Sta znaci na Engleskom УМЕРЕНОГ ИНТЕНЗИТЕТА - prevod na Енглеском

• moderate intensity
• moderate-intensity

Примери коришћења Умереног интензитета на Српском и њихови преводи на Енглески

Вршити редовну физичку активност умереног интензитета;
Regular physical activity of moderate intensity….

Развити тимови способност за рад на умереног интензитета за задобијених периоде.
Develop a teams ability to work at moderate intensity for sustained periods.

Наредних КСНУМКС секунди остварују у умереног интензитета.
The next 45 seconds exercise at moderate intensity.

Редовна физичка активност умереног интензитета, као што су брзим ходање, трчање и пливање такође стање срца и плућа.
Regular moderate intensity physical activity such as brisk walking, jogging and swimming also condition your heart and lungs.

Препоручује се дјеци у лијечењу респираторних болести благог до умереног интензитета.
It is prescribed to children in the treatment of respiratory diseases of mild to moderate intensity.

Физичка активност умереног интензитета безбедна је за труднице, које су углавном здраве и нема ризика за плод.
Moderate-intensity physical activity is safe for pregnant women who are generally healthy and poses no risk to the well-being of the fetus.

То јест, вјежбе које активирају мишиће широм тела и средњег или умереног интензитета.
That is, exercises that activate muscles distributed throughout the body and of medium or moderate intensity.

Физичка активност умереног интензитета безбедна је за труднице, које су углавном здраве и нема ризика за плод.
Moderate-intensity physical activity is safe for pregnant women who are generally healthy and poses no risk to the wellbeing of the foetus.

Највише узнемирени, као што је љуљачка, одржава седницу аеробне вежбе умереног интензитета.
The most agitated, like the swing, gives a session of aerobic exercises of moderate intensity.

Помаже у ублажавању болног синдрома умереног интензитета, уз могућу корекцију дозирања у зависности од очекиваног ефекта.
Helps to relieve pain syndrome of moderate intensity, with the possible correction of the dosage depending on the expected effect.

Уместо трошења 150 минута недељно ради, извуците неколико пет до 15 минута рафала покрета умереног интензитета по дану.".
Instead of spending 150 minutes per week working out, get several five to 15 minute bursts of moderate-intensity movement per day.”.

За профилактичке сврхе се препоручују класе ниског и умереног интензитета( према узлазној шеми) са нагласком на абдоминалне мишиће.
For prophylactic purposes, classes of low and moderate intensity(according to the ascending scheme) with emphasis on the abdominal muscles are recommended.

У ствари, стручњаци препоручују да деца и тинејџери треба да учествују у вежбању умереног интензитета најмање 60 минута сваког дана.
In fact, experts recommend that children and teens should participate in moderate intensity exercise for at least 60 minutes each day.

Људи који имају велике циљеве за мршављење( преко 5 одсто телесне тежине) и људи који покушавају да задрже линију можда ће морати недељно да имају више од 300 минута активности умереног интензитета да би постигли свој циљ.
People who have substantial weight loss goals(over 5 percent of body weight) and people trying to keep a significant amount of weight off may need to do more than 300 minutes a week of moderate-intensity activity to achieve their goal.

Међутим, мање од половине старијих одраслих постиже се препоручени минимум од 150 минута умереног интензитета или 75 минута снажне вежбе интензитета сваке недеље", додао је Хупин.
But less than half of older adults achieve the recommended minimum of 150 minutes moderate intensity or 75 minutes vigorous intensity exercise each week,” said Hupin.

Код здравих одраслих особа интервални тренинг високог интензитета( ХИИТ) ефикасније подиже кардиореспираторну кондицију од континуираног тренинга умереног интензитета, чак и ако сагоревате исти број калорија.
In healthy adults, high-intensity interval training(HIIT) more effectively raises cardiorespiratory fitness than moderate-intensity continuous training, even if you burn the same number of calories.

Према овој студији, људи који обављају неку физичку активност умереног интензитета током 150 минута недељно имају 14% мању шансу да болују од коронарне болести срца у поређењу са онима који не обављају никакву физичку активност.
According to this study, people who perform some physical activity of moderate intensity for 150 minutes a week have a 14 percent less chance of suffering a coronary heart disease compared to those who do not perform any physical exercise.

