Ano ang ibig sabihin ng POST-EHERSISYO PAGBAWI sa Espanyol

• recuperación post-entrenamiento
• la recuperación después del ejercicio

Mga halimbawa ng paggamit ng Post-ehersisyo pagbawi sa Tagalog at ang kanilang mga pagsasalin sa Espanyol

Binabawasan post-ehersisyo pagbawi ng oras.
Reduce el tiempo de recuperación post-entrenamiento.

Glutamine ay ipinapakita sa pag-aaral upang mapabuti post-ehersisyo pagbawi.
La glutamina se ha demostrado en estudios para mejorar la recuperación después del ejercicio.

Pagdating sa post-ehersisyo pagbawi, bilis aynapakahalaga.
Cuando se trata de la recuperación post-entrenamiento, la velocidad es esencial.

Ito pantulong sa protina synthesis, Pinahuhusay post-ehersisyo pagbawi, at higit pa.
Eso ayuda en la síntesis de proteínas, Mejora la recuperación post-entrenamiento, y mucho más.

Para sa post-ehersisyo pagbawi, pagkuha ng isang serving pagkatapos ng iyong pag-eehersisiyo ay ideal.
Para la recuperación post-entrenamiento, tomar una porción después de su entrenamiento es ideal.

Absorbs mabilis sa fuel post-ehersisyo pagbawi.
Se absorbe rápidamente a la recuperación post-entrenamiento de combustible.

G L-Glutamine, Isang amino acid na gumaganap ng isang mahalagang papel sa protina synthesis at nagpapabuti post-ehersisyo pagbawi.
G L-Glutamina, Un aminoácido que juega un papel clave en la síntesis de proteínas y mejora la recuperación post-entrenamiento.

Karamihan amino acids ay kapaki-pakinabang para sa post-ehersisyo pagbawi at isang iba't ibang mga iba pang mga gamit, ngunit BCAAs sa mga partikular na ay lubhang kapaki-pakinabang.
La mayoría de los aminoácidos son útiles para la recuperación post-entrenamiento y una variedad de otros usos, pero los BCAA en particular, son muy beneficiosos.

Ginagawa nitong isa sa mga pinakamahusay na paraan ng protina para sa post-ehersisyo pagbawi.
Esto hace que sea una de las mejores formas de proteína para la recuperación post-entrenamiento.

Glutamine ay susi sa maayos na post-ehersisyo pagbawi at kalamnan repair, at sa kasamaang-palad kapag nagtatrabaho ka out, karami ng iyong natural na mga tindahan glutamine ay ginagamit up.
La glutamina es clave para la recuperación post-entrenamiento adecuado y la reparación muscular, y por desgracia, cuando se trabaja a cabo, gran parte de sus reservas de glutamina naturales se han agotado.

At kahit na normal na bitamina at mineral ay napakahalaga sa malusog na post-ehersisyo pagbawi.
E incluso vitaminas y minerales normales son muy importantes para la recuperación post-entrenamiento saludable.

Kahit na maaari silang maging kapaki-pakinabang para sa post-ehersisyo pagbawi, hindi ka dapat kumuha ng mga ito kaagad na sumusunod sa pag-eehersisyo, pati na gulay ay maaaring sugpuin insulin release sa kalamnan.
A pesar de que puede ser beneficioso para la recuperación post-entrenamiento, que no debe tomar inmediatamente después de un entrenamiento, como verduras pueden suprimir la liberación de insulina en los músculos.

Ang ilang mga tao din magtapon ng kanilang paghahatid sa isang pre-eehersisiyo o post-ehersisyo pagbawi iling.
Algunas personas también tiran su porción en un pre-entrenamiento o batido de recuperación post-entrenamiento.

Ngunit kung saan ang mga aminos tunay umaaraw ay sa panahon post-ehersisyo pagbawi, kapag ang isang solid na dosis ng BCAAs maaaring makatulong sa sipa-simulan ang iyong pagbawi at mabawasan ang mga potensyal para sa namamagang muscles.
Pero cuando estos aminoácidos es realmente brillan durante la recuperación post-entrenamiento, cuando una dosis sólida de BCAA puede ayudar a poner en marcha su recuperación y reducir el potencial de los músculos doloridos.

Protina ay ang gusali bloke ng kalamnan, At ito ay ganap na mahalaga para sa post-ehersisyo pagbawi.
La proteína es el bloque de construcción de músculo, Y es absolutamente esencial para la recuperación post-entrenamiento.

Kung gumagamit ka ng protina pulbos para sa post-ehersisyo pagbawi, makikita mo nais na ubusin ang isang protina iling sa lalong madaling panahon pagkatapos ng ehersisyo- at patis ng gatas ay karaniwang ang pinakamahusay na paraan ng protina para sa post-ehersisyo shakes.
Si está utilizando polvo de proteína para la recuperación post-entrenamiento, tendrá que consumir un batido de proteínas tan pronto como sea posible después de hacer ejercicio- y suero suele ser la mejor forma de proteína de post-entrenamiento sacude.

Leucine ay lamang ng isa sa tatlong BCAAs, ngunit ito pack ng isang malubhang sumuntok pagdating sa post-ehersisyo pagbawi.
La leucina es sólo uno de los tres BCAA, pero su rendimiento es asombroso cuando se trata de post-entrenamiento de recuperación.

