Приклади вживання Нежирного Українська мовою та їх переклад на Англійською
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Двічі на тиждень я з'їдаю 100 грам нежирного м'яса.
Вечеря: стакан нежирного(1%) кефіру або йогурту.
Нежирного молока і концентратів(ячмінь обов'язковий)- по 1, 5 кг;
На весь день нам знадобиться 3 літра нежирного молока і 9 бананів.
Влітку хочеться супчика якщо і помідорового, то нежирного і легкого.
Супи, приготовані на бульйоні нежирного м'яса, можна вживати 2 рази на тиждень.
Baby Swiss виготовляють з незбираного молока, а Lacy Swiss- з нежирного молока.
Споживання нежирного м'яса в невеликих кількостях може бути частиною плану по здоровому зниженню ваги.
Таких свинок зазвичай вирощують саме з метою отримання якісного і нежирного м'яса.
Чи не додадуть калорій і допоможуть насититися страви з нежирного м'яса, риба і каші на воді.
Сніданок: тарілка вівсяної каші(замість тертого яблука додайте ложку меду),1 ст. нежирного молока.
У той час якнаповнювач ви хочете з'їсти 1 щоб 1. 5 г нежирного білка для кожного фунта ви зважування.
Крім основного блюда, в денний раціон входитьпо100 г сиру 9% жирності або нежирного 4 рази на день.
Підіть для цільного молока йогурту замість нежирного один, так що ваша дитина отримує необхідну кількість жиру.
На обід- знову перлова каша,яку можна доповнити овочевим салатом і тонким скибочкою відвареного нежирного м'яса.
Яйце збивається з ложкою води або нежирного молока, змішується з дрібно нарізаною або подрібненої в пюре зеленню.
Склянка нежирного йогурту і овочевий салат або кефір з відвареної курячої грудкою- ось найкраще меню для вечері.
Сніданок: стакан томатного соку з двома шматочками житнього хліба,намазати тонким шаром нежирного сиру, фрукти.
Г нежирного смаженого м'яса, трохи зеленого салату, заправленого лимонним соком,(без масла або сметани); чай або кава.
Кращі варіанти- овочі в будь-якому вигляді, соло або в поєднанні з яйцем,невеликим шматочком нежирного м'яса або риби.
Або ось таким: 200-250 г нежирного відвареного м'яса, 2 склянки чаю без цукру і 1-2 склянки несолодкого овочевого соку.
Під час першого сніданку випиваємо стакан кефіру,а на другий сніданок з'їдаємо невелику порцію(150 грам) нежирного сиру.
Якщо ваш порожній шлунок постійно нагадуєпро себе, то з'їжте трохи нежирного сиру з невеликою кількістю цукру без сметани.
Вечеря: 150 г відвареної яловичини з тертим хріном, трохи зеленого салату з лимонним соком,1 стакан нежирного молока, 1 яблуко.
Вечеря: 200 г нежирного відвареного м'яса, 150 г салату з овочів, заправленого лимонним соком, апельсин, 20 г рисової горілки.
Як тільки організм звикне до обмежень,можна дозволити собі склянку кефіру на вечерю, але тільки нежирного і без фруктових добавок.
З низького або нежирного джерела молочних продуктів він може допомогти задовольнити ваші щоденні потреби щодо білка і ряду вітамінів і мінералів, а також запропонувати енергію.
Помірне вживання білків, для оптимального балансу поживних речовин доситьз'їсти за добу 350-400 г сиру, нежирного м'яса або риби.
З низького або нежирного джерела молочних продуктів він може допомогти задовольнити ваші щоденні потреби щодо білка і ряду вітамінів і мінералів, а також запропонувати енергію.
Для пацієнтів, які страждають на цукровий діабет, ожирінням та іншими порушеннямиобміну речовин призначається раціон, що містить страви з нежирного м'яса і риби, несолоних і негострих сирів.