрати, консумацията може да се съсредоточи върху по-богати на фибри храни, като зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни.
In loc sa consumati zahar si alti carbohidrati rafinati, concentrati-va pe mai multe alimente bogate in fibre, cum ar fi legumele, fructele si cerealele integrale.
Преработена и удобна храна, рафинирани въглехидрати и сладки напитки и закуски могат да създадат промени в настроението и да влошат симптомите на травматичен стрес.
Alimentele procesate și convenabile, carbohidrații rafinați și băuturile și gustările zaharoase pot crea schimbări de dispoziție și pot agrava simptomele stresului traumatic.
Резултати: 28,
Време: 0.0693
Как да използвам "рафинирани въглехидрати" в изречение
• Всички рафинирани въглехидрати и най-простите захари, включително храни, направени от бяло брашно (хляб, тестени изделия, гевреци, питки, и зърнени закуски), бонбони, сода, и десерти.
Друго изследване пък сочи, че когато приемът на наситени мазнини се замести с прием на рафинирани въглехидрати – се увеличава рискът от инсулинова резистентност и затлъстяване.
Най-здравословният начин да направим това, разбира се е като избягваме консумацията на рафинирани въглехидрати и захар, но може да се възползваме и от мощният ефект на ябълковия оцет.
Високите нива на триглицериди в кръвта са един от основните рискови фактори за сърдечно-съдовите заболявания и са в пряка връзка с нивата на рафинирани въглехидрати в храната (5, 6)
„Сладките мазнини — това е реалната опасност – казва Хайман. – Съчетанието мазнини със захар или с рафинирани въглехидрати провокира покачването на инсулина, а оттам и покачването на теглото.”
Как да губят мазнини по бедрата; Махни рафинирани въглехидрати от диетата си. Как да се отървем от Им през седмицата е най Излишни мазнини В този момент Как да губят 4 7.
Română
English
Turkce
عربى
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Bahasa indonesia
Italiano
日本語
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Українська
اردو
Tiếng việt
中文