Sta znaci na Srpskom LUNGES - prevod na Српском

• искорака
• лунгес
• плужа
• iskoraka

Примери коришћења Lunges на Енглеском и њихови преводи на Српски

He lunges headfirst into everything.
Он главом искорака у свему.

Step-ups on a bench instead of lunges;
Кораци на клупу уместо на плужа;

Lunges, plus baby, adds twenty pounds.
Iskoraci, plus beba, dodaje 9. 1 kg.

Bulgarian split squats, single-leg deadlifts, and weighted lunges were all a regular part of Emma's routine, says Walsh.
Бугарски Сплит цуцањ, са једним ногу Деадлифтс, и пондерисане искорак су сви редовни део Емину рутине, каже Волш.

Lunges are also a great way to train your legs!
Лунгес су такође одличан начин за тренирање ногу!

Repeatedly doing simple moves like squats and lunges with incorrect alignment will cause serious imbalances….
У више наврата ради једноставне покрете као што су чучњева и искорака са нетачним усклађивање ће изазвати озбиљне неравнотеже….

Lunges(possible with weighting in the form of half-litre plastic bottles with sand, water, and grits).
Лунгес( могуће са оптерећењем у облику пола литре пластичних боца са песком, водом и гризом).

This wasn't to be expected in his videos, but he offered up tons of motivational words between lunges and arm circles.
То се није могло очекивати у његовим видео записима, али је понудио тоне мотивационих речи између плужа и кругова руке.

Doing walking lunges across your gym floor is next to impossible.
Доинг ходање искорака преко вашег теретана спрату је немогуће.

Also, some of the plyometric moves were hard on my joints- I can only do so many jump lunges, jump squats, and burpees!
Исто тако, неки од плиометријског потеза је било тешко на зглобовима- Ја могу само толико скока искорака, скок трбушњаке, и бурпеес!

Squats and lunges are great examples of functional strength training exercises.
Čučnjevi i iskoraci su odlični primeri vežbi u funkcionalnom treningu.

Also, some of the plyometric moves were hard on my joints- I can only do so many jump lunges, jump squats, and burpees!
Isto tako, neki od pliometrijskog poteza je bilo teško na zglobovima- Ja mogu samo toliko skoka iskoraka, skok trbušnjake, i burpees!

Lunges improve coordination, which is the key to a healthy spine while walking, jogging, climbing steps and prolonged standing on the legs.
Лунгес побољшава координацију, што је кључ за здраву кичму за вријеме ходања, трчања, пењања и продуженог стајања на ногама.

Most of the workouts included high-intensity interval training with moves like mountain climbers, lunges, squats, and star jumps.
Већина тренинга укључени високо-интензитета интервални тренинг са потезима као што су планинаре, искорака, чучњева, и звезда скокова.

Basically it is rotating arms at different angles, side bends, backbends, lunges forward and to the side, kick their feet, leg and foot self-massage, stretching.
У основи то је ротирајуће руке под различитим угловима, бочним кривина, бацкбендс, искорака напред и са стране, ударац ногама, ногу и стопала самомасажа, истезање.

Be mindful of the fact that tendons and joints get weaker during pregnancy, so do not try deep squats and heavy lunges among others.
Будите свесни чињенице да тетиве и зглобови добити слабији током трудноће, па не пробати дубоке трбушњаке и тешких искорака између осталог.

It's probably most of them- from classic bodyweight moves like lunges and squats to free weight exercises like presses and curls.
Вероватно већина њих- од класичне телесне тежине креће се као лунгес и чучњаци како би се ослободиле вежбања тежине као што су преса и крављи.

But when she started off with a warmup featuring stretches and squats, I started to think of it more like a workout(especially after a billion lunges, yikes).
Али, када је почела утакмицу у загревања феатуринг истезања и трбушњаке, почео сам да размишљам о томе више као тренинг( поготово након милијарду искорака, Јој).

She ran between 3.5 and six miles, six days a week and included weight training, lunges, squats, and burpees in her routine as well.
Ona je vodio između 3, 5 i šest kilometara, šest dana u nedelji, a uključeni tegova, iskoraka, trbušnjake i burpees u njenu tačku kao dobro.

Even if you feel that burn from using small weights during cardio class, don't confuse that sort of fatigue with the feeling you get after doing reps of weighted lunges.
Чак и ако осећате да гори од користи мале тежине током кардио класе, не мешајте такве замор са осећајем добијате након обављеног понављања од пондерисане искорака.

Subscribing to a gym and doing those tedious compound workouts like barbell rows or lunges may not be enough for toning your muscles.
Ако се претплатите на теретану и радите те досадне комбинације тренинга као што су редови у облику утега или лунгес, можда неће бити довољно за тонирање мишића.

Lunges oh, lunges are so cute to look at but they are hard and one would need to do it over and over again to let it burn down cellulite and bring you back your nice thighs.
Искорак Ох, искорак си тако сладак да погледате, али их је тешко, а један би морао да то изнова и изнова да га пустим да спале целулит и вратити вас ваше лепе бутине.

Good bench presses with dumbbells, push-ups, exercise with a barbell, various swings and lunges, and swimming and bike perfectly complement the training in the gym.
Добра клупа пресе са бучицама, склекове, вежбе са мрена, разних љуљашке и искорака, и пливање и бициклизам савршено допуњују обуку у теретани.

Workouts involving calf raises, squats, lunges and other bodyweight exercises will bolster the key leg muscles, while Pilates, yoga or other stretching exercises will help with your core strength and flexibility.
Вежбање на подизању телета, чучњева, плужа и других вежби у телу ће подупретити мишићне мишиће ногу, док ће Пилатес, јога или друге вежбе истезања помоћи вашој јачини и флексибилности.

Using weights will burn serious amounts of fat, so try introducing repetitions of exercises like squats or lunges which work individual muscle sets.
Korišćenje tegova će sagoreti velike količine masti u kratkom vremenu, pa pokušajte uvesti runde- ponavljanje vežbi poput čučnjeva ili iskoraka s kojima koristite različite grupe mišića.

When I say“challenging” exercises, I mean you are focusing on the most challenging compound exercises that require multiple joints and a lot of effort, such as Squats, Lunges, Cleans, or Pullups for example.
Kada kažemo„ izazovne“ vežbe onda mislimo na one koje zahtevaju korišćenje zglobova i ulaganje mnogo više truda, vežbe kao što su na primer čučnjevi, iskoraci, bench potisak ili zgibovi.

Now the second way on how to treat it that no one wants to help strengthening and tenderness of cellulite but in firming the controls can be an effective by science Nivea Goodbye to the honeycombed shaped connective tissue in the gym while squats and lunges are much less expensive liposuction Massage Shorts and top gloves and some degree of improving blood circulation.
Сада други начин како га третирати да нико не жели да помогне јачању и нежности целулита, али у учвршћивању контрола може бити ефикасан науци Нивеа Збогом сноповом обликовном везном ткиву у теретани док су чучњаци и плужа много јефтинији липосукција Масажне шорц и топ рукавице и одређени степен побољшања циркулације крви.

She lunged at me.
Ona je nasrnuo na mene.

He just lunged at her!
Samo se bacio na nju!

And he lunged at me with a knife.
И он се баци на мене ножем.