What is the translation of " FLEXIBILITY EXERCISES " in Hebrew?

• תרגילי גמישות

Examples of using Flexibility exercises in English and their translations into Hebrew

When should I do flexibility exercises?
מתי כדאי לבצע תרגילי גמישות?

Flexibility exercises can also lend a hand.
תרגילי גמישות יכולים גם לתת יד.

Easing back pain with flexibility exercises.
הקלה על כאבי גב בעזרת אימון תרגילי גמישות.

Flexibility exercises enable people to move more easily.
תרגילי גמישות מאפשרים לאנשים לנוע בקלות רבה יותר.

You have to do your flexibility exercises every day.
עלייך לבצע את תרגילי הגמישות שלך בכל יום.

Flexibility exercises should be done 2-3 times per week to improve range of motion.
אימוני גמישות כדאי לבצע 2-3 פעמים בשבוע כדי להגדיל את טווחי התנועה.

This guy pushes the team through some serious flexibility exercises: splits.
הבחור הזה דוחף את הקבוצה דרך כמה תרגילי גמישות רציניים: שפגטים.

Flexibility exercises also help to reduce pain and stiffness, thus improving mobility.
תרגילי גמישות מסייעים גם להפחית כאב ונוקשות, ובכך לשפר את הניידות.

I have been reading on the Internet That if you do these Flexibility exercises twice a day.
קראתי באינטרנט כי אם מבצעים את תרגילי הגמישות האלה פעמיים ביום.

Flexibility exercises for the trunk and lower limbs are helpful in establishing safe movement.
תרגילי גמישות לגו ולגפיים התחתונות עוזרים ליצור תבנית תנועה בטוחה.

The most important thing to remember when performing flexibility exercises is that they are only effective if you're feeling a slight stretch in the area you're working on.
הדבר שחשוב לזכור בעת ביצוע תרגילי גמישות הוא שהתרגיל יעיל רק כל עוד אתם חשים במתיחה עדינה באזור שאתם מפעילים באותו רגע.

Flexibility exercises enable people to move more easily, and facilitate circulation of body fluid and blood, which enhance healing.
תרגילי גמישות מאפשרים לאנשים לנוע בקלות רבה יותר, ולהקל על זרימת הדם והדם, אשר משפרים את הריפוי.

If you plan on only performing the flexibility exercises, make sure you warm up the muscles by taking a brisk walk for a few minutes.
אם אתם מבצעים אך ורק תרגילי גמישות, חממו תחילה את השרירים על ידי כמה דקות של הליכה.

The best time to do flexibility exercises is when your muscles are already warm so they can stretch farther without tightness or pain.
הזמן הטוב ביותר לבצע תרגילי גמישות הוא כאשר השרירים שלנו כבר התחממו, כך שנוכל לבצע את המתיחות מבלי לחוש כאב.

However, if you're only doing flexibility exercises, then it's recommended that you first warm up your muscles by doing a few minutes of walking.
אם אתם מבצעים אך ורק תרגילי גמישות, חממו תחילה את השרירים על ידי כמה דקות של הליכה.

They incorporate running and strength exercises and flexibility, so important for preventing injuries.
האימון משלב בין ריצה לבין תרגילי כוח וגמישות החשובים מאוד למניעת פציעות.

Good exercises enhances body flexibility and mobility in arthritic cases.
תרגילים טובים משפרים גוף גמיש וניידות במקרי שיגרון.

Exercises to improve your flexibility and balance also are important.
תרגילים כדי לשפר את הגמישות ואת האיזון חשובים גם כן.

The work focuses on basic flexibility and strengthening exercises, movement in personal space and general space and work on creativity.
עבודה על תרגילי גמישות וחיזוק בסיסיים, תנועה במרחב אישי ובמרחב כללי ועבודה על יצירתיות.

Regular physical activity like resistance training, strength workouts, flexibility stretches, aerobic exercises can also help.
פעילות גופנית סדירה כמו אימון התנגדות, אימוני כוח, משתרעת גמישות, תרגילים אירוביים יכולים לעזור גם.

Flexibility of muscles during exercises with weight deteriorates, and yoga is the best way to make your body flexible and obedient.
גמישות השרירים במהלך תרגילים עם משקל מתדרדרת, ויוגה היא הדרך הטובה ביותר להפוך את הגוף גמיש וצייתן.

These exercises are both low-impact and promote flexibility, exactly the type of workout you are looking for.
תרגילים אלה הן השפעה נמוכה וקידום גמישות, בדיוק את סוג האימון שאתה מחפש.

Promote muscular flexibility: you can integrate simple stretching exercises at the beginning and end of your training sessions.
תרגול הגמישות צריך להיעשות בתחילתו ובסיומו של האימון.

The Thai massage is performed on a soft mattress attached to the floor, because of the convenience of carrying out flexibility and stretching exercises and the ability of the masseuse to utilize its own weight for performing the various exercises..
את העיסוי התאילנדי נהוג לבצע על מזרן רך הצמוד לרצפה, וזאת משום הנוחות בביצוע תרגילי גמישות ומתיחה ויכולתו של המעסה לנצל את משקלו שלו לביצוע התרגילים השונים.

The"ears" of the product- this part comes under the tongue and has enough flexibility to aid in performing the exercises and a soft and comfortable surface to touch the tongue.
ה״אוזניים״ של המוצר- לחלק שנכנס מתחת ללשון קיימת גמישות מדודה, אשר מאפשרת מצד אחד לבצע את התרגול ומצד שני שטח פנים נעים ונוח למגע עם הלשון.

You can't really improve your focus flexibility as successfully through vision training or eye exercises when loss of this skill is caused by presbyopia.
אתה באמת לא יכול לשפר את גמישות המיקוד שלך בהצלחה באמצעות אימון חזון או תרגילי העין כאשר הפסד של מיומנות זו נגרמת על ידי presbyopia.

Some types of exercises that are common among elderly looking for back support include abdominal stretching exercises that promote flexibility and strength in the muscles that support the back.
סוגים מסוימים של תרגילים שכיחים בקרב קשישים המחפשים תמיכה לאחור כוללים תרגילי מתיחות בטן המקדמים גמישות וכוח בשרירים התומכים בגב.

Improves flexibility: Water provides support as well as resistance, which can make it easier for patients to work through flexibility training exercises to increase their range of motion.
שיפור הגמישות- מים מספקים תמיכה והתנגדות, מה שמקל על המטופלים להגדיל את טווח התנועה שלהם באמצעות תרגילי גמישות.