Нивото на мелатонина през нощта може да бъде десетократно по-високо, отколкото през деня.
Nivelele de melatonina pot fi de zece ori mai mari noaptea decat in timpul zilei.
Днес учените доказаха, че мелатонина се произвежда не само в епифизната жлеза на човека.
Acum oamenii de stiinta au dovedit ca melatonina este produsa nu numai in glanda pineala a omului.
Предизвикателството е да се разберат механизмите, които регулират синтеза и отделянето на мелатонина.
Problema este să înțelegem mecanismul care dirijează sinteza și producerea de melatonină.
Нивото на мелатонина през нощта може да бъде десетократно по-високо отколкото през деня.
Nivelul de melatonina din timpul noptii poate fi chiar si de zece ori mai mare decat cel din timpul zilei.
Предизвикателството е да се разберат механизмите, които регулират синтеза и отделянето на мелатонина.
Provocarea este de a înțelege mecanismele care reglementează sinteza și eliberarea de melatonină.
Изследователите на мелатонина все още не са определили какви са оптималните дози за различните потребители.
Cercetătorii înșiși nu au stabilit încă dozele optime deMelatonina pentru diferiți utilizatori.
Надяваме се, че вече знаем повече за мелатонина и как тя може да ви и ви сън живота възползват!
Sperăm că acum știți mai multe despre melatonină și despre modul în care vă poate aduce beneficii pentru tine și viața de somn!
Ето защо мелатонина е наричан понякога" Дракула на хормоните"- появява се само на тъмно.
Lumina inhibă direct eliberarea melatoninei, de aceea melatonina mai este numită și„Dracula hormonilor”-„ ea iese doar înîntuneric”.
Надяваме се, че вече знаете повече за мелатонина и как той може да бъде от полза за Вас и Вашия сън!
Sperăm că acum știți mai multe despre melatonină și despre modul în care aceasta vă poate aduce beneficii și vieții de somn!
Чаят от бананови кори съдържа високи нива на триптофан, вещество,което помага за повишаване нивата на мелатонина.
Ceaiul făcut cu coaja de banane conține niveluri ridicate de tryphofan,o substanță care ajută la creșterea nivelului de melatonină.
Надяваме се, че вече знаете повече за мелатонина и как може да се възползвате от вас и от съня си!
Sperăm că acum știți mai multe despre melatonină și despre modul în care vă poate aduce beneficii pentru tine și viața de somn!
Затова се счита,че хипничното главоболие може да се дължи на рязък спад в нивото на мелатонина- хормона регулиращ съня.
Prin urmare, secrede că hipnoza durerii de cap poate fi legată de o scădere bruscă a melatoninei, un hormon care reglează somnul.
Положителното качество на мелатонина е, че той не предизвиква пристрастяване и симптоми на отнемане, няма сериозни странични ефекти.
Calitatea pozitivă a melatoninei este că nu cauzează simptome de dependență și abstinență, nu are efecte secundare grave.
Когато стресовите хормони са високи,те предотвратяват правилното функциониране на мелатонина, което води до неспокоен сън и безсъние(20).
Când hormonii de stres sunt mari,ele împiedică buna funcționare a melatoninei, ducând la somn neliniștit și insomnie(20).
В допълнение към яденето на балансирана и здравословна диета препоръчваме някои навици,които могат да бъдат полезни за регулиране нивата на мелатонина:.
Pe lângă a servi o dietă echilibrată și sănătoasă, te sfătuim să adopți următoareleobiceiuri benefice pentru a-ți regla nivelul de melatonină:.
Не е доказано убедително, но мнозина смятат, че мелатонина помага за премахването на флуорида, увеличавайки разкалцирането на епифизата, което помага да се разбие съществуващото калциране.
Nu a fost demonstrată concludent, dar mulţi cred că melatonina ajută la eliminarea fluorului prin creşterea decalcifierii glandei pineale care ajută la destrămarea calcificărilor existente.
Резултати: 50,
Време: 0.0638
Как да използвам "мелатонина" в изречение
Като цяло откакто съм с Базеда добавки не съм пил. Иначе мелатонина който пия в момента е с витамин Б-6.
H2 чрез мелатонина е необходим за метаболизма на Наситени мазнини (животински мазнини), както и за безопасният метаболизъм на Ненаситени мазнини.
Ако сте свикнали да имате нощна светлина, помислете дали да използвате червена крушка; червената светлина е показала, че потиска най-слабо мелатонина
Триптофан за сън – продуктът променя серотонина, а след това и мелатонина за сън. Яжте го с една ябълка преди лягане.
Има имуностимулиращ ефект – едно изследване, направено в САЩ през 1995 г., доказва и имуностимулиращият ефект на мелатонина при раково болни.
Основното свойство на мелатонина е да регулира цикъла сън – събуждане. Свойства и характеристики на Melatonin Dual Release от Swanson: Съ ...
Хомеопатичен ли е мелатонина ? Аз покрай тревогите на работа съм вземала валериана, но 1 табл. невинаги ми е помагала да заспя.
Витамин B6 - Pyridoxine Hydrochloride - отговаря за функциите на черният дроб и нервната система. Той е необходим за метаболизма на мелатонина в организма.
Триптофанът е прекурсор на мелатонина и едно малко изследване показва сериозно покачване на нивата на секретиран мелатонин в тялото след прием като хранителна добавка.
Размерът сам по себе си не говори за хиперфункция, тя се установява чрез нивата на мелатонина и серотонина, които при Манек са в норма.
Română
English
Turkce
عربى
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Bahasa indonesia
Italiano
日本語
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Українська
اردو
Tiếng việt
中文