POOR SLEEP QUALITY Tiếng việt là gì - trong Tiếng việt Dịch

• chất lượng giấc ngủ kém

Ví dụ về việc sử dụng Poor sleep quality trong Tiếng anh và bản dịch của chúng sang Tiếng việt

Poor sleep quality has been associated with obesity, high blood pressure and depression, among other disorders(25, 26, 27).
Chất lượng giấc ngủ kém có liên quan đến béo phì, huyết áp cao và trầm cảm, trong số các chứng rối loạn khác( 25, 26, 27).

Changes in work schedules, high levels of stress or busy lifestyles may contribute to poor sleep quality(12, 13).
Những thay đổi trong lịch làm việc, mức độ căng thẳng cao hoặc lối sống bận rộn có thể góp phần vào chất lượng giấc ngủ kém( 12, 13).

Overall, poor sleep quality can accelerate the signs of skin aging and weaken the skin's ability to repair itself at night.
Nhìn chung, chất lượng giấc ngủ kém có thể làm tăng tốc các dấu hiệu lão hóa da và làm suy yếu khả năng tự sửa chữa vào ban đêm của làn da.

Previous research showed that 59% of people with cLBP experience poor sleep quality and 53% are diagnosed with insomnia disorder.
Nghiên cứu trước đây cho thấy 59% số người bị cLB có chất lượng giấc ngủ kém và 53% được chẩn đoán bị mất ngủ..

You should avoid taking it in the afternoon or early evening, or you will likely experience insomnia and poor sleep quality.
Bạn nên tránh dùng nó vào buổi chiều hoặc đầu buổi tối, hoặc bạn sẽ có khả năng kinh nghiệm chứng mất ngủ và chất lượng giấc ngủ kém.

Poor sleep quality wasn't associated with increases in premature death, but it was associated with a 44% increased risk of coronary heart disease.
Chất lượng giấc ngủ kém không liên quan đến sự gia tăng tử vong sớm, nhưng nó có liên quan đến tăng 44% nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành.

Waking up because of their pets at least once a night, 63% had poor sleep quality and 5% said they had trouble falling back to sleep after.
Một nghiên cứu cho thấy 30% tỉnh dậy vì vật nuôi, 63% có chất lượng giấc ngủ kém và 5% cho biết họ gặp khó khăn khi ngủ lại.

Ditkoff agrees that caffeine should be avoided, as well as spicy and greasy foods that can upset the stomach and lead to poor sleep quality.
Ditkoff đồng ý rằng caffeine nên tránh, cũng như các loại thực phẩm nhiều gia vị và dầu mỡ có thể làm rối loạn dạ dày và dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém.

If you are suffering from insomnia or poor sleep quality, increase your intake of these 8 foods to quickly improve this condition!
Nếu bạn đang bị mất ngủ hoặc có chất lượng giấc ngủ kém, hãy tăng cường ăn 8 loại thực phẩm kể trên để nhanh chóng cải thiện tình trạng này nhé!

In one study of 381 college students, restrictive diets and other eating problems were linked to poor sleep quality and low mood(19).
Trong một nghiên cứu của 381 sinh viên đại học, chế độ ăn hạn chế và các vấn đề ăn uống khác có liên quan đến chất lượng giấc ngủ kém và tâm trạng thấp( 19).

What's more, poor sleep quality may be responsible for high blood pressure, diabetes, and heart disease, and it can also lower your life expectancy.
Hơn nữa, chất lượng giấc ngủ kém có thể chịu trách nhiệm cho bệnh cao huyết áp, tiểu đường và bệnh tim, và nó cũng có thể làm giảm tuổi thọ của bạn.

The findings- which were published in the journal Sleep Medicine- suggest that the mother's insomnia may lead to poor sleep quality in her children.
Những phát hiện này được đăng trên tạp chí Sleep Medicine- gợi ý rằng chứng mất ngủ của người mẹ có thể dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém ở con cái.

Poor sleep quality was associated with a 44% increase in coronary heart disease, according to the study published in the Journal of the American Heart Association.
Chất lượng giấc ngủ kém dẫn đến sự gia tăng 44% bệnh tim mạch vành, theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.

At the same time, the researchers found that experiencing depressed moods and poor sleep quality is linked to worse quantitative working memory.
Đồng thời, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng việc trải qua tâm trạng chán nản và chất lượng giấc ngủ kém liên quan đến chất lượng trí nhớ ngắn hạn kém hơn.

But a new study manages to find precisely the brain area responsible for learning new skills and shows how it can be affected by poor sleep quality.
Nhưng một nghiên cứu mới quản lý để tìm ra chính xác vùng não chịu trách nhiệm học các kỹ năng mới và cho thấy nó có thể bị ảnh hưởng như thế nào bởi chất lượng giấc ngủ kém.

Irregular sleep schedules and poor sleep quality have long been known to have side effects on blood sugar control in people who already suffer from diabetes.
Thời lượng giấc ngủ bất thường và chất lượng giấc ngủ nghèo nàn lâu nay được biết có liên quan đến việc kiểm soát đường huyết kém ở những trường hợp bị tiểu đường.

