INTERVAL TRAINING Meaning in Malay - translations and usage examples

• latihan interval
• latihan jarak
• latihan jeda
• latihan selang
• latihan berkala

Examples of using Interval training in English and their translations into Malay

Or combine them in one lesson(interval training).
Atau gabungkan mereka dalam satu pelajaran( latihan selang).

Interval training was performed for 6 weeks and 5 days a week.
Latihan diadakan secara sepenuh masa selama enam hari dan lima malam.

To take your cardio to the next level try intense interval training.
Untuk mengambil kardio anda ke tahap cuba latihan interval yang sengit.

High efficiency show interval training programs conducted through the day.
Program latihan interval menunjukkan kecekapan tinggi sepanjang hari.

The Apple Watch can track workouts like running, cycling, lap swimming, and high-intensity interval training.
Apple Watch boleh menjejaki latihan seperti berjalan, berbasikal, renang, dan latihan jarak intensiti tinggi.

Forget the high intensity or the traditional cardio interval training that most people do wrongly anyway.
Lupakan intensiti tinggi atau latihan interval kardio tradisional yang kebanyakan orang melakukan salah.

High Intensity Interval Training(HITT) is one of the most popular methods to get fit quickly while also allowing you to burn fat.
Latihan Interval intensiti tinggi( HITT) merupakan salah satu kaedah yang paling popular untuk dapatkan fit dengan cepat semasa juga membolehkan anda untuk membakar lemak.

If the pace is in the foreground, a so-called interval training is recommended.
Sekiranya kadar itu berada di latar depan, latihan interval yang disebut adalah disyorkan.

Meaning you can do interval training for 20-30 minutes a day and experience more results than if you do a steady jog for 60-90 minutes a day.
Bermakna anda boleh melakukan latihan berkala selama 20- 30 minit sehari dan mengalami perubahan yang lebih banyak berbanding daripada jika anda melakukan joging selama 60- 90 minit sehari.

These include aerobic exercise, high-intensity interval training and strength training..
Ini termasuklah senaman aerobik, latihan jarak intensiti tinggi dan latihan kekuatan.

Research has found that interval training(short bursts of hard followed by stretches of easy) is MORE effective than long steady cardio sessions and takes less time!
Kajian telah mendapati bahawa latihan berkala( pecutan laju dalam masa singkat dan dikuti dengan senaman ringan) adalah LEBIH berkesan daripada sesi kardio yang panjang dan mengambil sedikit masa!

For elite players expecting high increases in VO2max high intensity interval training(HIIT) should be performed.
Untuk pemain elit menjangkakan peningkatan yang tinggi dalam VO2max intensiti yang tinggi latihan jeda( HIIT) Harus dilakukan.

Working in the sandhills is hard aerobic interval training, and good specific leg training without the shock on knees and ankles.[citation needed].
Bekerja dalam sandhills adalah latihan interval aerobik yang keras, dan latihan kaki spesifik yang baik tanpa kejutan pada lutut dan pergelangan kaki.[ rujukan diperlukan].

If you want to learn how to increase workout intensity, we are going to tell you about one of the best ways to get fit fast, it is called High Intensity Interval Training.
Jika anda mahu belajar bagaimana untuk meningkatkan intensiti senaman, kami akan memberitahu anda tentang salah satu cara terbaik untuk dapatkan fit dengan cepat, ia dipanggil High Intensity Interval latihan.

Full body workouts and high intensity interval training(HIIT) work wonders. Wondering what HIIT is?
Latihan tubuh penuh dan latihan jarak intensiti tinggi( HIIT) berfungsi keajaiban. Tertanya-tanya apa HIIT?

The Fitness Equipment Stepper is for facilities that want to add a challenging full-body cardio option for exercisers, enhance small group training and create dynamic, high-intensity interval training spaces.
Stepper Peralatan Kecergasan adalah untuk kemudahan yang ingin menambah pilihan kardio penuh badan yang mencabar untuk latihan, meningkatkan latihan kumpulan kecil dan mewujudkan ruang latihan jarak intensif yang tinggi.

The best daily Tabata High Intensity Interval training course plan for men and women, your personal Tabata tutorial.
Yang terbaik setiap hari Tabata High Intensity pelan kursus latihan Interval untuk lelaki dan wanita, Tabata tutorial peribadi.

A study in the Journal of Clinical Hypertension found that when men with high blood pressure and ED completed an 8-week interval training program, they experienced better quality erections than those who didn't exercise.
Satu kajian dalam Journal of Clinical Hypertension menyatakan bahawa selepas lelaki dengan tekanan darah tinggi dan ED menyertai program latihan interval selama 8 minggu, mereka lebih mampu mendapatkan ereksi berbanding mereka yang tidak bersenam.

