Hij adviseert ook het vergroten van de flexibiliteit, met name in de hamstrings.
También aconseja aumentar la flexibilidad, sobre todo en las corvas.
Mijn hamstrings voelde op exact dezelfde manier.
Mis tendones de la corva se sentían de la misma manera exacta.
Het is goede cardio. Goed voor de hamstrings, bilspieren en kniebanden.
Es muy buen ejercicio cardiovascular, para corvas, glúteos y banda iliotibial.
Mijn hamstrings voelde de precieze dezelfde manier.
Mis tendones de la corva se sentían de la misma manera exacta.
We gaan de soepelheid meten van je hamstrings, heupen en onderrug.
Mediremos la flexibilidad de su tendón de la corva, sus caderas y su espalda inferior.
Mijn hamstrings voelde de specifieke dezelfde methode.
Mis tendones de la corva se sentían de la misma manera específica.
Deze beweging bevordert spierstimulatie van de quadriceps en hamstrings.
Este movimiento favorece una estimulación muscular de los cuádriceps y los isquiotibiales.
Nee, ik ben mijn hamstrings aan het oprekken, veiligheid voorop.
Sólo estaba estirando mis tendones. La seguridad ante todo.
Spondylolisthesis kan vaak leiden tot spierspasmen, of beklemmend gevoel in de hamstrings.
Espondilolistesis a menudo puede causar espasmos musculares, o tensión en los músculos isquiotibiales.
Knijp je bilspieren en hamstrings samen wanneer je helemaal recht staat.
Aprieta los glúteos y los isquiotibiales cuando estés completamente derecho.
Hamstrings geven je benen een complete look, zeker van de achterkant.
Los isquiotibiales le dan a tus piernas un aspecto completo, especialmente desde la espalda.
Met dit apparaat kun je goed je quadriceps trainen endaarnaast train je er je bilspieren, hamstrings en kuiten mee.
Con este dispositivo puedes hacerlo bien cuadríceps entrenas yademás entrenas tus glúteos, Tendones de la corva y terneros con ella.
Gebruik je kuiten, hamstrings en beenstrekkers om efficiënt te lopen.
Usa tus pantorrillas, músculos isquiotibiales y cuádriceps para caminar de manera eficiente.
Je bent hard aan het trainen en de buikspieren, rugspieren en hamstrings heb je al flink aan het werk gezet?
Estás entrenando duro y el músculos abdominales, músculos de la espalda y Tendones de la corva¿Ya has puesto mucho trabajo?
Hamstrings zijn veel te strak en vereisen rekoefeningen net als zijn kern;
Isquiotibiales son demasiado apretados y requieren ejercicios de estiramiento como lo hace su núcleo;
Hetzelfde geldt voor deadliften, waarbij de billen en hamstrings zwaar getraind worden, maar de quadriceps wat minder.
Lo mismo se aplica a los levantamientos muertos, donde los glúteos y los isquiotibiales están muy entrenados, pero los cuádriceps menos.
Als de hamstrings en kuiten te strak gaan staan, worden de bilspieren zwakker.
Si lostendones de la corva y las pantorrillas se tensan demasiado, los glúteos se tornan débiles.
De PWX FLEX stof levert optimale kracht en flexibiliteit om de ontvoerder, Glute,quad, hamstrings en kuitspieren te beschermen.
La tela PWX FLEX ofrece una potencia óptima y flexibilidad para proteger los músculos abductores, glúteos,cuádruples y los isquiotibiales.
De hamstrings, te vinden op de achterzijde van je bovenbeen, is een verzamelnaam voor drie spieren.
Los isquiotibiales, que se encuentran en la parte posterior del muslo, es un nombre colectivo para tres músculos.
Met deze oefening train je vooral de spieren in deonderrug, de quadriceps, de glutei en de hamstrings.
Con este ejercicio entrenas principalmente los músculos de la espalda baja,el cuadrícepsde glúteos y elTendones de la corva.
Dat betekent dat de hamstrings, billen en quadriceps het grootste deel van het werk doen,” verklaart Carter.
Eso significa que los isquiotibiales, las nalgas y los cuádriceps hacen la mayor parte del trabajo", explica Carter.
Met de leg press train je niet alleen je quadriceps,maar ook je hamstrings, kuiten en bilspieren komen aan bod.
Con la prensa de piernas entrenas no solo tus cuádriceps,sino también Tendones de la corva, las pantorrillas y los músculos glúteos están cubiertos.
Je hamstrings masseren met een foam roller kan door met gestrekte benen op de grond te gaan zitten en de foam roller onder je bovenbenen te leggen.
Puedes masajear tus isquiotibiales con un rodillo de espuma sentándote en el piso con las piernas estiradas y colocando el rodillo de espuma debajo de los muslos.
Voor een goede ontwikkeling van je hamstrings is het echter belangrijk om ook wat isolatieoefeningen uit te voeren waarbij je focust op je hamstrings.
Sin embargo, para un buen desarrollo de sus isquiotibiales, es importante realizar también algunos ejercicios de aislamiento donde se concentre en sus isquiotibiales.
Uitslagen: 29,
Tijd: 0.0395
Hoe "hamstrings" te gebruiken in een Nederlands zin
Español
English
Dansk
Deutsch
Français
हिंदी
Italiano
Português
Русский
Tagalog
عربى
Български
বাংলা
Český
Ελληνικά
Suomi
עִברִית
Hrvatski
Magyar
Bahasa indonesia
日本語
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Norsk
Polski
Română
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Turkce
Українська
اردو
Tiếng việt
中文