Ví dụ về việc sử dụng Lượng chất xơ trong Tiếng việt và bản dịch của chúng sang Tiếng anh
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Giảm lượng chất xơ nạp vào.
Tuy nhiên, khi ăn quá nhiều nho, lượng chất xơ sẽ tăng lên.
Tăng lượng chất xơ và nước tiêu thụ mỗi ngày cũng có ích.
Nhưng đối với hầu hết chúng ta,chắc chắn có chỗ để cải thiện lượng chất xơ hàng ngày.
Hàm lượng chất xơ chứa trong vỏ phyllium còn có tác dụng giúp kiểm soát cân nặng.
Combinations with other parts of speech
Sử dụng với động từ
Hơn
Sử dụng với danh từ
Hơn
Vì thế,người muốn giảm cân thường gia tăng lượng chất xơ vào thực đơn hàng ngày.
Lượng chất xơ cần thiết giảm sau tuổi 50( 21g đối với nữ giới, 30g đối với nam giới).
Một quả chuối trung bình sẽ cung cấp 20- 25%(6g) lượng chất xơ khuyến nghị hàng ngày của bạn.
Hàm lượng chất xơ và nước của nó giúp loại bỏ tốt hơn một hệ thống tiêu hóa thích hợp.
Bóc vỏ chúng làm giảm lượng chất xơ, cũng như một số vitamin và khoáng chất( 3).
Uống nhiều nước đặc biệtquan trọng khi bạn thêm lượng chất xơ vào chế độ dinh dưỡng.[ 1].
Lượng chất xơ trong thức ăn chăn nuôi thay đổi đáng kể trong và giữa các loài thực vật( Bảng 1 và 2).
Bạn cần phải cho các vi khuẩn tự nhiên trong hệ thống tiêu hóa củabạn thời gian để thích ứng với lượng chất xơ mới.
Lượng chất xơ từ trái cây và rau quả, thay vì ngũ cốc, có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh celiac thấp nhất.
Loại bỏ gluten khỏi chế độ ăn uống của bạncó thể làm thay đổi lượng chất xơ, vitamin và chất dinh dưỡng khác.
Giảm lượng chất xơ của bạn xuống dưới 50 gram mỗi ngày và sử dụng chất béo lành mạnh mới là giải pháp.
Sinh tố có thể làmột cách thuận tiện để tăng lượng chất xơ và protein của bạn để giảm đói và tăng giảm cân.
Lượng chất xơ bạn nên dùng hàng ngày là từ khoảng 20 đến 35 gram, tùy thuộc vào độ tuổi và giới tính của bạn.
Nó có ưu thế vì có thể cung cấp một lượng chất xơ tự nhiên và có độ glycemic thấp hơn thịt cá nuôi bằng ngũ cốc.
Lượng chất xơ bạn nên dùng hàng ngày là từ khoảng 20 đến 35 gram, tùy thuộc vào độ tuổi và giới tính của bạn.
Sau khi một người hồi phục hoặc tình trạng của họ được cải thiện,bác sĩ sẽ khuyên họ tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống của họ dần dần.
Trong khi bạn tăng lượng chất xơ vào chế độ ăn của bạn, hãy chắc chắn để nhâm nhi từ chai nước của bạn tất cả các ngày dài.
Theo những kết quả này,ăn một vài khẩu phần đậu mỗi tuần có thể làm tăng lượng chất xơ của bạn và giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư.
Chúng chứa một lượng chất xơ cao, với 2 gam chất xơ mỗi 1 ounce( 28 gram), hoặc khoảng ba quả mận.
Trong khi tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống là có lợi cho sức khỏe, đôi khi làm như vậy cũng có thể gây ra vài vấn đề.
Điều này bao gồm tăng dần lượng chất xơ hàng ngày của bạn, đảm bảo bạn uống nhiều nước và cố gắng tập thể dục nhiều hơn.
Tóm tắt: Giảm lượng chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn có thể làm giảm cảm giác no và làm cho bạn ăn nhiều thức ăn hơn trong ngày.
Ngoài việc tăng lượng chất xơ, phụ nữ mang thai thường được đề nghị uống một ly sữa mỗi tối với một muỗng cà phê bơ Ghee.
Làm sạch ruột, cũng như tăng lượng chất xơ và lựa chọn thực phẩm lành mạnh, cải thiện đều đặn và giúp giữ cho trọng lượng của bạn trong tầm kiểm soát.
Bởi vì hạt có chứa một lượng chất xơ cao như vậy, chúng cũng hỗ trợ và giúp giảm lượng đường trong máu, nhưng với một lượng rất nhỏ.