NGŨ CỐC TINH CHẾ Tiếng anh là gì - trong Tiếng anh Dịch

• refined grains
• refined grain

Ví dụ về việc sử dụng Ngũ cốc tinh chế trong Tiếng việt và bản dịch của chúng sang Tiếng anh

Gạo trắng được phân loại như là một loại ngũ cốc tinh chế bởi vì nó bị loại bỏ cám và mầm của nó.
White rice is classified as a refined grain because it's stripped of its bran and germ.

Cùng với cám, mầm thường là sản phẩm phụ của quá trình xay xát[ 3] tạo ra các sản phẩm ngũ cốc tinh chế.
Along with bran, germ is often a by-product of the milling[3] that produces refined grain products.

Đường và các sản phẩm ngũ cốc tinh chế- Cả hai kích thích gan để sản xuất nhiều cholesterol hơn và tăng viêm.
Sugar and refined grain products- Both stimulate the liver to produce more cholesterol and increase inflammation.

Ở nhiều quốc gia, bao gồm cả Mỹ và Canada, axit folic được thêm vào tất cả các sản phẩm ngũ cốc tinh chế( 9 Nguồn đáng tin cậy).
In many countries, including the US and Canada, folic acid is added to all refined grain products(9).

Tuy nhiên, ngũ cốc thường được làm bằng ngũ cốc tinh chế và lượng đường dư thừa, không lành mạnh và cần tránh.
However, cereals are often made with refined grains and excess amounts of sugar, which are unhealthy and should be avoided.

Điều này bao gồm đường phụ gia như sucrose và xi- rô bắp cao fructose, cũng như các sản phẩm ngũ cốc tinh chế như bánh mì trắng.
This includes added sugars like sucrose and high fructose, as well as refined grain products like white bread.

Nếu bạn muốn cung cấp cho trẻ một bữa ăn ngũ cốc tinh chế, bạn có thể thêm bột mì trắng hoặc bánh mì và hầu hết các loại mì ống có sẵn trên thị trường.
If you want to give your little one a refined grain meal you can add white flour or bread and most kinds of pasta available in the market.

Folate có một cách tự nhiên trong các loại rau và ngũ cốc nguyên hạt, nhưng nó bị mất đi trong quá trình chế biến ngũ cốc tinh chế.
Folate occurs naturally in vegetables and whole grains but it is lost in the processing of refined grains.

Tiêu thụ mì ống và ngũ cốc nguyên hạt, thay vì mì ống và ngũ cốc tinh chế, do hàm lượng chất xơ cao hơn trước đây;
The consumption of pasta and whole grains, instead of pasta and refined cereals, due to the higher fiber content of the former;

Tuy nhiên, không phải tất cả các loại ngũ cốc đều cung cấp cùng một lượng lợi ích vì phần lớn trong số chúng đều là ngũ cốc tinh chế.
However, not all types of cereals provide the same amount of benefits. the majority of them are made out of refined grains.

Không giống như các loại carbs đơn giản- chẳng hạn như các loại trong đồ ngọt và thực phẩm ngũ cốc tinh chế- tiêu hóa nhanh, cơ thể bạn tiêu hóa các loại carbs phức tạp từ từ.
Unlike simple carbs- such as those in sweets and refined grain foods- which digest quickly, your body digests complex carbs slowly.

Trong khi một lượng lớn ngũ cốc tinh chế chắc chắn liên quan đến các vấn đề sức khỏe như béo phì và viêm, thì ngũ cốc nguyên hạt là một câu chuyện khác.
While a high intake of refined grains is linked to health problems like obesity and inflammation, whole grains are a different story.

Một nghiên cứu của Tạp chí Dinh dưỡng phát hiện ra rằng một chế độ ăn nhiều ngũ cốc tinh chế cho thấy nồng độ cao hơn của marker viêm, PAI- 1, trong máu.
A Journal of Nutrition study found that a diet high in refined grains showed a greater concentration of the inflammatory marker, PAI-1, in the blood.

Ngũ cốc tinh chế và các sản phẩm ngũ cốc: Gluten rất khó tiêu hóa đối với nhiều người, và ngô, yến mạch và các loại ngũ cốc khác trong một số trường hợp cũng vậy.
Refined grains and grain products: gluten is difficult to digest for many people, and so are corn, oats and other grains in some cases.

Một nghiên cứu của Mỹ tìm thấy một chế độ ăn chay dựa trên các lựa chọn thực phẩm ít lành mạnh, chẳng hạn như ngũ cốc tinh chế, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
In a nutshell: A US study found a vegetarian diet based on less healthy food options, such as refined grains, could increase the risk of heart disease.

