Това ще ни позволи да издържат на силова тренировка с някаква степен на интензивност;
Acest lucru ne va permite să reziste la puterea de formare cu orice grad de intensitate;
Това е, когато(или дори в началото) трябва да добавите и силова тренировка.
Atunci(sau chiar la început) trebuie să adăugăm și antrenamente de rezistență.
Манекени и шейни са добро оборудване за силова тренировка за нападателни и отбранителни играчи.
Asistenţă tehnică şi sănii sunt echipament bun pentru puterea de formare pentru jucatorii de ofensive şi defensive.
Например по-голяма, по-тежък топката се използва за силова тренировка.
De exemplu, o mai mare,minge mai grea este utilizat pentru puterea de formare.
Ако правите сила обучение, дори естествени добавки за силова тренировка няма да ви помогне, ако не ядете достатъчно.
Daca faci puterea de formare, chiar şi naturale Suplimente pentru puterea de formare nu vor să vă ajute, dacă nu mâncaţi suficient.
Идеалният план включва комбинация от кардио тренировка и силова тренировка.
Planul ideal implică o combinație de exerciții cardio și formare de forță.
Добави силова тренировка, като част от програма за тренировка, за да се изгради мускули, което също ще доведе до по-голямо количество изгорени калории.
Adăugați puterea de formare, ca parte a programului de antrenament, în scopul de a construi musculare, ceea ce va duce, de asemenea, la o cantitate mai mare de calorii arse.
Оптималното е комбинация от тренировка за издръжливост и силова тренировка.
Optim: o combinație de antrenamente de Rezistenta si puterea de formare.
Нашите програми обхващат широк кръг от теми от функционален скрининг, силова тренировка и основно движение през с храненето, коучинг умения и спорт технология.
Programele noastre acoperă o gamă largă de subiecte de la screening-ul funcțional, formarea de rezistență și mișcarea fundamentală până la nutriție, abilități de coaching și tehnologie sportivă.
Тези машини могат да бъдат намерени лесно във всеки фитнес ипредлагат силова тренировка.
Aceste mașini pot fi găsite cu ușurință la fiecare sală de gimnastică șioferă formare de rezistență.
За 4-6 седмици с малка инвестиция на време, несравним с силова тренировка, устройството позволява да се постигне видими резултати не само в спортисти, но и хора с ниски физически данни.
Timp de 4-6 săptămâni, cu o investiție mică de timp, incomparabil cu puterea de formare, dispozitivul permite să obțină rezultate vizibile, nu numai la sportivi, ci și oameni cu o date fizice reduse.
Как да се изгради задните части с правилната комбинация от здравословното хранене и силова тренировка.
Cum de a construi fese cu combinația potrivită de alimentație sănătoasă și puterea de formare.
CrazyBulk е магазин няколко продукта са експерти в сградата на тялото, както и силова тренировка конкретни ниши.
CrazyBulk este un magazin multi-produs fiind experți în body-building și puterea de formare nise specifice.
DBalMax е добавка за обучение, предназначени да стимулират растежа на мускулите,по-специално в отговор на силова тренировка.
DBalMax este un supliment de formare conceput pentru a stimula cresterea masei musculare,în special ca răspuns la formarea de rezistenta.
CrazyBulk е магазин няколко продукта са експерти в сградата на тялото, както и силова тренировка конкретни ниши.
CrazyBulk este un magazin multi-produs specializat în clădire musculare și de formare de rezistență nișe specifice.
Дори и ако те активно отричат тяхното използване, това не променя факта,че тяхната мускулна облекчение не е създаден само чрез силова тренировка.
Chiar dacă ei neagă în mod activ utilizarea lor, aceasta nu schimbă faptul căscutirea lor musculare este creat nu numai prin puterea de formare.
Ако можете да комбинирате метаболитните да увеличава доходите на силова тренировка с ефективно подобряване на метаболизма добавка като Phen375, ще бъде загуба на телесни мазнини по-бързо в сравнение с вас всякога представяли осъществимо.
