Sexton menambahkan sejauh ini belum diketahui pasti apakah buruknya kualitas tidur memicu penyusutan pada volume otak atau karena ada konsekuensi dari perubahan struktur otak.
人类是睡眠最少的灵长类,最嗜睡的灵长类当属灰鼠狐猴以及夜猴,它们每天分别要睡15到17个小时。
Primata yang paling banyak tidur adalah lemur abu-abu dan monyet-monyet malam, yang masing-masing tidur 15 dan 17 jam.
Karena banyak faktor yang mempengaruhi tidur dan kesehatan jantung, tidak mudah untuk menentukan apakah tidur yang buruk membuat kesehatan jantung yang buruk atau kesehatan jantung yang buruk menyebabkan kurang tidur.
Hubungan antara tidur yang buruk, mengidam makanan pilihan dan camilan malam hari yang tidak sehat mungkin mewakili cara penting tidur membantu mengatur metabolisme, lanjut Grandner.
Karena tubuh manusia tetap merespons suara bising ketika tidur( dan bisa membuat Anda terbangun), salah satu penelitian bahkan telah menunjukkan adanya gangguan kesehatan akibat pengaruh gangguan tidur berulang.
Memiliki kunci rendah, santai hari pertama disiapkan tentu akan mendapatkan perjalanan Anda ke sebuah awal yang besar,dan mencegah Anda harus menemukan ketika semua yang Anda ingin lakukan adalah tidur.
Bahasa indonesia
English
日本語
عربى
Български
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Italiano
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
Tiếng việt