What is the translation of " AN EXERCISE PROGRAM " in Indonesian?

• program latihan
• program olahraga
• program senaman
• rencana latihan

Examples of using An exercise program in English and their translations into Indonesian

If you haven't already, start an exercise program.
Jika anda belum melakukannya, mulakan rejimen latihan.

It's a good idea to find an exercise program that's safe for the knees and stick with it.
Akan lebih baik untuk berusaha bergerak dengan program latihan yang dinilai aman untuk lutut Anda dan terus lakukan.

(Always check with your doctor before beginning an exercise program.).
( Selalu tanyakan dengan dokter anda saat sebelum memulai suatu program berolahraga).

Nearly 50 percent of people who begin an exercise program drop out within the first six months, according to Rod K. Dishman, Ph. D.
Hampir 50 peratus daripada orang yang memulakan program senaman di bawah seliaan dalam tempoh 6 bulan hingga setahun, menurut Rod K. Dishman, Ph. D.

See your doctor, if you intend to take a fitness class or an exercise program.
Temui dokter Anda, jika Anda berniat untuk ikut kelas fitness atau program latihan olahraga.

Start planning an exercise program with the intensity of the slowdown(in principle) and then gradually move to a more rigorous activity.
Mulailah untuk merencanakan program kebugaran dengan intensitas lambat( di awal) dan kemudian secara bertahap beralih ke aktivitas yang lebih ketat.

See your doctor, if you intend to take a fitness class or an exercise program.
Temui dokter Anda terlebih dahulu, jika Anda berniat untuk ikut kelas fitness atau program latihan olahraga.

Starting an exercise program soon after giving birth is not only good for your overall health but may also reduce your risk of postpartum depression.
Memulai program olahraga segera setelah melahirkan tidak hanya baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan tetapi juga dapat mengurangi risiko depresi pascamelahirkan.

The word'cardio' is probably one of the first words you hear when you first start an exercise program.
Kata kardio' mungkin salah satu kata pertama yang kamu dengar saat pertama kali memulai program olahraga.

That's why adopting new ones, such as beginning an exercise program, feels more difficult and tiring.
Itulah sebabnya mengamalkan yang baru, seperti memulakan program senaman, terasa lebih sukar dan memenatkan.

If you do not already exercise, talk to your doctor about whether you are healthy enough to start an exercise program.
Jika Anda belum berolahraga, bicarakan dengan dokter Anda tentang apakah Anda cukup sehat untuk memulai program olahraga.

Women with heart disease and or lung disease are encouraged to not seek an exercise program because it could cause serious complications to their pregnancy.
Wanita dengan penyakit jantung dan atau penyakit paru-paru didorong untuk tidak mencari program olahraga karena dapat menyebabkan komplikasi serius pada kehamilan mereka.

However, other research shows that BCAAs may not produce greater muscle gain in those following an exercise program.
Walau bagaimanapun, kajian lain menunjukkan bahawa BCAAs tidak dapat menghasilkan keuntungan otot yang lebih besar pada mereka yang mengikuti program senaman( 38).

Likewise, patients who suffer from osteoporosis are typically encouraged to follow an exercise program that will strengthen the muscles supporting their weakened bones;
Begitu juga, pesakit yang mengalami osteoporosis biasanya digalakkan mengikuti program senaman yang akan menguatkan otot yang menyokong tulang mereka yang lemah;

To treat your heart disease, your doctor will probably recommend that you make important lifestyle changes, such as starting an exercise program.
Untuk mengobati penyakit jantung Anda, dokter Anda mungkin akan menyarankan Anda untuk melakukan perubahan gaya hidup yang penting, seperti memulai program olahraga.

Metabolic and other effects of exercise are hard to investigate, because usually an exercise program is accompanied by changes in lifestyle and diet.".
Metabolik dan efek lain dari latihan sulit untuk menyelidiki karena program pelatihan disertai dengan perubahan gaya hidup dan pola makan.

Unfortunately, not everyone has the money to undergo cosmetic surgery and does not have the time to devote to an exercise program.
Sayangnya, tidak semua orang memiliki uang yang dibutuhkan untuk mendapatkan bedah kosmetik dan tidak semua orang memiliki waktu yang dibutuhkan untuk mengabdikan untuk rencana latihan.

