culcaţi-vă
întindeţi-vă
în pat
в леглото
да спи
в кревата
да си легне
в спалнята
лягай
в яслите
Culcă-te pe spate.Упражнение 1 Легнете по гръб. Întindeţi-vă pe pământ acum!
Свалете си панталоните и легнете тук с лице надолу. Scoateţi-vă pantalonii şi culcaţi-vă aici, cu faţa în jos. Întinde-te pe podea, te rog.В идеалния случай, ако можете да си починете малко, легнете . În mod ideal, dacă ai ocazia să te relaxezi puțin, culcă-te . Легнете за няколко минути.Întinde-te câteva minute.След това легнете на вашата страна, за предпочитане на твърда повърхност. Apoi, stați pe partea dvs., de preferință pe o suprafață tare. Culcaţi-vă şi mergeţi să dormiţi.След това легнете на вашата страна и поставете свещ в ушния канал. Apoi, stați pe partea dvs. și introduceți o lumânare în canalul urechii. Легнете за няколко минути.Întinde-te pentru câteva minute.След това легнете на своя страна и изчакайте, докато всичко се поеме. Apoi, așezați-vă de partea dvs. și așteptați până când totul este absorbit. Легнете на земята госпожо!Culcaţi-vă la pământ, doamnă! Nu!След това легнете на своя страна и изчакайте, докато всичко се поеме. După aceea, stați pe partea dvs. și așteptați până când totul este absorbit. Легнете върху леглото или дивана.Întinde-te pe pat sau canapea.Легнете по корем с лицето си към вратата.Intinde-te pe burta, cu fata la usa.Легнете на тревата и погледнете към небето.Culcă-te pe iarbă și privește cerul.Легнете на гърба си на твърда повърхност.Intinde-te pe spate, pe o suprafaţă tare.Легнете в снега и се направете Death Prophet ангели!Culcă-te în zăpadă și fă îngeri în formă de Death Prophet!Легнете на стомаха си и разтегнете ръцете си над главата си.Stați pe stomac și întindeți brațele deasupra capului.Легнете корем върху топката и се опитайте да се отпуснете.Intinde-te pe burta mingea și să încercați să vă relaxați.Легнете под булото в продължение на два часа, след което го измийте.Stați sub voal timp de două ore, apoi spălați-l.Легнете в положение на плода с възглавница между коленете.Întinde-te într-o poziție fetală cu o pernă între genunchi.Легнете на тази страна на ухото, в която трябва да капете.Așezați-vă acea parte a urechii în care trebuie să picurăți.Легнете по гръб, вдигнете краката си под прав ъгъл на пода.Stați pe spate, ridicați picioarele în unghi drept la podea.Легнете на кушетката, а аз ще седна тук в ъгъла зад главата ви”.Întinde-te pe canapea, iar eu voi sta în spateleperdelei”.Легнете бавно на лявата си страна на удобен мат на пода.Întinde-te incet pe partea stanga pe o saltea confortabilă pe podea.Легнете на стомаха си, разпространявайте ръцете и краката си по-широко от раменете си.Stați pe stomac, răspândiți-vă brațele și picioarele mai largi decât umerii.
Покажете още примери
Резултати: 430 ,
Време: 0.0862
Той беше едър и силен. Отпуснете мускулите Легнете по корем и изнесете ръце Упражнението прави ръцете по.
Легнете по гръб със свити в коленете крака. Повдигнете таза. Изпънете единия крак. След това сменете крака.
Още от Секс и здраве. За да изпълните това упражнение, трябва да легнете върхи фитнес топката фитбол.
12. В завъrзани ситуации по-добре си легнете да спите.Не трябва да забравяте, че „и това ще отмине“.
• Няколко часа преди да си легнете намалете интензивността на осветлението в помещението, в което се намирате.
Легнете по гръб на земята, изпънете ръцете над главата, хванали гиричката, а левия крак сгънете в коляното.
Храносмилане, стрес, тревожност, недостиг на енергия, високо кръвно налягане. Легнете по гръб с крака, сгънати в коленете.
Начално положение: легнете на пода, сложете ръцете си зад главата си (не ги свързвайте), краката се разширяват.
Легнете на пода с лице към земята, с изпънати ръце и крака. Поддържайте главата в неутрална позиция.
За да промените този стил, отделяйте време за размишление вечер, преди да отидете да легнете да спите.