的体力活动 印度尼西亚是什么意思 - 印度尼西亚翻译

• aktivitas fisik
• aktiviti fizikal

在 中文 中使用 的体力活动 的示例及其翻译为 印度尼西亚

事实上，他们自发的体力活动增加由几乎30％。
Malah, aktiviti fizikal spontan mereka meningkat hampir dengan peratus 30.

在不同类型的体力活动开始越来越大的兴趣。
Mulai tumbuh minat dalam berbagai jenis kegiatan fisik.

主人的体力活动：培训和体育管理.
Master dalam aktivitas fisik: pelatihan dan manajemen olahraga.

没有必要为了活得更久而进行艰苦的体力活动。
Tidak perlu mengambil jalan keluar dengan aktiviti fizikal yang berat untuk hidup lebih lama.

我需要的是良好的体力活动。
Anda perlu melakukan aktivitas fisik yang cukup.

定期的体力活动和适当的饮食也可以预防或帮助您处理各种健康问题，包括：.
Aktivitas fisik secara teratur dan diet yang tepat juga dapat mencegah atau membantu Anda mengelola berbagai masalah kesehatan, termasuk:.

另一项研究显示，16周的体力活动提高了睡眠质量，帮助了17名失眠症患者比对照组睡得更长更深。
Yang lain menunjukkan bahwa 16 minggu aktivitas fisik meningkatkan kualitas tidur dan membantu 17 orang dengan insomnia tidur lebih lama dan lebih dalam daripada kelompok kontrol.

普通中等强度的体力活动，如快走，慢跑，游泳也是你的心脏和肺部的情况。
Aktiviti fizikal berintensiti sederhana yang kerap seperti berjalan pantas, berjoging dan berenang juga keadaan jantung dan paru-paru anda.

适量的体力活动，如每周走几次45分钟，可能不足以对你的新陈代谢产生明显影响。
Aktivitas fisik moderat, seperti berjalan kaki selama 45 menit beberapa kali per minggu, mungkin tidak cukup untuk memberi efek nyata pada metabolisme Anda.

做一个强化的体力活动一个小时，如运行，理想情况下，他们将竞争（丘陵，湿度等）。
Lakukan aktivitas fisik intensif selama satu jam, seperti berlari, idealnya dalam kondisi di mana mereka akan berkompetisi( bukit, kelembaban, dll).

我们也知道足够的体力活动，减少饮酒和避免吸烟是长寿的关键因素。
Kami juga tahu Aktivitas fisik yang cukup, memoderasi konsumsi alkohol dan menghindari merokok merupakan faktor kunci dalam hidup lebih lama.

如果你能减肥到一个健康的范围，增加你的体力活动，并增加你的水果和蔬菜摄入量。
Jika Anda dapat mengurangi berat badan Anda turun ke kisaran yang sehat, meningkatkan aktivitas fisik Anda, dan meningkatkan konsumsi buah dan sayuran.

谁知道，这也可能会促使一些人做更多的事情，并采取一些温和的体力活动，这将是更有益的.
Siapa tahu, mungkin juga dengan meminta orang-orang untuk melakukan sedikit lebih banyak dan melakukan beberapa aktivitas fisik ringan, yang tentu akan lebih bermanfaat lagi.

我想这一点是-不管你选择什么-你应该从事某些类型的体力活动在你的生活。
Titik Saya mencoba untuk membuat adalah bahwa- terlepas dari apa yang Anda pilih- Anda harus melakukan beberapa jenis aktivitas fisik dalam kehidupan Anda.

关键是吃他们只有一次在一段时间，并平衡他们与健康的食物和更多的体力活动。
Kuncinya adalah makan makanan favorit tersebut sekali-sekali saja, dan menyeimbangkan makanan tersebut dengan makanan sehat dan aktivitas fisik yang lebih.

作为一个总的目标，在日常生活中至少要有30分钟的体力活动-如果你能做得更多，那更好。
Sebagai tujuan umum, sertakan setidaknya 30 menit aktivitas fisik dalam rutinitas harian Anda- dan jika Anda bisa berbuat lebih banyak, bahkan lebih baik.