Most people do not need to see a doctor before they start an exercise program since a gradual, sensible exercise program will have minimal health risks.
Kebanyakan orang tidak perlu ke dokter sebelum mulai berolahraga, karena program olahraga yang bertahap dan masuk akal memiliki sedikit risiko kesehatan.

If you're very out of shape or if you have heart disease, high blood pressure, or diabetes, talk to your doctor before starting an exercise program.
Jika Anda sangat keluar dari bentuk atau jika Anda memiliki penyakit jantung, tekanan darah tinggi, atau diabetes, berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai program olahraga.

She consumed high protein meals in smaller portions, and she combined this diet with an exercise program that includes weight training and cardiovascular workouts.
Dia mengonsumsi makanan berprotein tinggi dalam porsi yang lebih kecil, dan dia mengkombinasikan diet ini dengan program olahraga yang mencakup latihan beban dan latihan kardiovaskular.

Doing the wrong type of exercise can worsen the pain, so it is important to get an accurate diagnosis before starting an exercise program.
Melakukan jenis olahraga yang salah dapat memperburuk rasa sakit, jadi penting untuk mendapatkan diagnosis yang akurat sebelum memulai program latihan senam skiatika.

Starting an exercise program and building your self esteem can leave you with a willingness to keep the house cleaner, get out and socialize more, start new hobbies.
Memulai program olahraga dan membangun harga diri Anda dapat meninggalkan Anda dengan kesediaan untuk menjaga rumah bersih, keluar dan bersosialisasi lebih, mulai hobi baru.

Besides changing your diet, you should talk to you doctor about an exercise program that's right for you.
Selain mengubah diet Anda, Anda harus berbicara dengan dokter perihal agenda latihan yang sempurna untuk Anda.

If they start a diet or an exercise program and they feel that it is not working, they get frustrated and it will then lead to more extreme reactions like hopelessness, insecurity or anger.
Jika mereka mulai melakukan diet atau program latihan dan mereka merasa bahwa itu tidak bekerja, mereka merasa frustrasi dan kemudian akan menyebabkan reaksi yang lebih ekstrim seperti putus asa, rasa tidak aman atau kemarahan.

In one university research study, over 90 percent of those assigned to an exercise program were no longer depressed.
Selepas setahun, lebih daripada 90 peratus orang yang ditugaskan untuk program senaman tidak lagi tertekan.

One thing to keep in mind before you begin an exercise program at home is to make sure that you do not have health risks such as heart disease, hypertension, diabetes, arthritis, osteoporosis and other medical conditions.
Satu hal yang perlu diingat sebelum Anda memulai program olahraga di rumah adalah pastikan bahwa Anda tidak memiliki risiko kesehatan seperti penyakit jantung, hipertensi, diabetes, arthritis, osteoporosis dan kondisi medis lainnya.

The bottom line is, until we know better, it is best to keep running, or start an exercise program that gets the blood pumping.
Intinya adalah, sehingga kita tahu lebih baik, lebih baik untuk terus berlari, atau memulakan program senaman yang mendapat pam darah.

Unfortunately, not everyone has the income required to receive aesthetic operation and not everyone has the time required to devote to an exercise program.
Sayangnya, tidak semua orang memiliki uang yang dibutuhkan untuk mendapatkan bedah kosmetik dan tidak semua orang memiliki waktu yang dibutuhkan untuk mengabdikan untuk rencana latihan.

An earlier study by UGA also found that when sedentary individuals completed an exercise program regularly, their fatigue improved compared with those who did not.
Sebuah studi sebelumnya oleh UGA juga menemukan bahwa ketika orang-orang yang tidak menetap menyelesaikan program olahraga secara teratur, kelelahan mereka meningkat dibandingkan dengan mereka yang tidak.

Exercise will have a positive effect on diabetes type II while improving insulin sensitivity while type I cannot be controlled be an exercise program.
Olahraga akan memiliki efek positif pada diabetes tipe II sambil meningkatkan sensitivitas insulin sedangkan tipe I tidak dapat dikendalikan menjadi program olahraga.