Thay thế ngũ cốc tinh chế bằng ngũ cốc nguyên hạt và ăn ít nhất 2 phần ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Replacement of refined grains with whole grains and consuming at least two serving of whole grains each day may help to decreases the risk of type 2 diabetes.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng hầu hết lượng carbohydrate nên đến từ ngũ cốc nguyên hạt chứ không phải là ngũ cốc tinh chế để giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2.
Researchers emphasized that most carbohydrate intake should come from whole grains rather than refined grains to help prevent Type 2 diabetes.

Nếu đang ăn nhiều đồ ăn vặt, ngũ cốc tinh chế và đồ ngọt, hãy biết rằng những thực phẩm đó không có lợi cho dinh dưỡng và có thể gây tổn thương cho cơ thể bạn vì chúng có thể dẫn đến tăng đột biến lượng đường trong máu.
If you're eating a lot of junk food, refined grains, and sweets, know that those foods have no nutritional benefit and might be hurting your body as they can lead to spikes in blood sugar.

Tuy nhiên, những chế độ ăn chứa ít thịt đã qua chế biến, đồ uống có đường và các sản phẩm ngũ cốc tinh chế có thể giúp bạn có một vòng eo nhỏ gọn hơn( 40, 41).
However, diets that contain low amounts of processed meats, sugary drinks and refined grain products have been linked with smaller waistlines(40, 41).

Mặc dù carbs có tác động lớn nhất đến lượng đường trong máu, những người mắc bệnh tiểu đường có thể giảm lượng đường trong máu và tăng insulin bằng cách ăn ít ngũ cốc tinh chế hơn như gạo trắng.
Although carbs have the largest impact on blood sugar, people with diabetes can reduce blood sugar and insulin spikes by eating fewer refined grains like white rice.

Điều này được hiểu rằng việc chuyển đổi chất béo, sản phẩm ngũ cốc tinh chế, muối, xi- rô fructose cao bốn thành phần trong chế biến thực phẩm là phổ biến nhất, các thành phần này gây hại cho sức khỏe con người.
It is understood that the conversion of fat, refined cereal products, salt, high fructose syrup four components in the processing of food is the most common, these ingredients harm the human health.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lựa chọn ngũ cốc nguyên hạt như gạo lức thay vì ngũ cốc tinh chế, tức là gạo trắng, để duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.
A study published in the American Journal of Clinical Nutrition underscores the importance of choosing whole grains such as Human Hand Pounded Natural Rice rather than refined grain, i.e., white rice, to maintain a healthy body weight.

Trong số này, ngũ cốc nguyên hạt chứa thiamine hơn ngũ cốc tinh chế, như thiamine được tìm thấy chủ yếu ở các lớp ngoài của hạt và mầm( được loại bỏ trong quá trình tinh chế)..
Of these, whole grains contain more Vitamin B1 than refined grains, as thiamine is found mostly in the outer layers of the grain and in the germ(which are removed in most refining processes).

Có một số lượng lớn các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật giàu protein, nhưng nhiều người không may đã thực hiện bổ sung lượng calo còn thiếu của họ bằng đồ ngọt có đường hoặc ngũ cốc tinh chế, thực sự điều này gây bệnh hơn là ngăn ngừa bệnh tật.
There are a large number of delicious, protein-rich plant-based foods, but many people unfortunately supplement their missing calories with sugary sweets or refined grains, which can actually serve to cause rather than prevent disease.

Một nghiên cứu trên 2.834 người cũng chỉ ra rằng những người ăn nhiều ngũ cốc tinh chế có khuynh hướng có lượng chất béo trong bụng cao hơn, trong khi những người ăn nhiều ngũ cốc hơn có khuynh hướng giảm số lượng.
One study in 2,834 people also showed that those with higher intakes of refined grains tended to have a higher amount of disease-promoting belly fat, while those who ate more whole grains tended to have a lower amount(36).

Trong một nghiên cứu của Trường Y tế công cộng Harvard năm 2003 có 74.000 phụ nữ, những người có nhiều chất xơ từ gạo lức và ngũ cốc nguyên hạt khác có khả năng tăng cân ít hơn 49% so với những phụ nữ ăn nhiều ngũ cốc tinh chế như gạo trắng.
In a 2003 Harvard School of Public Health study of 74,000 women, those who got plenty of dietary fibre from brown rice and other whole grains were 49 percent less likely to gain weight than women who ate mostly refined grains such as white rice.

Tiến sĩ Walter Willet, giáo sư dịch tễ và dinh dưỡng tại trường Harvard của Tổ chức y tế công cộng đã nói rằng carbohydrate trong ngũ cốc tinh chế và khoai tây được tiêu hóa và hấp thụ nhanh chóng, là nguyên nhân gây ra lượng đường trong máu cao và một lượng lớn chất insulin được giải phóng.
Dr. Walter Willett, professor of epidemiology and nutrition at the Harvard School of Public Health, said that the carbohydrates in potatoes and refined grains are digested and absorbed quickly, causing a large surge in blood sugar and contributing to a large increase in insulin.