Що таке MUSCLE SORENESS Українською - Українська переклад

• болючості м'язів
• м'язової болючості
• біль у м'язах

Приклади вживання Muscle soreness Англійська мовою та їх переклад на Українською

Reduces muscle soreness post exercise.
Знижує хворобливість м'язів після вправ.

There is a direct correlation between your muscle soreness and your hydration.
Існує пряма кореляція між м'язової болючість і ваше зволоження.

Muscle soreness after exercise is one thing.
М'язовий біль після тренування- це одне.

They also reported 40% less muscle soreness after the exercise session.
Вони також повідомили 40% менше болю в м'язах після тренування.

Muscle soreness may remain after the cramp itself ends.
Болісність м'язів може залишитися після того, як сама судома закінчується.

It is also used for preventing muscle soreness after intense exercise.
Він також використовується для запобігання болю в м'язах після інтенсивної фізичної навантаження.

Muscle soreness is inevitable when you start your exercising routine.
М'язова болючість неминуча, коли ви починаєте тренування рутини.

Keep it in mind that stretching is a great way to relieve muscular tension and downplay the muscle soreness.
Пам'ятати, що розтягування є відмінний спосіб зняття м'язової напруги і применшувати болючість м'язів.

Dehydration can make your muscle soreness painful so drink almost 2 to 3 liters of water on a regular basis to avoid it.
Зневоднення може зробити ваші м'язи болючість хворобливі, так пий майже 2 до 3 літрів води на регулярній основі, щоб уникнути його.

In this section, you will learn some great things to help you reduce this delayed onset muscle soreness.
У цьому розділі ви дізнаєтеся деякі великі речі, які допоможуть вам зменшити це затримка м'язів початку болючість.

Study results show that this type of supplement helped reduce lower body muscle soreness and better maintenance of explosive power as compared to baseline(36).
Результати дослідження показують, що цей тип доповнення сприяє зниженню болючості м'язів нижньої частини тіла та кращому підтримці вибухової потужності порівняно з базовою(36).

By taking this product as recommended, you will notice an increase in your endurance and a reduction in your muscle soreness.
Приймаючи цей продукт, як рекомендується, ви помітите збільшення вашої витривалості і зниження м'язової болючість.

(November 2018)“Adding omega-3 fatty acids to a protein-based supplement during pre-season training results in reduced muscle soreness and the better maintenance of explosive power in professional Rugby Union players.”.
(Листопад 2018)"Додавання омега-3 жирних кислот до білкової добавки під час підготовки до сезону призводить до зниження болю в м'язах і кращого збереження вибухової сили у професійних гравців з регбі".

Freeimages Read out Whether moving crates to the third floor or riding the bike for the first time after months in good summer weather- the next few days are causing muscle soreness.
Безкоштовні зображення читати вголос Незалежно від того, чи переміщення ящиків на третій поверх чи їзда на велосипеді вперше після місяців у гарну літню погоду- наступні кілька днів викликають біль у м'язах.

Here is a look at some of the vitamins that you need to look for to reduce muscle soreness and recover your muscles quicker:.
Ось подивіться на деякі з вітамінів, які потрібно шукати, щоб зменшити м'язову біль і відновити м'язи швидше:.

The science: Research published in the Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports found that marathoners consuming tart cherry juice five days before, on the day of, and 48 hours following their races reduced muscle soreness.
Дослідження, опубліковані в Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, показали, що марафонці, які вживали натуральний вишневий сік за п'ять днів до дня Х, у день і через 48 годин після нього, зменшили м'язові болі.

You can choose muscle recovery supplements to reduce the severity of muscle soreness and speed up muscle recovery.
Ви можете вибрати і м'язового відновлення добавки зменшення вираженості м'язів хворобливість і прискорити відновлення м'язів..

