Voorbeelden van het gebruik van Mudra in het Spaans en hun vertalingen in het Nederlands
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Las manos deben formar el“mudra cósmico”.
Se lo conoce como el mudra del conocimiento y la sabiduría.
Mudra: Mudra delle articolazioni Como su nombre indica, este mudra es muy beneficioso para.
Algunas de estas prácticas avanzadas de yoga mantienen el nombre de"asanas" mientras queotras son llamadas"mudra" o"bandha".
La habitación Mudra se encuentra en la parte posterior de la casa Namaste.
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Las siguientes cinco respiraciones son unarespiración de la primera respiración con los siguientes cambios de mudra:.
Practicar este mudra abre la capacidad para comunicarte clara e intuitivamente.
Realmente no se pueden dar muchas explicaciones sobre el efecto que tiene cada mudra, aquí los mudras con completamente misteriosos.
Este mudra activa y armoniza la coordinación de los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro.
Busque una mayor conciencia con poses reflectantes como mudra de yoga sentado, pose de niño y respiración meditativa de visualización guiada.
Mudras: Shunya-Mudra Practicando Shunya Mudra puedes obtener claridad mental y sabiduría, curar.
La posición que adoptan las manos se llama mudra y es una técnica para dar mensajes claros al sistema cuerpo-mente.
Mudra de la armonía: Se unen el dedo pulgar y el índice de las dos manos y extendiendo el resto de los dedos, es decir, la palma de la mano debe quedar completamente abierta.
También podría estar relacionado de alguna manera con los gestos(mudra) y las palabras hipnóticas, y por tanto con las personalidades carismáticas o“mana”.
Practica este mudra entre 4 y 6 minutos si tienes un ataque agudo de asma y después pasa al mudra de asma hasta que la respiración se normalice.
En las prácticas avanzadas de yoga podemos hacersamyama después de cada sesión de meditación antes de entrar en yoni mudra kumbhaka(si es que estamos haciendo) y después de nuestro período de descanso.
Practicando Shunya Mudra puedes obtener claridad mental y sabiduría, curar problemas de oído y audición.
Después de años de experiencia en temas específicos de las enseñanzas del yoga, continúa siendo el experto en Shatkarmas,asana, mudra y bandha, pranayama, meditación y caminatas de atención plena.
A la hora de formar el mudra con nuestras manos, tenemos que tener en cuenta que las manos deben de estar relajadas, y cuando juntemos los dedos o partes de la mano, hay que hacerlo de manera suave.
El Kriya Yoga de Yogananda también integra aspectos de Japa Yoga, el yoga del sonido o de los mantras, y componentes del Hatha Yoga, como el Mahamudra,Yoga Mudra o Paschimottanasana(la“Pinza”).
Por ejemplo: al instalar Jnana mudra la piel y la musculatura de la cara anterior del cuerpo se contraen y se cierran las kshetrams de manipura, anahata, vishuddhi y, probablemente, también el de ajña.
Hágalo más pequeño mientras va hacia abajo y empujen con la punta oápice del tetraedro toda la energía negativa del mudra o circuito eléctrico, una luz dispara el vértice hacia el centro de la Tierra.
En la lección 91 sobre yoni mudra kumbhaka, presentamos la versión estática de Jalandhara, que es dejar que la barbilla baje hasta el límite cómodo y descansar allí durante kumbhaka(retención de la respiración).
Se recomienda que comience con dos minutos de bastrika espinal justo antes de la meditación, después de respiración espinal ycualquier otra práctica de pranayama que estás haciendo entonces(yoni mudra kumbhaka o bombear la barbilla).
Este mudra está destinado a fomentar la desintoxicación del organismo a través de sus medios habituales, pero también para liberar al cuerpo y la mente de aspectos negativos, como el mal humor, pensamientos negativos o temores.
Yoga puede ofrecer una salida? yoga Balayam(“bal”= cabello“Vyayam”= ejercicio) o prasanna mudra es un ejercicio específico que los practicantes de yoga recomiendan para los problemas del cabello- y quizás en su gran sencillez radica su atractivo.
Las mismas pautas dadas para yoni mudra kumbhaka se aplican aquí con respecto a las prácticas que tienen requisitos previos establecidos y estables, y no hay problemas de salud que podrían verse agravados por retención de la respiración.
Un nivel de purificación se ha alcanzado en su sistema nervioso donde sus prácticas previamente aprendidas,junto con la adición de yoni mudra kumbhaka, han dado lugar a esa sensualidad interior entre el cerebro y la raíz.
Este maravilloso mudra es de gran ayuda en el caso de molestias abdominales, sobre todo para los dolores de la menstruación, cuando se da una actividad intestinal débil, se producen espasmos intestinales o se sufren trastornos de la vejiga o de la próstata.
También puede funcionar bien con bastrika espinal,bastrika dirigida, yoni mudra, en el sexo tántrico, y en cualquier otro momento que no se dedica a la meditación profunda, samyama, u otra actividad donde nuestra atención está delicadamente aplicada.