Що таке POLYUNSATURATED FATS Українською - Українська переклад

• поліненасичені жири
• поліненасичених жирів
• поліненасичені жирні кислоти

Приклади вживання Polyunsaturated fats Англійська мовою та їх переклад на Українською

Also, both oils are rich sources of linoleic acid and have polyunsaturated fats in common.
Крім того, обидва масла є багатими джерелами лінолевої кислоти і мають спільні поліненасичені жири.

Contained in them, plant polyunsaturated fats in the body are transformed to the same shape as those obtained from fish.
Вміщені в них рослинні поліненасичені жири в організмі перетворюються до тієї ж форми, що і отримані з риби.

Fast" carbohydrates should be replaced grain products, vegetables, and polyunsaturated fats Omega-3.
Швидкі" вуглеводи слід замінювати зерновими продуктами, овочами і поліненасиченими жирами Омега-3.

Fructose reacts with proteins and polyunsaturated fats in our bodies 7 times more than glucose.
Фруктоза в наших організмах вступає в реакцію з білками і поліненасиченими жирами в 7 разів частіше, ніж глюкоза.

Polyunsaturated fats, found in certain fish, avocados, nuts and seeds, also are good choices for a heart-healthy diet.
Поліненасичені жири, що містяться в деяких видах риби, авокадо, горіхах і насінні, також є гарним вибором для здорової дієти.

In Japan, where it is difficult to find a person suffering from cellulite, the population consumes exclusively polyunsaturated fats.
В Японії, де насилу можна відшукати людину, яка страждає від целюліту, населення споживає виключно поліненасичені жири.

The problems arise when polyunsaturated fats are converted in the body to signaling molecules called eicosanoids.
Проблеми виникають, коли поліненасичені жири перетворюються в організмі в сигнальні молекули, які називаються ейкозаноїди.

Cooking at such a high-temperature will cause the omega 3s(and the other polyunsaturated fats in the oil) to become deleterious to your health.
Приготування при такій високій температурі призведе до того, що омега-3(і інші поліненасичені жири в олії) стануть шкідливими для вашого здоров'я.

Polyunsaturated fats are considered healthy because some studies show they reduce the risk of heart disease.
Поліненасичені жирні кислоти вважаються корисними, тому що деякі дослідження показали, що завдяки їм знижується ризик серцевих захворювань.

Similarly, safflower, sunflower and corn oils contain polyunsaturated fats, which can help lower blood cholesterol.
Точно так само, сафлорова, соняшникова і кукурудзяна олії містять поліненасичені жири, які можуть допомогти знизити рівень холестерину в крові.

Polyunsaturated fats are considered healthy because some studies show that they lower your risk of heart disease.
Поліненасичені жирні кислоти вважаються корисними, тому що деякі дослідження показали, що завдяки їм знижується ризик серцевих захворювань.

It's not entirely clear why, but it's thought that the"good" fats in nuts- both monounsaturated and polyunsaturated fats- lower bad cholesterol levels.
Не зовсім зрозуміло чому, але вважається, що«хороші» жири в горіхах- як мононенасичені, так і поліненасичені жири- знижують рівень поганого холестерину.

Coconut milk also contains polyunsaturated fats, which are useful for metabolism and maintaining a feeling of satiety in the body.
У кокосовому молоці також містяться поліненасичені жири, які корисні для метаболізму і підтримки почуття ситості в організмі.

Today, the traditional ketogenic diet can be altered to incorporate more monounsaturated and polyunsaturated fats, such as olive oil, avocados, nuts, seeds, and so on.
Сьогодні традиційну кетогенну дієту можна змінити, щоб включити більше мононенасичених і поліненасичених жирів, таких як оливкова олія, авокадо, горіхи, насіння тощо.

The high content of protein, polyunsaturated fats and folic acid helps to maintain the normal level of hormones of the female body.
Високий вміст протеїну, поліненасичених жирів і фолієвої кислоти допомагають підтримувати в нормі рівень гормонів жіночого організму.

Although they contain quite a lot of fat, they may still be eaten even by those who are mindful of their weight because of their perfect proportion of saturated, monounsaturated, and polyunsaturated fats.
Незважаючи на те, що вони містять багато жиру, вони все одно можуть бути з'їдені навіть тими, хто пам'ятає про свою вагу через ідеальній пропорції насичених, мононенасичених і поліненасичених жирів.

Polyunsaturated fats are the absolute WORST oils to use when cooking because these omega-6 rich oils are highly susceptible to heat damage.
Поліненасичені жири- це найгірші олії для використання при приготуванні їжі, тому що вони багаті омега-6 і дуже чутливі до впливу тепла.

Boxed items like cookies and crackers that contain processed polyunsaturated fats are doctored with antioxidants and even antibiotics to protect them from spoiling.
Коробкові елементи, такі як печиво і крекери, які містять оброблені поліненасичені жири є лікували за допомогою антиоксидантів і навіть антибіотиків, щоб захистити їх від псування.

Polyunsaturated fats, as well as vitamin F(it is also a lot in flax seed), contribute to a decrease in blood cholesterol and blood pressure.
Поліненасичені жири, а також вітамін F(його теж багато в лляному насіння), сприяють зниженню рівня холестерину в крові і кров'яного тиску.

