Какво е " REPETAȚI ACEST EXERCIȚIU " на Български - превод на Български

• повторете това упражнение

Примери за използване на Repetați acest exercițiu на Румънски и техните преводи на Български

Repetați acest exercițiu cu fiecare deget.
Повторете упражнението с всеки пръст.

Îndreptați-vă, repetați acest exercițiu de 5 ori.
Изправете се, повторете това упражнение 5 пъти.

Repetați acest exercițiu în 3 seturi de 12- 15 ori.
Повторете това упражнение 3 серии по 12- 15 пъти.

Apoi încet mergeți înapoi și repetați acest exercițiu de trei ori.
След това бавно се върнете надолу и повторете това упражнение три пъти.

Repetați acest exercițiu după fiecare dintre cele ulterioare.
Повторете това упражнение след всяко следващо.

Apoi expirati, reveniți la poziția inițială și repetați acest exercițiu de 10 ori.
След това издишайте, се върнете в изходна позиция и повторете упражнението 10 пъти.

Repetați acest exercițiu trebuie să fie de până la 8 ori pe zi.
Повторете процедурата трябва да бъде до 8 пъти на ден.

Luați două respirații, apoi ridicați-vă și repetați acest exercițiu de trei ori.
Вземете два вдишвания, след това се изправете и повторете това упражнение три пъти.

Repetați acest exercițiu de 12 ori și schimbați piciorul de pornire.
Повторете това упражнение 12 пъти и сменете стартовия крак.

Stați drept, brațele încrucișate pe piept, alternând stânga și dreapta, repetați acest exercițiu de 10 ori.
Седни направо, кръстосани над гърдите си ръце, завъртете наляво, после надясно, повторете това упражнение 10 пъти.

Repetați acest exercițiu de 5 ori la rând de cel puțin trei ori pe zi.
Повторете това упражнение 5 пъти подред най-малко три пъти на ден.

După aceea, deschideți-vă ochii și, în 4-6 secunde, încercați să nu clipiți, apoi repetați acest exercițiu.
След това отворете очите си и за 4-6 секунди се опитайте да не мигате, а след това повторете това упражнение отново.

Repetați acest exercițiu ridicând fața spre cer cu ochii deschiși.
Повторете упражнението, като вдигнете поглед към тавана с отворени очи.

Încercați să vă deschideți ochii cât mai larg posibil, apoi strângeți ochii strâns pentru câteva secunde, repetați acest exercițiu de 3 ori;
Опитайте се да отворите очите си колкото е възможно по-широко, след това притиснете очите си за няколко секунди, повторете това упражнение 3 пъти;

Repetați acest exercițiu, ridicându-vă fața spre cer cu ochii deschiși.
Повторете упражнението, вдигайки лицето си към небето с отворени очи.

Încercați să vă deschideți ochii foarte larg, apoi cu o forță de câteva secunde pentru a arunca o privire, repetați acest exercițiu de 3 ori;
Опитайте се да отворите очите си колкото е възможно по-широко, след това притиснете очите си за няколко секунди, повторете това упражнение 3 пъти;

Repetați acest exercițiu de câteva ori pe zi timp de 10-15 minute.
Повторете това упражнение няколко пъти на ден в продължение на 10-15 минути.

După ce faci acest lucru trebuie să se odihnească timp de aproximativ 1 minut și apoi Repetați acest exercițiu de tratament Peyronie lui.
След като направите това, трябва да почивате за около 1 минута и след това да повторите това упражнение за лечение на Пейрони.

Repetați acest exercițiu, ridicându-vă fața spre cer cu ochii deschiși.
Повторете това упражнение за очите, вдигнете лицето си към небето с отворени очи.

Repetați acest exercițiu de mai multe ori, fără a uita să vă odihniți ochii.
Повторете това упражнение няколко пъти, без да забравяте да почивате очите си.

Repetați acest exercițiu de mai multe ori, fără a uita să vă odihniți ochii.
Повторете това упражнение няколко пъти, не забравяйте да дадете почивка на очите си.

Repetați acest exercițiu de cel puțin cinci ori la rând, rămânând în poziția"fixată" timp de aproximativ trei secunde;
Повторете това упражнение поне пет пъти последователно, оставайки в положение"захванат" за около три секунди;

Repetă acest exercițiu timp de câteva minute.
Повторете това упражнение в продължение на няколко минути.

Repetă acest exercițiu de mai multe ori și vei vedea ce schimbări se produc.
Повторете упражнението няколко пъти и ще забележите промените.

Repetă acest exercițiu pentru toate degetele.
Повторете упражнението с всички пръсти.

Repetă acest exercițiu de cinci ori, până îți simți mușchii obosiți.
Повтаряйте упражнението пет пъти докато мускулите ви се уморят.

Repetă acest exercițiu timp de 5 minute pe zi, pentru o săptămână.
Правете това упражнение по пет минути на ден, в продължение на една седмица.

Repetați aceste exerciții cu miopie de 20 de ori în fiecare direcție.
Повторете тези упражнения с миопия 20 пъти на страна.

În timpul zilei, puteți repeta acest exercițiu de 5-6 ori(fiecare set de 5 curbe pe fiecare parte).
През целия ден можете да повторите това упражнение 5-6 пъти(всеки подход за 5 склонове от всяка страна).

La sfârșitul exercițiilor, vă recomandăm încă 10 minute de bicicletă de exerciții, banda de alergare sau altele, apoi repetați aceste exerciții de 2/3 ori, cu o serie de repetări cuprinse între 12 și 20, în funcție de monitorizarea ritmului cardiac, ceea ce indică, adică dacă menținem pragul aerobic.
В края на упражненията препоръчваме още 10 минути тренировъчен велосипед, бягаща пътечка или друго, след което повторете тези упражнения 2/3 пъти с брой повторения, вариращи между 12 и 20, в зависимост от монитора на сърдечния ритъм какво показва, т. е. ако поддържаме аеробния праг.