However, some studies demonstrate that those who are used to taking regular daytime naps do not experience poor sleep quality or disrupted sleep at night.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người quen với việc ngủ trưa vào bao ngày thường xuyên sẽ không bị ảnh hưởng từ những giấc ngủ chất lượng kém hoặc bị gián đoạn vào ban đêm.

But the ultimate goal of research like this is to understand why poor sleep quality is linked to higher risks of various chronic conditions, from dementia to heart disease to depression.
Nhưng mục tiêu cuối cùng của nghiên cứu này là tìm hiểu lý do tại sao chất lượng giấc ngủ kém có liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh mãn tính khác nhau, từ mất trí nhớ đến bệnh tim, trầm cảm.

In addition to the findings on sleep duration, the research suggests a lack of nutrients may also play a role in sleep disorders, poor sleep quality and trouble falling asleep.
Ngoài những phát hiện về thời gian ngủ, nghiên cứu cho thấy các chất dinh dưỡng cũng có thể đóng vai trò quan trọng trong chứng rối loạn giấc ngủ, chất lượng giấc ngủ kém và khó ngủ.

This research shows for the first time, that poor sleep quality can accelerate signs of skin aging and weaken the skin's ability to repair itself at night," said Dr. Daniel Yarosh, a senior vice president at The Estée Lauder Companies, in a press release.
Nghiên cứu này lần đầu tiên cho thấy giấc ngủ kém chất lượng có thể đẩy nhanh tốc độ của dấu hiệu của lão hóa da và làm suy yếu khả năng hồi phục của da vào ban đêm”, tiến sĩ Daniel Yarosh, phó chủ tịch cấp cao nghiên cứu khoa học cơ bản, R& D, tại công ty Estee Lauder nói.

Losing sleep can also have a long-term negative effect on a young person's physical health, with poor sleep quality being linked to diabetes and obesity risk for teens.
Mất ngủ cũng có thể có một tác động tiêu cực lâu dài đến sức khỏe thể chất của một bạn trẻ, với chất lượng giấc ngủ kém dễ gây nguy cơ bệnh tiểu đường và nguy cơ béo phì ở thanh thiếu niên.

A study from the British Psychological Society found that the pressure for teens to be available on social media 24 hours a day and seven days a week was attributed to low self-esteem, poor sleep quality, anxiety and depression.
Một nghiên cứu của Hiệp hội tâm lý Anh cho thấy áp lực thanh thiếu niên phải có mặt trên phương tiện truyền thông xã hội 24 giờ mỗi ngày và bảy ngày một tuần sẽ góp phần làm giảm tự tin, chất lượng giấc ngủ kém, lo âu và trầm cảm.

The survey of nearly 500 women between the ages of 20 and 76 found that those who reported poor sleep quality or a lack of sleep also consumed more foods high in added sugars, saturated fats and caffeine.
Kết quả khảo sát mới nhất đối với gần 500 phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 76 cho thấy, những người có chất lượng giấc ngủ kém hoặc thiếu ngủ thường tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo bão hòa và caffeine.

Again, we found that poorer sleep quality was associated with disruptive behaviour, but only when we asked the participants about their sleep..
Một lần nữa, chúng tôi thấy rằng chất lượng giấc ngủ kém hơn có liên quan đến hành vi gây rối, nhưng chỉ khi chúng tôi hỏi những người tham gia về giấc ngủ của họ.

The team found that using technology before bed was associated with less sleep, poorer sleep quality, and more fatigue in the morning.
Nhóm nghiên cứu nhận thấy rằng sử dụng công nghệ trước khi đi ngủ có liên quan đến việc ngủ ít hơn, chất lượng giấc ngủ kém hơn, và gia tăng sự mệt mỏi vào buổi sáng.

So, at best, we can say people who feel like they sleep more and have poorer sleep quality may be at higher risk of developing cardiovascular disease.
Vì vậy, tốt nhất, chúng ta có thể nói những người cảm thấy Giống như họ ngủ nhiều hơn và chất lượng giấc ngủ kém hơn có thể có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn.

Results demonstrate that among children born healthy and at full-term, a linear relationship exists between smaller body size at birth and poorer sleep quality eight years from birth.
Nghiên cứu này cho thấy trong số những trẻ em được sinh ra khỏe mạnh và đủ tháng, có mối liên hệ tỉ lệ thuận giữa tình trạng kích thước cơ thể nhỏ lúc sinh với giấc ngủ chất lượng kém khi trẻ lên 8 tuổi.

Another report, based on a waiting-room survey of 268 patients with low back pain, found that people who slept on orthopedic(very firm) mattresses had the poorest sleep quality, while there was no difference in sleep quality between medium and firm mattresses.
Một báo cáo khác, dựa trên một cuộc khảo sát phòng 268 bệnh nhân bị đau lưng dưới, thấy rằng những người ngủ trên nệm chỉnh hình( rất cứng) có chất lượng giấc ngủ kém nhất, trong khi không có sự khác biệt về chất lượng giấc ngủ giữa nệm vừa và cứng.