Occasionally ice baths have been an ill-advised treatment of fever in young children, but that doctors were counseled not to use this technique because of the risk of hypothermia.[44] Ice baths have been suggested as a way to prevent muscle soreness after shoveling snow.[2].
Іноді крижані ванни були недоцільним лікуванням лихоманки у дітей раннього віку, але лікарям порадили не застосовувати цю методику через ризик переохолодження.[1] Крижані ванни запропоновані як спосіб запобігання хворобливості м'язів після відкидання лопатою снігу.[2].

Third Month: Muscle size and strength increase, no signs of hair loss or female hair loss, overall male enhancement or female enhancement, less pain, improvement in mental processes, faster wound recovery and less muscle soreness, reduction in PMS symptoms, greater body flexibility, and alleviation of some menopause symptoms.
Третій місяць: розмір м'язів і збільшення міцності, ніяких ознак втрати волосся або жінок, випадання волосся, загальне підвищення чоловічої або жіночий посилення, менше болю, поліпшення розумових процесів, швидке відновлення рани і менш болючість м'язів, зниження ПМС симптоми, більшої гнучкості тіла, і полегшення деяких менопаузи симптоми.

The researchers did find that cold-water baths were better than resting or doing nothing, reducing muscle soreness by about 20%.
Дослідники дійсно виявили, що кріотерапія була краще, ніж відпочинок або нічого не роблення, зменшуючи чутливість м'язів приблизно на 20%.

By sweating so-called waste materials are removed from the muscles which causes the muscles to relax and thus a muscle soreness is avoided or reduced.
За допомогою пітливості так звані відходи знімаються з м'язів, що змушує м'язи розслабитися і, таким чином, уникнути або зменшити біль у м'язах.

Those who received the beet juice were found to have less inflammation, faster muscle recovery, and reported less muscle soreness compared to the placebo group(2).
У тих, хто отримував буряковий сік, було виявлено менше запалення, більш швидке відновлення м'язів і зменшення м'язової болючості порівняно з групою плацебо(2).

Study results show that L-glutamine supplementation helped produce faster recovery of peak torque of the knee extensor muscles and reduced muscle soreness after eccentric exercise(27).
Результати дослідження показують, що добавкиL-глутаміну сприяли швидшому відновленню пікового крутного моменту м'язів розгиначів колінного суглоба і зниження болючості м'язів після ексцентричних вправ(27).

Myositis, caused by autoimmune diseases, is characterized by increasing muscle weakness and moderate soreness.
Міозит, причиною якого стали аутоімунні захворювання, характеризується наростаючою слабкістю м'язів і помірною болючістю.

Fibromyalgia also exhibits sleep disorders, muscle spasms and convulsions, soreness of many muscle groups of the whole body and fatigue.
При фибромиалгии також спостерігаються порушення сну, м'язові спазми і судоми, болючість безлічі груп м'язів всього тіла і стомлюваність.

A recent review of eight studies found that supplementing with branched-chain amino acids was superior to rest in promoting muscle recovery and reducing soreness after exhaustive exercise(20).
Недавній огляд восьми досліджень показав, що прийом добавок амінокислот з розгалуженим ланцюгом стимулював відновлення м'язів і зменшував хворобливість після виснажують вправ(20).

It has been shown, however, that these changes develop independently in time from one another and that the soreness is therefore not the cause of the reduction in muscle function.
Щоправда, показано, що ці зміни розвиваються в часі незалежно, і що біль не є причиною пригнічення функцій м'яза.

Atherosclerosis- causes compaction of the vessel walls and sensationclamping muscles, which causes soreness of the calves.
Атеросклероз- викликає ущільнення стінок судин і відчуттяскутості м'язів, яке викликає хворобливість литок.

A visit to the jacuzzi or sauna will allow you to take care of your muscles and prevent painful soreness.
Візит до сауни або джакузі допоможе подбати про м'язи і уникнути болісної крепатури.

Vitamin E- rich foods can assist in restoring glycogen to your muscles, which will then reduce your soreness.
Вітамін E-багаті продукти можуть допомогти у відновленні глікогену для ваших м'язів, які потім зменшити болючість.