人们对燃烧汽车对电动汽车的依赖转变对解决久坐不动的城市生活方式也没有多大作用，因为它使我们的缺乏体力活动.
Pergeseran ketergantungan orang-orang pada mobil-mobil pembakaran ke mobil-mobil listrik juga tidak banyak mempengaruhi gaya hidup perkotaan yang menetap, karena melanggengkan kita kurangnya aktivitas fisik.

通常情况下，你没有减肥，因为你过多，没有足够的体力活动。
Biasanya, Anda tidak menurunkan berat badan karena Anda terlalu banyak makan dan tidak cukup aktivitas fisiknya.

如果脱水是长时间的体力活动造成，可以喝含有电解质的运动饮料。
Jika dehidrasi disebabkan oleh aktivitas fisik dalam waktu yang lama, minumlah minuman olahraga yang mengandung elektrolit.

心内科医生会根据您的每日体力活动评估霍尔特监测器的读数，以确定是否有任何异常的心跳和失调疾病。
Ahli jantung akan meneliti laporan holter monitor terhadap aktivitas fisik Anda sehari-hari untuk menentukan setiap detak jantung abnormal dan gangguan apa pun.

医生是否告诉过你，根据你心脏的情况，只能参加医生推荐给你的体力活动？?
Apakah sebelum ini dokter pernah menyatakan bahwa anda memiliki gangguan jantung dan karenanya anda hanya boleh melakukan aktivitas fisik yang direkomendasikan dokter?

步行的步伐100步骤每分钟被认为大致相当于中等强度的体力活动。
Kecepatan berjalan 100 langkah per menit dianggap kurang lebih setara dengan aktivitas fisik intensitas sedang.

步行的步伐100步骤每分钟被认为大致相当于中等强度的体力活动。
Satu langkah berjalan kaki Langkah 100 seminit dianggap kira-kira bersamaan dengan aktiviti fizikal intensiti sederhana.

学生将知道人体结构和功能，因为它涉及的体力活动，健身和健康。
Siswa akan mengetahui struktur dan fungsi tubuh manusia yang berhubungan dengan aktivitas fisik, kebugaran dan kesehatan.

最后，我们需要确保人们有地方散步或骑自行车来，和地方从事更结构化的体力活动。
Akhirnya, kita perlu memastikan bahawa orang ada tempat untuk berjalan dan kitaran, dan tempat untuk melibatkan diri dalam aktiviti fizikal yang lebih berstruktur.

从第一次到第三次访问大约6年，24%的参与者增加了他们的体力活动，22%的人减少了运动，54%的人保持了相同的运动量。
Dari kunjungan pertama hingga ketiga selama sekitar enam tahun, 24% peserta meningkatkan aktivitas fisik mereka, 22% menurun dan 54% tetap dalam kategori yang sama.

我们的研究结果表明，成年人可能会考虑增加他们的体力活动，避免久坐不动的时间，并且每天减少电视观看的时间不会超过一到两个小时。
Temuan kami menunjukkan orang dewasa dapat mempertimbangkan untuk meningkatkan aktivitas fisik mereka, menghindari waktu menetap dengan jangka yang lama dan mengurangi waktu menonton televisi tidak lebih dari satu hingga dua jam setiap hari.

来自澳大利亚糖尿病的糖尿病管理专家AlanBarclay证实，定期的体力活动和健康的饮食结合片剂或胰岛素有助于降低血糖水平。
Alan Barclay, pakar dalam pengurusan diabetes dari Diabetes Australia, mengesahkan aktiviti fizikal yang kerap dan diet yang sihat dalam kombinasi dengan tablet atau insulin membantu menurunkan kadar glukosa darah.

有规律的体力活动能促进记忆力和学习新事物的能力，因为它增加了负责记忆和学习的海马脑区神经细胞的生成。
Aktivitas fisik secara teratur meningkatkan memori dan kemampuan untuk belajar hal-hal baru, karena akan meningkatkan produksi sel-sel di hippocampus yang bertanggung jawab untuk memori dan belajar.