Поред смањења ризика од рака и кардиоваскуларних болести, вежбе умереног интензитета( поготово ако водите неактиван начин живота) може да смањи стомаку масти, као што је приказано студија спроведених у Центру за истраживање рака Фред Хутцхинсон у Сијетлу.
In addition to reducing the risk of developing cancer and cardiovascular diseases, moderate intensity exercises( especially if you were sedentary) contribute to reducing fat deposits in the abdomen, according to studies conducted at the Fred Hutchinson Cancer Research Center in Seattle.

Dalja istraživanja su pokazala da i redovno vežbanje umerenog intenziteta imaju značajan efekat na moždane mehanizme koji su povezani sa kratkoročnom memorijom.
The study further asserts that a moderate-intensity exercise routine had a significant impact on brain mechanisms related to short-term memory.

Svetska zdravstvena organizacija preporučuje da odrasli od 8-65 godina trebaju“ 30 minuta umerenog intenziteta psihičke aktivnosti 5 dana nedeljno” ili“ 20 minuta energičnog intenziteta fizičke aktivnosti.
The World Health Organization recommends that adults 18-65 years old get"30 minutes of moderate-intensity physical activity 5 days per week" or"20 minutes of vigorous-intensity physical.

Ona preporučuje 250 minuta vežbi umerenog intenziteta ili 125 minuta vežbi visokog intenziteta nedeljno.
The American Government recommends 250 minutes of moderate intensity exercise, or 125 minutes of intense exercise per week.

Grupa umerenog intenziteta je radila tipičnu fizičku rutinu od dvominutnog zagrevanja, 45 minuta na stacionarnom biciklu, i tri minuta odmora posle treninga, tri puta nedeljno.
The moderate-intensity group did a typical I'm-at-the-gym routine of a two-minute warm-up, 45 minutes on the stationary bike, and a three-minute cool down, three times a week.

Ovo je utvrđeno u jednoj studiji u Velikoj Britaniji, gde je konzumiranje ekstrakta zelenog čaja povećavalo oksidaciju masti tokom vežbanja umerenog intenziteta.
This was found in one UK study, where the ingestion of green tea extract increased fat oxidation during moderate intensity exercise.

Fizička aktivnost umerenog intenziteta bezbedna je za trudnice, koje su uglavnom zdrave i nema rizika za plod.
Moderate-intensity physical activity is safe for pregnant women who are generally healthy and poses no risk to the well-being of the fetus.

Ona preporučuje 250 minuta vežbi umerenog intenziteta ili 125 minuta vežbi visokog intenziteta nedeljno.
Patton recommends 250 minutes of moderate-intensity exercise or 125 minutes of high-intensity exercise a week.

Praksa kaže da je dva i po sata vežbanja umerenog intenziteta nedeljno minimum minimuma.
The government says two and a half hours of moderate-intensity exercise per week is the minimum.

Osim ako Vaš lekar kaže da to ne radite, pokušajte da imate najmanje dva sata i 30 minuta aerobne aktivnosti umerenog intenziteta nedeljno.
Unless your doctor tells you not to, try to get at least 2 hours and 30 minutes of moderate-intensity aerobic activity a week.

Ljudi koji imaju velike ciljeve za mršavljenje( preko 5 odsto telesne težine) i ljudi koji pokušavaju da zadrže liniju možda će morati nedeljno da imaju više od 300 minuta aktivnosti umerenog intenziteta da bi postigli svoj cilj.
People who have substantial weight loss goals(over 5 percent of body weight) and people trying to keep a significant amount of weight off may need to do more than 300 minutes a week of moderate-intensity activity to achieve their goal.

Ali sadašnje smernice o vežbanju, na osnovu velikog broja naučnih dokaza naglašavaju vreme, a ne kalorije i preporučuju da zdrave odrasle osobe imaju 150 minuta nedeljno vežbe umerenog intenziteta, kao što su brzo hodanje ili vožnja bicikla.
But the current exercise guidelines from the federal government, based on a large body of recent scientific evidence, emphasize time, not calories, and recommend that healthy adults engage in 150 minutes per week of moderate-intensity exercise, such as brisk walking or cycling.