Ví dụ về việc sử dụng Lượng chất sắt trong Tiếng việt và bản dịch của chúng sang Tiếng anh
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Trẻ ở mỗi độtuổi khác nhau cần một lượng chất sắt khác nhau.
Bạn cần lượng chất sắt cao hơn bất cứ lúc nào trong cuộc đời.
Đối với tất cả những lý do này, nó rất quan trọng để tăng lượng chất sắt.
Đậu cũng chứa một lượng chất sắt đó là cần thiết để ngăn ngừa rụng tóc.
Đối với tất cả những lý do này,nó rất quan trọng để tăng lượng chất sắt.
Combinations with other parts of speech
Thông thường, ruột hấp thụ đúng lượng chất sắt từ thực phẩm bạn ăn.
Lượng chất sắt được khuyên dùng hàng ngày cho phụ nữ chưa mang thai là khoảng 18 mg.
Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên tăng lượng chất sắt trong chế độ ăn uống của bạn.
Điều này có nghĩa là, lượng chất sắt, kẽm và canxi bạn nhận được từ hạnh nhân sẽ bị giảm phần nào.
Tuy nhiên, đối với những người có thể dùng thịt, việc ăn thịt đỏthường xuyên sẽ giúp tăng lượng chất sắt từ chế độ ăn uống.
Nó có thể cung cấp 75% liều lượng chất sắt của người trưởng thành theo khuyến cáo hằng ngày.
Lượng chất sắt hấp thụ trong cơ thể cũng phụ thuộc vào các loại thực phẩm khác ăn cùng một bữa.
Ngoài ra, những em bé được nuôi bằng sữa công thức giàu chất sắt cũng thường nhận đủ lượng chất sắt.
Lượng chất sắt hấp thụ trong cơ thể cũng phụ thuộc vào các loại thực phẩm khác ăn cùng một bữa.
Cố gắng đưa thức ăn giàuvitamin C vào mỗi bữa ăn để tối đa hóa lượng chất sắt bạn nhận được từ các thực phẩm khác mà bạn ăn.
Lượng chất sắt hấp thụ trong cơ thể cũng phụ thuộc vào các loại thực phẩm khác ăn cùng một bữa.
Hãy chú ý đến nhãn thực phẩm và đầu tư vào vitamin tổng hợp để đảm bảo rằngbạn nhận được lượng chất sắt khuyến nghị hàng ngày.
Đầu tiên, lượng chất sắt trong cơ thể giảm và trẻ bắt đầu bị thiếu chất sắt ảnh hưởng đến chức năng cơ bắp và não.
Hai quả trứng lớn chứa 2 mg sắt, và với mức tiêu thụ thường xuyên,bạn có thể cải thiện đáng kể lượng chất sắt.
Priya Tew nói:' Uống trà và càphê trong bữa ăn sẽ làm cho tránh lượng chất sắt hấp thụ, do đó hãy giữ những đồ uống này ở giữa những bữa ăn.
Đối với những người có lượng chất sắt thấp, đường thốt nốt có thể đóng góp một lượng nhỏ chất sắt- đặc biệt là khi thay thế đường trắng.
Các bác sĩ đôi khi kiểm tra sớm đối với một số trẻ em,chẳng hạn như trẻ sinh non có lượng chất sắt khi sinh thấp hơn so với trẻ bình thường.
Hai quả trứng lớn chứa 2 mg sắt, và với mức tiêu thụ thường xuyên,bạn có thể cải thiện đáng kể lượng chất sắt.
Chẳng hạn, khoảng 30% số người bỏ bữasáng không đáp ứng đủ lượng chất sắt tối thiểu so với khoảng 4% ở những người ăn sáng.
Hai quả trứng lớn chứa 2 mg sắt, và với việc ăn trứng hàng ngày thường xuyên,bạn có thể cải thiện đáng kể lượng chất sắt cung cấp cho cơ thể.
Điều đặc biệt quan trọng đối với các cô gái tuổiteen đó là phải có đủ lượng chất sắt, vì chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng có thể làm tăng nguy cơ thiếu sắt trong đó.
Một nghiên cứu Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ đã phát hiện ra rằng ăn các thực phẩm giàu vitaminC trong quả cam làm tăng lượng chất sắt mà bạn có thể hấp thụ đến 12%.
Trong thực tế, nếu lượng chất sắt trong các loại thực phẩm được thể hiện mg sắt trên mỗi 100 calories, được những người ăn chay dùng có hiệu quả nhiều hơn so với các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thịt động vật.
Cơ thể cần nhiều chất sắt hơn vào thời điểm tăng trưởng( như ở tuổi thiếu niên), khi mang thai,khi cho con bú hoặc những lúc có lượng chất sắt trong cơ thể thấp( như sau khi chảy máu).
Beeturia có thể xuất hiện và biến mất phụ thuộc vào số lượng sắc tố trong củ dền ăn vào hoặc phụ thuộc vào dạng màchúng được tiêu thụ cũng như lượng chất sắt cần thiết cho cơ thể.