Ang ilang mga pangunahing benepisyo upang itala ng mga kakayahan isda langis upang mabawasan post-ehersisyo pagbawi oras, habang sabay na pagbabawas kalamnan sakit at pamamaga.
Algunos de los beneficios clave para tomar nota de son la capacidad del aceite de pescado para reducir el tiempo de recuperación post-entrenamiento, al mismo tiempo reducir el dolor muscular y la inflamación.

Recovery supplements ay isang malawak na kategorya ng mga produkto ng kalusugan na ginagamit upang makatulong sa post-ehersisyo pagbawi.
Los suplementos de recuperación son una amplia categoría de productos sanitarios que se utilizan para ayudar en la recuperación post-entrenamiento.

Magnesium tabletas ay maaaring maging magandang recovery supplements dahil makatulong sila mapabuti ang pagtulog kalidad at post-ehersisyo pagbawi, at makatulong sa suporta sa maraming mahalagang mga proseso sa katawan.
Pastillas de magnesio pueden ser buenos suplementos de recuperación, ya que ayudan a mejorar la calidad del sueño y la recuperación post-entrenamiento, y ayudar a mantener a muchos procesos importantes en el cuerpo.

Ang pagsasama-sama BCAAs may beta-alanine, carnitine, bitamina, niyog tubig tumutok, at marami pang iba, ALLDAYYOUMAY nagbibigay ng lahat ng mga kasangkapan na kailangan para sa isang mahusay at na-optimize post-ehersisyo pagbawi.
La combinación de BCAA con beta-alanina, carnitina, vitaminas, concentrado de agua de coco, y mucho más, ALLDAYYOUMAY proporciona todas las herramientas necesarias para una recuperación post-entrenamiento eficiente y optimizado.

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Maaari silang gamitin bilang kapalit ng pagkain, na kinunan sa pagitan ng pagkain, o ginagamit upang aid sa post-ehersisyo pagbawi.
Pueden ser utilizados como sustitutos de las comidas, tomada entre las comidas, o se utiliza para ayudar en la recuperación post-entrenamiento.

Glutamine ay itinuturing na isa sa mga nangungunang lakas supplements lalo na dahil sa kanyang kakayahan upang mapabuti post-ehersisyo pagbawi.
La glutamina es considerado uno de los mejores suplementos de fuerza principalmente debido a su capacidad para mejorar la recuperación después del ejercicio.

Mg carinitine tartrate- Isang natural na nagaganap amino acid na tumutulong enerhiya support antas at maaaring makatulong upang mapabilis post-ehersisyo pagbawi.
Mg carinitine tartrato- Un aminoácido natural que ayuda a los niveles de energía de apoyo y puede ayudar a acelerar la recuperación post-entrenamiento.

Din Ito ay infused na may karagdagang mga amino acids, kabilang ang higit sa 3g ng L-glutamine, isang amino acid na ay very helpful para sa post-ehersisyo pagbawi.
También se infunde con aminoácidos adicionales, incluyendo más de 3g de L-glutamina, un aminoácido que es muy útil para la recuperación post-entrenamiento.

Ang isang mabuting-ilas na manliligaw para sa pagbaba ng timbang ay maaaring makatulong sa iyo na palitan ang mga pagkain, o lamang magkaroon ng isang malusog na meryenda o post-ehersisyo pagbawi pagkain.
Un buen batido para la pérdida de peso puede ayudarle a reemplazar las comidas, o simplemente tomar un aperitivo o una comida sana recuperación post-entrenamiento.

Exercise ay isang mahalagang bahagi ng anumang pagbaba ng timbang pagsisikap, ngunit lamang bilang mahalaga bilang ehersisyo ay tamang post-ehersisyo pagbawi nutrisyon.
El ejercicio es un componente clave de cualquier esfuerzo de pérdida de peso, pero tan importante como el ejercicio es adecuada nutrición para la recuperación post-entrenamiento.

BCAAs ang ilan sa mga pinakamahusay na pandagdag para sa powerlifters dahil maaari nilang makatulong na mapabuti ang iyong pagganap sa gym, pati na rin ang pagbabawas ng iyong post-ehersisyo pagbawi oras.
BCAA son algunos de los mejores suplementos para los levantadores de pesas, ya que pueden ayudar a mejorar su rendimiento en el gimnasio, así como reducir el tiempo de recuperación post-entrenamiento.

Kaya, maglagay lamang, omega 3 supplements maaaring makatulong sa makakuha ka sa mas mahusay na hugis sa pamamagitan ng boosting kalamnan paglago at nasusunog more taba, at maaari rin silang makatulong sa iyo na manatili sa hugis sa pamamagitan ng pagpapabuti post-ehersisyo pagbawi, pagpapalakas joints, at higit pa.
Así, en pocas palabras, los suplementos de omega 3 pueden ayudarle a obtener en mejor forma al aumentar el crecimiento muscular y quemar más grasa, y que también puede ayudar a mantenerse en forma mediante la mejora de la recuperación post-entrenamiento, el fortalecimiento de las articulaciones, y mucho más.