Dacă ai putea combina metabolice creșterea beneficiilor deantrenament de rezistenta cu un supliment eficient de îmbunătățire metabolice cum ar fi Phen375, vei pierde grăsime corporală mai repede în comparație cu tine vreodată imaginat posibil.
След вашето тяло е свикнал даредовни физически упражнения можете да се откажете за силова тренировка също.
După ce corpul tau este obisnuit cu exercitii fizice regulate,puteți opta pentru puterea de formare, de asemenea.
Активира бързо обработването на въглехидратите в допълнителна енергия и ще я поддържа желаното ниво през целия ден,което може да се използва в периода на силова тренировка;
Activează procesarea rapidă a carbohidraților în energie în plus și o menține la nivelul dorit toată ziua,care poate fi utilizat în perioada deformare de rezistență;
Ако сте объркани от тези интервали, а след това да се има предвид,че в мускулите е напълно възстановен след силова тренировка в 48 часа.
Dacă sunteți confuz de aceste intervale de timp, apoi se ține cont de faptul cămușchiul este complet recuperat după puterea de formare în 48 de ore.
Женшенът е една от съставките, които осигуряват облекчение за болки в ставитеи болки в тялото, предизвикани от силова тренировка.
Ginseng este, de asemenea, unul dintre ingredientele care oferă ajutor pentru durere șicorp dureri articulare cauzate deputerea de formare.
Смесете 1 супер концентрирана супена лъжица(5 гр)със 120 мл студена вода и консумирайте 30-45 минути преди силова тренировка.
Se amestecă 1 cupa ultra-concentrată(5,5 grame) cu 120 ml apa recesi se consuma 30-45 de minute inainte de antrenamentul de rezistenta.
Поради тази причина, желаейки да намали теглото само с помощта на диета и аеробика, няма да могат даотслабнат по-бързо от тези, които извършват силова тренировка.
Din acest motiv, dorința de a reduce greutatea numai cu ajutorul dietei și a aerobicului nu va putea să piardă îngreutate mai repede decât cei care efectuează antrenament de forță.
Препоръчително е да комбинирате тренировките на трапец с работа на раменете или следобед, когато спортистът изпълнява строга щанга с пресата,ако фокусът му е силова тренировка, а не бодибилдинг;
Este recomandabil să combinați antrenamentul cu trapezul cu munca pe umeri sau după-amiaza, când sportivul efectuează o presă strictă pe bancă,dacă accentul său este antrenamentul de forță, nu culturismul;
Резултати: 29,
Време: 0.0732
Как да използвам "силова тренировка" в изречение
3. Повече кардио - бягане/колело , или повече силова тренировка да правя - дъмбели/лицеви упори/клекове и тн.
Интервалното бягане трябва да се практикува 3-4 пъти в седмицата след силова тренировка или като самостоятелно занимание.
Новата серия за силова тренировка Purestrength. Сауна и Парна кабина Релакс и възстановяване след тренировка или тежък ден.
29.01.2010 – Силова Тренировка Тип 1 (фаза 1) От днес започвам да водя фитнес дневник. Това е днешния...
Терминът означава направление във фитнеса, което съчетава едновременно аеробна и силова тренировка с помощта на специална гимнастическа топка.
По време на качествена силова тренировка за мускулна се получават мускулни микроразкъсвания на мускулни влакънца(признак е мускулната треска)
Read more about Как правилно да правим лицеви опори
Какво е силова тренировка и как правилно да я правим?
Научете повече за. Вашата активност за загуба на мазнини трябва да се съсредоточи основно върху силова тренировка с тежести.
Няма по яка тренировка за изграждане на красиви и симетрични мускули от онази „зверска” силова тренировка със свободни тежести.
Някой може ли да сподели един боксьор каква силова тренировка трябва да прави и колко пъти в седмицата ?
Română
English
Turkce
عربى
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Bahasa indonesia
Italiano
日本語
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Українська
اردو
Tiếng việt
中文