在 印度尼西亚 中使用 Kualitas tidur 的示例及其翻译为 中文
{-}
-
Ecclesiastic
-
Ecclesiastic
-
Computer
Perubahan kualitas tidur.
改變睡眠品質.Kualitas tidur yang buruk ini bisa membuat kepalamu pening seharian.
睡眠品质不佳，会让你情绪低落一整天。Mahasiswa memiliki kualitas tidur buruk.
的大学生睡眠质量差.Kualitas tidur yang baik dapat memberikan waktu bagi tubuh untuk beristirahat.
高质量的睡眠可以让身体得到很好的休息。Meningkatkan kualitas tidur dan ingatan.
改善睡眠素质及记忆力。Combinations with other parts of speech
Hal ini juga berfungsi untuk membantu meningkatkan kualitas tidur bayi.
这也是有助于提高宝宝的睡眠质量的。Anda merasa kualitas tidur anda sangat buruk.
我觉得你的睡眠质素真的很不好.Terutama bagi mereka yang memiliki kualitas tidur yang buruk.
尤其是对于睡眠质量不好的人。Kualitas tidur membutuhkan sedikit perubahan gaya hidup dan menerapkan rutinitas tidur yang solid.
优质睡眠需要改变生活方式并实施稳固的睡前常规。Mengapa mandi air hangat dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda?
那么，为什么白噪声能提高你的睡眠质量呢？?Memastikan Anda mendapatkan kualitas tidur memang membutuhkan sedikit usaha.
确保您获得高质量的睡眠确实需要一点点努力。Gangguan tidur apneu mungkin tidak hanya mempengaruhi kualitas tidur anda saja.
Terlebih lagi, suplemen magnesium membantu meningkatkan kualitas tidur yang dapat membantu tubuh mengatasi stres dan meningkatkan suasana hati( 35, 36).
更重要的是，镁补充剂有助于提高睡眠质量这可以帮助身体处理压力和改善情绪（35,36）。在较凉爽的环境中睡觉可以帮助改善人们的睡眠质量。Perilaku gaya hidup sehari-hari seperti aktivitas fisik, nutrisi, dan kualitas tidur dapat memengaruhi risiko jatuh, dan ini tidak pernah terlambat untuk berubah.
日常生活方式行為，如身體活動，營養和睡眠質量可以影響跌倒風險，這些變化永遠不會太晚。Ini dapat menyebabkan stres, yang secara negatif memengaruhi kesehatan dan kualitas tidur Anda( 16).
這可能會導致壓力，從而對您的健康和睡眠質量產生負面影響（16）。Kita semua tahu bahwa kualitas tidur yang buruk atau buruk dapat mempengaruhi semua aspek kehidupan dan kesejahteraan seseorang, dari kesehatan fisik mereka hingga kesehatan mental mereka.
我们都知道，睡眠质量不足或质量不佳会影响一个人生命和幸福的各个方面，从身体健康到精神健康。Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi seberapa baik kualitas tidur kita di malam hari.
很多因素会影响到我们夜间睡眠的品质。Ada risiko sengaja mencabut ekstensi,khususnya selama tidur dan tindakan pencegahan dapat mempengaruhi kualitas tidur Anda.
有意外拉出擴展的風險,特別是在睡眠和預防措施可能會影響您的睡眠品質。Penyebab 4: Posisi tidur yang buruk Posisi tidur yangburuk tidak hanya mempengaruhi kualitas tidur, tetapi juga ruang istirahat payudara.
罪魁祸首4:睡眠姿势不佳！睡眠姿势不佳不仅影响睡眠质量，还会影响乳房的“休息空间”。Tampaknya latihan aerobik saja atau latihan aerobik yangdikombinasikan dengan latihan resistensi sama-sama dapat membantu kualitas tidur.
看來，無論是單獨的有氧運動還是有氧運動結合阻力訓練都同樣有助於睡眠質量。Cobalah dulu untuk mengambil keuntungan dari cara kami yang aman namun efektif untukmeningkatkan kualitas tidur dan tidur dalam waktu singkat.
首先尝试利用我们安全但有效的方法在短时间内改善睡眠质量和睡眠质量。Lima gadis sekolah menengah di Denmark skeptis tentang dampak telepon aksesInternet nirkabel mereka sebagai kemungkinan penyebab penurunan kualitas tidur.
名丹麦初中女生，因怀疑手机无线上网功能在夜晚持续开启，导致睡眠品质下降。Studi juga menunjukkan yang secara sadar mengungkapkan rasa terimakasih dapat memperbaiki kesehatan fisik, kualitas tidur, dan harga diri Anda.
研究还表明有意识表达感谢可以改善你的身体健康，睡眠质量，和自尊。Menurut Daily Mail, lima gadis sekolah menengah di Denmark skeptis tentang dampak telepon aksesInternet nirkabel mereka sebagai kemungkinan penyebab penurunan kualitas tidur.
据《每日邮报》报导，5名丹麦初中女生，怀疑手机的无线上网功能，导致她们睡眠品质下降。Filosofi GOLO adalah ketidakseimbangan hormon memicu stres dan kecemasan, yang menyebabkan kelelahan,kelaparan, dan kualitas tidur buruk.
GOLO的理念认为肥胖是激素失衡是压力和焦虑的诱因，从而导致疲劳，饥饿和睡眠质量差。Selain itu, peningkatan ikan konsumsi adalah dikaitkan dengan lebih sedikit gangguan tidur, para peneliti mengatakan menunjukkan lebih baik secara keseluruhan kualitas tidur.
此外，增加的鱼类消费与较少的睡眠干扰有关，研究人员说这表明整体睡眠质量更好。Kuncinya adalah bahwa itu bukan jumlah total tidur yang dikaitkan dengan tau, itu adalah tidur gelombang lambat,yang mencerminkan kualitas tidur," kata Lucey.
關鍵在於它不是與tau相關的睡眠總量，而是慢波睡眠，這反映了睡眠質量，”Lucey說。Kuncinya adalah bahwa itu bukan jumlah total tidur yang dikaitkan dengan tau, itu adalah tidur gelombang lambat,yang mencerminkan kualitas tidur," kata Lucey.
重要的是，這不是與tau有關的睡眠總量，而是慢波睡眠，它反映了睡眠質量，”Lucey說。Kami akan merekomendasikan agar kelompok ini sadar akan potensi masalah seputar penggunaan gadget selama waktu tidur, termasuk kurang tidur dan kualitas tidur yang buruk.
我们建议这些小组了解睡前使用屏幕的潜在问题，包括睡眠不足和睡眠质量差。
