Sta znaci na Srpskom BENCH PRESS - prevod na Српском

• бенцх пресс
• benč pres
• клупа за штампу
• бенч прес
• бенцх

Примери коришћења Bench press на Енглеском и њихови преводи на Српски

French bench press.
Француска клупа за штампу.

The next exercise is the bench press.
Друга вежба је бенцх пресс.

This is Bench Press, our contact.
Ово је Бенч Прес, наш контакт.

Exercise one is bench press.
Друга вежба је бенцх пресс.

Mandatory- bench press and squats with a barbell;
Обавезно- клупа и чучњеви са шипком;

Its main purpose- the bench press.
Његова главна сврха- Бенцх Пресс.

B Bench press Works the front of the upper body.
Б Бенцх пресс Ради предњи део горњег дела тела.

How to correctly perform the bench press.
Kako pravilno izvoditi benč pres.

Bench press, standing(army bench press).
Клупа за стоно, стојећи( војна клупа).

How to correctly perform the bench press.
Kako pravilno izvoditi benč pres vežbu.

French bench press sitting or standing with two dumbbells.
Француска клупа за штампу или седећи са две бучице.

You might ask what the difference for this is from the regular flat bench press.
Можете да питате шта је разлика за то је од рутинске стана бенцх пресс.

Bench press lying- 3 sets of 8 times(hereinafter 3x8).
Клупа за лежање- 3 сета по 8 пута( у даљем тексту 3к8).

Your contact, code name Bench Press, will lead you to the camp.
Ваш контакт, Бенч Прес, ће вас одвести до кампа.

My bench press has gone from 225 to 260 and my body fat as gone from 16% to 12%.
Мој бенцх је отишао из 225 до 260, а такође ми масти као нестали од 16% до 12%.

The most popular among these simulators uses for bench press(50-300 dollars).
Најпопуларнији међу овим симулаторима користи за бенцх пресс( 50-300 долара).

One exercise- for example, the bench press- you can simultaneously pump multiple muscle groups.
Једна вежба- на пример, бенцх пресс- можете истовремено пумпа више мишићне групе.

Full strength training at home is impossible without the use of a bench for bench press.
Тренинг пуне снаге код куће је немогућ без употребе клупе за бенцх пресс.

Multi-joint exercises like bench press, deadlifts, and squats stimulate multiple areas of the body.
Мулти-заједничке вежбе као што су бенцх пресс, Деадлифтс, и цуцњеви стимулишу више делове тела.

Some exercises are more affected by bodyweight than others, such as the bench press, military press, and squat.
Neke vežbe su više pod tim uticajem nego druge, kao na primer benč pres, military press i čučanj.

My bench press has gone up about 30 pounds in a month, and that wasn't the only exercise that I got stronger on, everything is stronger!
Мој бенцх порасла око 30 фунти у месец дана, што није био једини тренинг који сам добио јачи, сваки мало ствар је јачи него пре!

And for the growth of muscle mass is better to do a combination of such exercises as thrust, squats, lunges and bench press.
А за раст мишићне масе боље је направити комбинацију таквих вежби као што су потисак, чучњеви, лунгс и бенч прес.

If during a bench press or squats you're running almost the entire body, then with the blocks you"shake" just the right muscle or one of its parts.
Ако се у току бенцх пресс или сквотовима сте приказују готово цело тело, а затим са блоковима сте" потрести" само прави мишић или један од његових делова.

Learn Crews's favorite rep scheme, 5×5, which will help you build strength on exercises like the bench press, deadlift, and squat.
Naučite Kruzovu omiljenu šemu ponavljanja 5×5, koja će vam pomoći da izgradite snagu vežbama kao što su benč pres, mrtvo dizanje i čučanj.

Be sure to perform such exercises as squatting, deadlift, bench press, as it is the basic exercises that contribute to the maximum production of testosterone.
Обавезно изводите такве вежбе као што су сквотовање, мртво дизање, клупа за штампу, јер су то основне вежбе које доприносе максималној производњи тестостерона.

Once you've mastered your staples, you can seek out more challenging variations, like switching up the classic flat bench press with the incline or close-grip bench press.
Када сте савладали своје намирнице, можете тражити више изазовне варијације, као пребацивање до класичан стан бенцх пресс са нагибом или близу-грип бенцх пресс.

Exercises like bench press, dumbbell flies, shoulder press, lateral raises, pullovers, crunches, reverse crunches and others can be done on the Swiss ball.
Вежбе попут бенцх пресс, Думббелл муве, shoulder Пресс, латерал раисе, џемпери, трбушњаци, обрнути трбушњаци и други могу да се уради на Свисс балл.

Personally, I would add that any beginner athlete, despite the type of physique he has, needs to clearly put the technique from the very beginning in three basic basic exercises- bench press, sit-ups with the bar and deadlift.
Лично бих додао да сваки почетнички спортиста, упркос свом типу тела, треба јасно да стави технику од самог почетка у три основне основне вежбе- бенч прес, чучањ и мртво дизање.

It is advisable to lay wiring, standing bench press, exercise for the widest ones(draft in the slope or pulling the head up with weight), biceps with the bar, push-ups on the parallel bars or bench press with a narrow grip for triceps, tilts with the barbell;
Пожељно је положити ожичење, стојни пресинг, вежбање за најшире( повлачење у нагибу или повлачење главе према тежини), бицепсе са шипком, пусх-уп-и на паралелним шипкама или бенцх пресс са уским хватаљком за трицепсе, нагибање са шипком;

If you want to pack on muscular size and strength, it can be tempting to head straight for the weights and do compound lifts such as bench presses and squats rather than press-ups, lunges and other body weight exercises.
Ако желите да се пакујете на мишићну величину и снагу, може бити скупље да се крећете директно у собу за тегове и направите сложене дизалице као што су преса за клупе и задње чучње, а не притисци, плужа и друге вежбе у телу.