High Intensity Interval Training, which is a specific kind of cardio that focuses on fast exercise intervals broken up by periods of slow or moderate exercise, is also said to be great for cutting while using steroids.
Latihan Interval intensiti tinggi, yang merupakan sejenis tertentu kardio yang memfokuskan kepada senaman cepat selang dipecahkan oleh tempoh senaman yang perlahan atau sederhana, juga dikatakan menjadi besar untuk memotong semasa menggunakan steroid.

Hoff and Helgerud(2001) achieved success with a specifically designed interval training programme of 4x4 mins at 90-95% HRmax with 3 min jog between.
Hoff dan Helgerud( 2001) mencapai kejayaan dengan program latihan interval yang dirancang khusus 4x4 min di 90- 95% HRmax dengan 3 min jog antara.

High-intensity interval training(HIIT) or sprint interval training(SIT), is a form of interval training, a cardiovascular exercise strategy alternating short periods of intense anaerobic exercise with less intense recovery periods.
Tinggi intensiti latihan jeda( HIIT) atau pecut latihan jeda( SIT), adalah satu bentuk latihan jeda, strategi senaman kardiovaskular seli jangkamasa yang pendek senaman anaerobik sengit dengan tempoh pemulihan yang kurang sengit.

In terms of exercise, Joe's approach makes the most of High Intensity Interval training, or HIIT, which means short but intense bursts of exercise.
Dari segi latihan, pendekatan Joe menjadikan Latihan Intensiti Interval yang paling tinggi, atau HIIT, yang bermaksud latihan letupan pendek tetapi intens.

HIIT, or high-intensity interval training, is a training technique in which you give all-out, one hundred percent effort through quick, intense bursts of exercise, followed by short, sometimes active, recovery periods. Utilizing full body workouts with core exercises that target your stomach, will help to improve blood circulation in your abdominal region;
HIIT, atau latihan jarak intensiti tinggi, adalah teknik latihan di mana anda memberikan segala-galanya, seratus peratus usaha melalui semburan pantas, sengit, diikuti oleh tempoh pemulihan yang pendek, kadang-kadang aktif, Menggunakan latihan badan penuh dengan senaman teras yang menyasarkan perut anda, akan membantu meningkatkan peredaran darah di kawasan abdomen anda;

There was no significant differences between specific and generic aerobic interval training were found in any of the measured variables including soccer specific tests.
Tiada perbezaan yang ketara antara latihan interval aerobik spesifik dan generik yang terdapat di mana-mana pembolehubah yang diukur termasuk ujian spesifik bola sepak.

At random points in time(or scheduled intervals for interval training) the coach calls or whistles and the outfield players have to leave the field, run around a cone and return to continue playing.
Pada titik rawak dalam masa( atau selang yang dijadwalkan untuk latihan selang), jurulatih memanggil atau bersiul dan pemain luar perlu meninggalkan padang, berjalan di sekitar kerucut dan kembali untuk terus bermain.

Testing done on elite soccer players has shown that additional RSA(Repeated Sprint Activity) and Interval training has been shown to further improve performance in Intermittent Exercise(i.e Soccer).
Ujian yang dilakukan pada pemain bola sepak elit telah menunjukkan bahawa tambahan RSA( Aktiviti Sprint Berulang) dan latihan Interval telah ditunjukkan untuk mempertingkatkan lagi prestasi dalam Latihan Intermittent( iaitu Soccer).

In a study by(Impellizzeri et al) one group performed running interval training sessions(each consisting of 4 x 4 min at 90-95% HRmax with 3 min of rest) twice a week for 12 weeks.
Dalam satu kajian oleh( Impellizzeri et al) satu kumpulan menjalankan sesi latihan selang berlari( masing-masing terdiri daripada 4 x 4 min di 90- 95% HRmax dengan min 3 berehat) dua kali seminggu untuk 12 minggu.

A study from the Journal of Clinical Hypertension showed that when men who had high blood pressure, as well as ED, completed an 8-week interval training problem it improved the quality of their erections compared to men who didn't exercise.
Satu kajian dalam Journal of Clinical Hypertension menyatakan bahawa selepas lelaki dengan tekanan darah tinggi dan ED menyertai program latihan interval selama 8 minggu, mereka lebih mampu mendapatkan ereksi berbanding mereka yang tidak bersenam.

After a while you can introduce some more intense workouts including strength training or interval training to keep your body in high gear and continue to lose weight just as Mama June is making exercise a part of her routine.
Selepas itu anda boleh memperkenalkan beberapa latihan lebih sengit termasuk latihan kekuatan atau latihan jeda untuk menjaga tubuh anda dalam gear tinggi dan terus kehilangan berat badan seperti Mama Jun membuat senaman sebahagian daripada rutin beliau.