Examples of using Exercise performance in English and their translations into Hebrew
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
-
Programming
Coffee can improve your exercise performance.
קפה עשוי לשפר את הביצועים שלך.Exercise performance was significantly improved in both groups that received the caffeine supplement.
ביצועי האימון השתפרו משמעותית בשתי הקבוצות שקיבלו את תוסף הקפאין.There was no improvement in exercise performance in either.
לא היה שיפור ביכולת האימון.Dehydration/hypohydration can increase the perception of effort and impair exercise performance;
התייבשות/היפוהידרציה יכולה להגדיל את תפיסת המאמץ ולפגוע בביצועי הפעילות;While studies tend to focus on exercise performance, you don't have to be an athlete to benefit from them.
בעוד שמחקרים נוטים להתמקד בביצועי התעמלות, אינך צריך להיות אתלט כדי להפיק תועלת מהם.What's more, they may boost your memory and exercise performance.
יתר על כן, הם עשויים לשפר את הזיכרון ואת ביצועי האימונים שלך.If you're on a quest to improve exercise performance, then you may have heard about the supplement beta-alanine.
But do they actually improve exercise performance?
אבל האם הם למעשה לשפר את הביצועים של התרגיל?Besides actually improving exercise performance, citrulline has also been shown to improve subjective feelings of fatigue and improve memory after exercise. .
מלבד שיפור ביצועי האימונים, הוכח כי citrulline משפר את תחושת העייפות הסובייקטיבית לשפר את הזיכרון לאחר אימון.Supplementation with spirulina may also improve exercise performance.
תוספת עם ספירולינה יכולה גם כן לשפר את ביצועי פעילות גופנית.Some studies show that it can also improve exercise performance, but findings aren't yet consistent, and more research is needed in this area.
כמה מחקרים מראים כי הוא יכול גם לשפר את הביצועים המימוש, אך הממצאים עדיין לא עקביים, ויש צורך במחקר נוסף בתחום זה.In human studies,trained athletes who supplemented with taurine experienced improved exercise performance.
במחקרי אנוש, ספורטאים שהוכשרו עם טאורין חוו שיפור בביצועי ההתעמלות.In this 2012 study,a dendrobium supplement did not improve exercise performance or fat loss when it was used for 6 weeks.
בשנת 2012 מחקר, כתוספת Dendrobium לא לשפר את ביצועי פעילות גופנית או אובדן שומן כשזה שימש 6 שבועות.Human studies indicate that trainedathletes who supplement with taurine experience improved exercise performance.
במחקרי אנוש, ספורטאים שהוכשרו עם טאורין חוו שיפור בביצועי ההתעמלות.Studies have confirmed supplemental magnesium can boost exercise performance for the elderly, athletes and those with chronic diseases.
מחקרים הראו כי תוספי מזון של מגנזיום יכולים לשפר ביצועים של ספורטאים, אנשים מבוגרים ואנשים הסובלים ממחלות כרוניות.However, for people who do not have adequate magnesium status in the body,supplementation may have benefits for exercise performance.
עם זאת, עבור אנשים שאין להם מעמד הולם מגנזיום בגוף,תוספי עשויים להיות יתרונות לביצועים תרגיל.Effects of β-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis.
השפעות של תוספי אלפא β על ביצועי התרגיל: meta-analysis.A 2008 study conducted by Brunel Universityestablishes a strong connection between music and cardiovascular exercise performance.
מחקר שהתבצע ב-2008 ע"י אוניברסיטת ברונאל,ביסס קשר חזק בין ה-מוזיקה לבין הביצועים בתרגילים אירוביים.Caffeine is one of the most extensively studied substances for exercise performance, particularly for boosting endurance.
קפאין הוא אחד החומרים הנחקרים ביותר לביצוע פעילות גופנית, במיוחד להגברת הסיבולת.They also recommend that supplementation of four to six grams of beta-alanine aday for two to four weeks was found to improve exercise performance.
הם ממליצים גם כי תוסף של ארבעה עד שישה גרם בטא-אלניןביום למשך שבועיים עד ארבעה שבועות, משפר את ביצועי האימון.Studies have shown that supplementing with it can boost exercise performance for athletes, the elderly and people with chronic disease.
מחקרים הראו כי תוספי מזון של מגנזיום יכולים לשפר ביצועים של ספורטאים, אנשים מבוגרים ואנשים הסובלים ממחלות כרוניות.Dr. Costas Karageorghis, a professor in sport psychology at Brunel University London,has been studying music's impact on exercise performance for years.
ד"ר קוסטס קאר ג'ורג'מאוניברסיטת לונדון אוניברסיטת ברונלכבר בוחן את ההשפעות של המוסיקה במהלך הספורט במשך שנים רבות.This may support exercise performance and benefit athletes frequently involved in multiple training or competitive sessions over same or successive days.
זה עשוי לתמוך בביצועי הפעילות הגופנית ולסייע לספורטאים רבים המעורבים באימונים מרובים או אירועים תחרותיים באותו יום או בימים רצופים.Caffeine is a well-known stimulant that hasbeen found to aid fat burning and improve exercise performance in numerous studies.
קפאין הוא ממריץ ידוע כיכבר נמצא לסייע לשריפת שומן ולשפר ביצועים מימוש במספר מחקרים.(31) A study was conducted to see if magnesium supplementation helped exercise performance in sleep deprived subjects and researchers did find that supplementing with 100 mg of magnesium per day for a month improved physical performance. .
מחקר שנערך בדק אם תוסף מגנזיום עזר להתאמן בביצועים בקרב נבדקים חסרי שינה והחוקרים אכן גילו כי השלמת 100 מ"ג מגנזיום ליום למשך חודש שיפרה את הביצועים הגופניים.Beta-alanine doesn't promote weight gain per se,but can help reduce fatigue and increase exercise performance so you can work out harder.
בטא-אלנין לא מקדם עלייה במשקל כשלעצמו,אבל יכול לעזור להפחית The results of a different study, however, did show that not only was exercise performance improved, but fatigue was decreased when the beetroot supplement was taken from an already increased metabolic state(after the participants had already started exercising). .
תוצאות מחקר אחר, לעומת זאת, הראו כי לא רק שיפור בביצועי התעמלות, אלא גם עייפות כאשר התוספת נלקחה ממצב מטבולי שכבר גדל(לאחר שהמשתתפים כבר החלו בפעילות גופנית).More work is needed to elucidate the relevance andpracticality of protein consumption on subsequent exercise performance and if mechanisms in this context are exclusive to accelerating muscle glycogen synthesis.
נדרשת עוד עבודה כדי להבהיר אתהרלוונטיות ואת המעשיות של צריכת חלבון על הביצועים בפעילות הבאה והאם המנגנונים בהקשר זה בלעדיים להאצת סינתזת הגליקוגן בשרירים.
