What is the translation of " POST-EXERCISE " in Indonesian?

• pasca-latihan
• pasca latihan
• pasca-olahraga
• post-exercise
• setelah berolahraga

Examples of using Post-exercise in English and their translations into Indonesian

Enhances post-exercise muscle recovery.
Meningkatkan pemulihan otot pasca-latihan.

Cherry juice may help recovery post-exercise.
Jus ceri dapat membantu pemulihan setelah berolahraga.

Post-exercise meals aid in quick recovery of lost energy.
Pasca-latihan makanan bantuan dalam pemulihan cepat dari energi yang hilang.

Another advantage of HIIT is its potential to increase post-exercise oxygen consumption.
Keunggulan lain dari HIIT adalah potensinya untuk meningkatkan konsumsi oksigen pasca-latihan.

Excess Post-Exercise Oxygen Consumptions(EPOC) is a buzz word in the fitness industry.
Excess Post-Exercise Oxygen Consumption atau EPOC adalah sebuah istilah yang populer di dunia fitness.

Weight training produces a condition called EPOC(excess post-exercise oxygen consumption).
Latihan beban menghasilkan fenomena yang disebut EPOC( excess post-exercise oxygen consumption).

So many women skip post-exercise nutrition because they don't want to‘undo the calories they just burned.
Begitu banyak wanita melewatkan nutrisi pasca-latihan karena mereka tidak ingin membatalkan kalori yang baru saja mereka bakar.

Golden milk is definitely good at all hours of the day, but it may also become your favorite post-exercise drink.
Susu emas jelas baik sekali sepanjang hari, tetapi juga bisa menjadi minuman favorit Anda setelah berolahraga.

Post-exercise carbs additionally enable your muscles to recover speedily, which will give you better result quicker.
Karbohidrat pasca-latihan juga membantu otot-otot Anda pulih lebih cepat, yang akan memberi Anda hasil yang lebih baik lebih cepat.

The rub, however, is that the benefit generally occurred only in the early stages of DOMS, at 24 hours post-exercise.
Gosok, bagaimanapun, adalah bahwa manfaat umumnya terjadi hanya dalam tahap awal dari sebuah, 24 jam pasca latihan.

Magnesium reduces lactic acid, which is partly responsible for post-exercise pain(Delayed Onset Muscle Soreness).
Magnesium mengurangi asam laktat, yang sebagian bertanggung jawab untuk nyeri pasca-olahraga( nyeri otot yang tertunda saat onset).

Proper fueling of the liver as central to optimal glucose metabolism during sleep and before-, during and post-exercise.
Tepat memicu hati sebagai pusat metabolisme glukosa yang optimal selama tidur dan sebelum-, selama dan pasca-latihan.

Building muscle requires healthy recovery- the post-exercise recovery period is extremely important for the muscle building process.
Otot bangunan membutuhkan pemulihan sehat- Masa pemulihan pasca-latihan sangat penting untuk proses pembangunan otot.

Not only is there an increase in your overall BMR with regular exercise, there is an additional 12 hour post-exercise boost in the BMR.
Tidak hanya peningkatan BMR Anda secara keseluruhan dengan olahraga teratur, ada tambahan 12 jam pasca-latihan meningkatkan di BMR.

This is called excess post-exercise oxygen consumption and accounts for∼ 6- 15% of the energy expended during an exercise session 16.
Ini disebut kelebihan konsumsi oksigen pasca-olahraga dan menyumbang% dari energi yang dikeluarkan selama sesi latihan 16.

Tofu also contains 24 gms of unsaturated fat also known as“good” fat which helps in speeding up post-exercise recovery levels.
Tahu juga mengandung 24 gram lemak tak jenuh yang juga dikenal sebagai lemak" baik" yang membantu mempercepat tingkat pemulihan pasca latihan.

When you allow carbs post-exercise your body rapidly absorbs the carbs directly into the muscle tissue, advancing growth.
Kapan Anda asupan karbohidrat pasca-latihan tubuh Anda cepat menyerap karbohidrat langsung ke dalam jaringan otot, meningkatkan pertumbuhan.

