Sta znaci na Engleskom АБДОМИНАЛНЕ МИШИЋЕ - prevod na Енглеском

• abdominal muscles

Примери коришћења Абдоминалне мишиће на Српском и њихови преводи на Енглески

Сада затегните абдоминалне мишиће.
You now tighten your abdominal muscles.

Ове абдоминалне мишиће можете тренирати током трудноће.
You can train these abdominal muscles during pregnancy.

Минутни комплекс за абдоминалне мишиће.
Minute complex for abdominal muscles.

Затим увуците абдоминалне мишиће, као да причвршћујете свој корзет.
Then, pull in the abdominal muscles, as if you are fastening your corset.

Не заборавите да пратите абдоминалне мишиће.
Do not forget to follow the abdominal muscles.

Стресите абдоминалне мишиће и држите леђа равном. Урадите 3-5 понављања.
Strain the abdominal muscles and keep the back straight. Do 3-5 repetitions.

Барем: ако обучете равне абдоминалне мишиће.
At least: if you train the straight abdominal muscles.

Затим почните са радом на развоју основних вежби за абдоминалне мишиће.
Next, start work on the development of basic exercises for the abdominal muscles.

Немојте тренирати своје десне абдоминалне мишиће одмах након порођаја.
Do not train your right abdominal muscles immediately after delivery.

Ова Пилатес вежба је добра за читаве абдоминалне мишиће.
This Pilates exercise is good for the entire abdominal muscles.

Никад раније нисмо тренирали абдоминалне мишиће или уопште нисмо вежбали.
Never before did we train the abdominal muscles or did not exercise at all.

Затим почните да радите на савладавању основних вежби за абдоминалне мишиће.
Then start working on mastering the basic exercises for the abdominal muscles.

Уверите се да ћете затегнути абдоминалне мишиће, а леђа остаје права.
Make sure you tighten your abdominal muscles and your back stays straight.

Ако ово иде добро, после неког времена можете тренирати ваше десне абдоминалне мишиће.
If this goes well you can train your right abdominal muscles after a while.

Многе жене тада имају потребу да обуче абдоминалне мишиће за чвршћу.
Many women then have the need to train the abdominal muscles for more firmness.

Стегните абдоминалне мишиће и повуците кукове што је више могуће улево.
Tighten the abdominal muscles and pull the hips as far as possible to the left.

Његова константна употреба слаби абдоминалне мишиће и доводи до прогресије болести.
Its constant use weakens the abdominal muscles and leads to the progression of the disease.

На почетку трудноће можете и даље тренирати ваше десне абдоминалне мишиће савршено.
In the beginning of your pregnancy you can still train your right abdominal muscles perfectly.

Никад не идите, никад не тренирајте ваше десне абдоминалне мишиће ако мислите да имате дијастазу.
Never go, never train your right abdominal muscles if you think you have a diastasis.

Сви имају абдоминалне мишиће, понекад донекле скривене и нешто мање јаке, али су тамо.
Everyone has abdominal muscles, sometimes somewhat hidden and slightly less strong, but they are there.

Петминутна планка користи релативну неактивност да би изазвала абдоминалне мишиће и ојачала их.
The Five-Minute Plank uses relative inactivity to challenge the abdominal muscles and strengthen them.

Потпуно исправљање ће ојачати не само абдоминалне мишиће, већ и мишиће леђа.
Full straightening will strengthen not only the abdominal muscles, but also the muscles of the back.

Требало би да се редовно ангажује у фитнесс центру или код куће, обраћајући пажњу на абдоминалне мишиће.
It should be regularly engaged in a fitness center or at home, paying attention to the abdominal muscles.

Склоните ноге у крилу и седите уназад, напрезавајући абдоминалне мишиће и повлачећи кичму.
Bend the legs in the lap and sit back, straining the abdominal muscles and pulling the spine.

Пластични хирург ће заптити абдоминалне мишиће користећи посебну линију која се неће разбити или погоршати.
The plastic surgeon will sew the abdominal muscles using a special line that will not break or deteriorate.

Стегните абдоминалне мишиће, извлачите стомак горе и изнутра до кичме, али не заокружите леђа.
Tighten the abdominal muscles, pulling the abdomen up and inward to the spine, but not rounding the back.

Код инхалације напрезати абдоминалне мишиће и истовремено поравнати леву и десну ногу.
At the inhalation, strain the abdominal muscles and straighten the left arm and right leg at the same time.

Ово ће ојачати абдоминалне мишиће који се протежу током трудноће и припремити тело за могуће следеће генерације.
This will strengthen the abdominal muscles that are stretched during pregnancy and will prepare the body for possible next genera.

Студије су показале да кретања Пилатеса јачају абдоминалне мишиће много ефикасније од традиционалних преокрета.
Studies have shown that movements from Pilates strengthen the abdominal muscles much more effectively than traditional twists.

Ово вам омогућава да ојачате абдоминалне мишиће, бутине, нормализујете и убрзате проток крви у абдоминалној шупљини.
This allows you to strengthen the abdominal muscles, thighs, normalizes and speeds up the blood flow in the abdominal cavity.