Nutrition experts and dietitians do not recommend to“deceive” the body with foods that are low in fat or low-fat foods, instead it is better to eat foods that contain healthy- polyunsaturated fats.
Фахівці з харчування та лікарі-дієтологи не рекомендують«обманювати» організм продуктами з низьким вмістом жирів або знежиреними продуктами, замість цього краще харчуватися продуктами, які містять здорові- поліненасичені жири.

Monounsaturated and polyunsaturated fats are“essential,” meaning that your body doesn't produce them on its own and must get them via dietary intake.
Мононенасичені і поліненасичені жири«незамінні», що означає, що ваш організм не здатний виробляти їх самостійно і має отримувати з їжі.

General harmonized scientific recommendations today call for balancing the consumption of red meat and butter and replacing saturated fats of animal and dairy origin with mono- and polyunsaturated fats of vegetable origin.
Гармонізовані загальні наукові рекомендації закликають збалансувати споживання вершкового масла й червоного м'яса та замінити насичені жири молочного і тваринного походження на полі- і мононенасичені жири рослинного походження.

Polyunsaturated fats are long chain fats with two or more double bonds between their atoms, making them the least stable of all.(more…).
Поліненасичені жири- це довгі ланцюги жирів з двома або більше подвійними зв'язками між атомами, що робить їх найменш стабільними з усіх.

One dimension is the degree of saturation, which concerns how many double bonds they possess, with saturated fats possessing none, monounsaturated fats having only one, and polyunsaturated fats having two or more.
Одним з аспектів є ступінь насичення, що стосується того, як багато подвійних зв'язків вони володіють, з насиченими жирами, які не мають жодного, мононенасичені жири, які мають тільки один, і поліненасичені жири, які мають дві або більше.

Trans fats are generated by a high-heat process that hydrolyzes polyunsaturated fats into a more stable configuration, which increases their shelf life but makes them so unnatural they almost can no longer be called a food.
Транс-жири створюються за допомогою процесу високої спеки, яка гідролізує поліненасичені жири в більш стабільну конфігурацію, що збільшує їх термін придатності, але робить їх настільки неприродним, вони майже вже не можуть називатися їжею.

Although both pro- and anti-inflammatory types of fat are biologically necessary, fat dietary ratios in most US diets are skewed towards Omega 6, with subsequent disinhibition of inflammation and potentiation of insulin resistance.[5] But this is contrary to the suggestion of more recent studies, in which polyunsaturated fats are shown as protective against insulin resistance.
Хоча обидві дії: прозапальна і протизапальна види жирів є біологічно необхідними, співвідношення харчових жирів у більшості американських дієт мають перекіс у бік Омега-6 жирних кислот, з подальшим розгальмовуванням запалення і посилення інсулінорезистентності.[5] Але це суперечить пізніші дослідження, в яких показано, що поліненасичені жири захищають від інсулінорезистентності.

Studying more than 12,000 candidates who initially were free of depression, researchers found that not only did high levels of mono- and polyunsaturated fats in the diet indicate a lower instance of depression, but a“detrimental relationship” was found between consuming large amounts of dangerous trans fat and depression risk.
Вивчивши більше 12000 кандидатів, які спочатку не страждали депресією, дослідники виявили, що високі рівні моно- і поліненасичених жирів в раціоні пов'язані з більш низьким рівнем депресії, а споживання великої кількості небезпечних транс-жирів пов'язано з розвитком психічних розладів.

Although polyunsaturated fats are protective against cardiac arrhythmias, a study of post-menopauseal women with a relatively low fat intake showed that polyunsaturated fat is positively associated with progression of coronary atherosclerosis, whereas monounsaturated fat is not.[2] This probably is an indication of the greater vulnerability of polyunsaturated fats to lipid peroxidation, against which vitamin E has been shown to be protective.[3].
Хоча поліненасичені жири захищають проти серцевої аритмії, дослідження жінок після менопаузи, які вживали відносно мало жирів, показали, що поліненасичені жири позитивно впливають на прогресуючий коронарний атеросклероз, тоді як мононенасичені жири- ні.[2] Це, ймовірно, свідчить про більшу уразливість поліненасичених жирів до перексидного окислення, проти яких вітамін Е показав захисні властивості.[3].

Recent evidence also suggests that the Mediterranean diet is beneficial for the cardiovascular system not only because it includes a lot of fish and polyunsaturated fats but also through the use of large amounts of tomatoes and tomato paste in Italian cuisine.
Останні дані говорять також про те, що середземноморська дієта корисна для серцево-судинної системи не тільки тому, що в неї входить багато риби і поліненасичених жирів, але й тому, що для приготування італійських страв у великій кількості використовуються помідори і томатна паста.

Some fats will only contribute more to visceral fat, such as saturated fats, but if you add polyunsaturated fats, like those found in nuts and certain types of fish, you can benefit from their anti-inflammatory potential and actually help to reduce your visceral fat levels.
Деякі жири будуть тільки сприяти збільшенню вісцерального жиру, таких як насичені жири, але якщо ви додаєте поліненасичені жири, як ті, що в горіхах і деяких видів риб, ви можете використовувати їх протизапальний потенціал та насправді зменшити вісцеральний рівень жиру..