BERNAPASLAH 中文是什么意思 - 中文翻译

• 呼吸

在 印度尼西亚 中使用 Bernapaslah 的示例及其翻译为 中文

Bernapaslah di posisi ini.
保持呼吸在这个位置。

Tahan posisi ini 10 detik, bernapaslah secara normal.
保持这种状态10秒钟，呼吸正常。

Bernapaslah, biarkan jantung terbuka.
呼吸，让心敞开。

Sebagai gantinya, bernapaslah dengan bebas selama latihan.
而是在锻炼过程中自由呼吸。

Bernapaslah, biarkan jantung terbuka.
呼吸，讓心臟開放。

Jika Anda merasa diri Anda mundur, terus bernapaslah ke dalamnya.
如果你感覺自己退縮了，繼續呼吸它。

Bernapaslah seperti yang Anda maksudkan.
呼吸就像你的意思。

Jika engkau ingin marah, bernapaslah dengan irama yang terjadi dalam kemarahan.
如果你要生气，只要按照会引起生气时的节奏呼吸。

Bernapaslah sama seperti dalam latihan sebelumnya.
呼吸一樣在上一個練習。

Jika engkau ingin marah, bernapaslah dengan irama yang terjadi dalam kemarahan.
如果你要生氣，只要按照會引起生氣時的節奏呼吸。

Bernapaslah, saya merawat anak saya yang terluka.".
吐氣，我會好好照顧他。

Setelah bernapas sebanyak 6- 12 kali, lepaskan kantung dari mulut dan hidung dan bernapaslah seperti biasa tanpa menggunakan kantung.
呼吸6-12次后，放下对着口鼻的纸袋，试着正常呼吸。

Bernapaslah, saya merawat anak saya yang terluka.".
吐气，我会好好照顾他。

Sebisa mungkin bernapaslah dengan hidung ketika tidur.
尽量在睡觉时用鼻子呼吸。

Bernapaslah, saya merawat anak saya yang terluka.".
吐氣，我會好好地照顧他。

Sebaliknya, bernapaslah dengan bebas selama latihan.
而是在锻炼过程中自由呼吸。

Bernapaslah, saya merawat anak saya yang terluka.".
呼气，我照料我的受伤小孩。

Tutup mata Anda, bernapaslah secara merata, dan bawalah perhatian Anda ke dalam kulit Anda.
闭上你的眼睛，均匀地呼吸，并把你的注意力引入你的皮肤。

Bernapaslah perlahan dan tetap tenang sebelum menembak.
慢慢呼吸，保持冷靜，然後再射擊。

Ketika Anda siap, bernapaslah ke mahkota dan belakang kepala Anda dan sekali lagi ulangi kata" tenang" saat Anda mengeluarkan napas.
當你準備好的時候，呼吸到你的頭頂和後腦，並在你呼氣時再次重複“平靜”這個詞。

Bernapaslah teratur, jangan mencoba mengubah napas anda.
正常呼吸，不要试图影响你的呼吸。

Bernapaslah dengan cara perlahan, dan bayangkan lah kegelapan.
深缓地呼吸，并想像黑暗。

Bernapaslah lewat hidung supaya masker Anda tidak berembun.
用嘴呼吸，这样你的面具就不会起雾了。

Bernapaslah ke daerah panggul Anda dan ke inti tubuh Anda.
有緊張嗎？呼吸到您的骨盆區域並進入您的身體核心。

Bernapaslah dalam rasa sakit, bukan hanya milikmu, tapi juga dunia.
呼吸痛苦，不僅是你的，也是世界的。

Bernapaslah sebanyak 6- 12 kali( tidak lebih) menggunakan kantung kertas.
对着纸袋呼吸不超过6-12次。

Bernapaslah dari otot perut, bukan dari dada, hal ini dapat menenangkan sistem saraf Anda.
从你的胃部肌肉而不是胸部呼吸，可以让神经系统平静下来。

Bernapaslah melalui hidung dan biarkan setiap napas turun sampai ke dasar perut Anda.
通过你的鼻子呼吸，让每一口气下降到你的腹部的底部。

Bernapaslah cinta berlimpah ini ke dalam hatimu, biarkan itu bergabung dengan darah hatimu dan bagikan ke seluruh tubuhmu.
这个呼吸爱丰富到你的心脏，让它与你的心脏的血液加入，并在你的全身分布。

Bernapaslah cinta berlimpah ini ke dalam hatimu, biarkan itu bergabung dengan darah hatimu dan bagikan ke seluruh tubuhmu.
將這豐富的愛呼吸到你的心中，讓它與你心靈的血液一起，分散在你的整個身體裡。