In the case of a late evening training session, the quality and the time of the post-exercise meal can be crucial for the subsequent night of sleep.
Dalam kasus sesi latihan malam hari, kualitas dan waktu makan pasca latihan bisa jadi penting untuk tidur malam berikutnya.

But according to this small study, it looks like this biological mechanism can be significantly interrupted if anti-bacterial mouthwash gets added into the post-exercise mix.
Namun menurut penelitian kecil ini, sepertinya mekanisme biologis ini dapat secara signifikan terganggu jika obat kumur anti-bakteri ditambahkan ke dalam campuran pasca-latihan.

Steady State Cardio does not elevate your metabolism post-exercise as well as Interval Training but is much easier on your joints.
Steady State Cardio tidak meningkatkan post-exercise metabolisme Anda serta Interval Training tetapi jauh lebih mudah pada sendi Anda.

It provides an easily absorbed supply of energy in the form of liver glycogenmaking it ideal for energetic morning starts and as a pre- and post-exercise energy source.
Ini menyediakan pasokan energi yang mudah diserap dalam bentuk glikogen hati, sehingga ideal untuk pagi yang energik dan sebagai sumber energi pra dan pasca latihan.

But while a warmer environment may help curb post-exercise appetites, Guelfi cautioned against taking that idea to extremes.
Tetapi meskipun lingkungan yang lebih hangat mungkin membantu mencegah nafsu makan pasca-olahraga, Guelfi memperingatkan orang agar tak menerima gagasan itu secara ekstrem.

What has remained a mystery is how blood circulation remains higher after exercise, in turn triggering a blood pressure-lowering response known as post-exercise hypotension.
Apa yang menjadi misteri adalah bagaimana sirkulasi tetap lebih tinggi setelah berolahraga yang kemudian memicu respons penurunan tekanan darah yang dikenal sebagai hipotensi pasca-latihan.

A scientific study looking at the best beverages for post-exercise rehydration was supposed to pit the finest electrolyte sports drinks on the market against each other.
Sebuah penelitian ilmiah yang memandang minuman terbaik untuk latihan pasca rehidrasi seharusnya pit minuman elektrolit olahraga terbaik di pasar terhadap satu sama lain.

Another study in the Journal of Sports Science and Medicine found that cold water immersion improves recovery following exercise, and should be administered as soon as possible post-exercise.
Dari the Journal of Sports Science and Medicine ditemukan bahwa, air dingin meningkatkan pemulihan setelah latihan, dan harus diberikan sesegera mungkin pasca latihan.

These deleterious symptoms will be rather familiar to those of you with asthma, meaning post-exercise use of a steam room is highly recommended.
Gejala-gejala yang merusak ini akan lebih baik akrab bagi anda dengan asma, yang berarti penggunaan post-exercise dari ruang uap sangat dianjurkan.

For post-exercise, a little deeper massage can be performed with longer strokes toward the heart- this will assist removal of lactic acid and other metabolic waste products.
Untuk post-exercise, pijat yang sedikit lebih dalam dapat dilakukan dengan stroke yang lebih lama ke arah jantung- ini akan membantu menghilangkan asam laktat dan produk limbah metabolik lainnya.

Although research is still being done on the potency of this juice in alleviating post-exercise inflammation and reducing muscle pain, regular exercisers are said to have benefited greatly from it.
Meskipun penelitian tetap dilakukan pada potensi jus ini dalam mengurangi peradangan pasca-latihan dan mengurangi nyeri otot, senam rutin dikatakan telah mendapatkan banyak manfaat dari jus ceri.

The post-exercise fatigue can be debilitating, smokers may find it difficult to do regular exercise, which is lead to less exercise and a drop in overall health.
Kelelahan pasca-olahraga dapat melemahkan, sehingga banyak perokok mungkin merasa sulit untuk melakukan olahraga secara rutin, yang akhirnya mengarah pada makin berkurangnya berolahraga dan penurunan kebugaran secara keseluruhan.