MENYEBABKAN INSOMNIA 中文是什么意思 - 中文翻译

• 導致失眠
• 导致失眠
• 失眠的原因

在 印度尼西亚 中使用 Menyebabkan insomnia 的示例及其翻译为 中文

Mengapa Kopi dapat Menyebabkan Insomnia?
咖啡為什麼會導致失眠？?

Menyebabkan insomnia lain dapat berhubungan dengan ketidakseimbangan kimia di otak.
其他失眠的原因可能与大脑中的化学不平衡。

Karena rokok juga dapat menyebabkan insomnia.
吸烟也能引起失眠.

Jika ini menyebabkan insomnia, gunakan hanya dua daun setiap cawan dan minum satu cupful sehari.
如果这导致失眠，每天只用两片叶子，每天早上喝一杯。

Bahkan pada orang yang sehat, kebiasaan sehari-hari Anda dapat menyebabkan insomnia.
即使是健康的人，您的日常習慣也可能導致失眠。

Aroma yang kuat dapat menyebabkan insomnia dan sakit kepala.
强烈的气味会导致失眠和头痛。

Menyebabkan insomnia termasuk oleh berbagai hal, salah satu penyebab paling umum adalah stres dan kecemasan.
失眠的原因包括各种事物，最常见的原因之一是压力和焦虑。

Jenis tertentu antidepresan, SSRI, sering menyebabkan insomnia serta peningkatan keringat.
特定類型的抗抑鬱藥SSRI經常導致失眠以及出汗增加。

Jika ini menyebabkan insomnia, gunakan hanya dua daun setiap cawan dan minum satu cupful sehari.
如果這導致失眠，每天只使用兩片葉子，每天早上喝一杯。

Jika Anda tidak bisa tidur, lakukan sesuatu yang tidak berhubungan dengan televisi atau layar komputer( cahaya biru akan menyebabkan insomnia).
睡不着就找一些事情来做，但不要看电视或对着电脑屏幕，因为蓝色的光会导致失眠。

Jadwal tidur yang tidak teratur dapat menyebabkan insomnia kronis dan kemudian Anda akan perlu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk dapat tidur dengan nyenyak.
不规律的睡眠时间表可能导致慢性失眠，将必须咨询医生，以改善你的睡眠状况。

Periksa obat Anda: jika Anda menggunakan obat secara teratur, periksa dengan dokter Anda untuk melihat apakah obat Anda dapat menyebabkan insomnia.
檢查您的藥物：如果您常服用藥物，請諮詢醫師，看看它們是否可能導致您的失眠。

Siapapun yang minum kopi secara teratur tahu bahwa hal itu dapat menjadi adiktif dan bahwa minum kopi dalam jumlah besar juga dapat menyebabkan insomnia, gugup, dan sakit kepala.
所有经常喝咖啡的人都知道他们会上瘾，并且大量喝咖啡会导致失眠，紧张和头痛。

Jika Anda melakukan hal-hal lain di tempat tidur Anda, seperti bekerja, atau khawatir, atau menonton TV, Anda mendapatkan dari Asosiasi itu dan risiko mengembangkan kebiasaan yang menyebabkan insomnia.
如果你在床上做其他事情，比如工作，担心或者看电视，那么你就会摆脱这种关系，冒着导致失眠的习惯的风险。

Penyebab insomnia: Mencari tahu mengapa Anda tidak bisa tidur.
失眠的原因：搞清楚你為什麼睡不着.

Ketika hormon stres tinggi, mereka mencegah melatonin berfungsi dengan baik, menyebabkan tidur gelisah dan insomnia( 20).
当压力荷尔蒙很高时，它们会阻止褪黑激素正常运作，导致睡眠不安和失眠（20.

Jika insomnia menyebabkan Anda tidak dapat beraktivitas pada siang hari, perlu bagi Anda untuk periksa ke dokter Anda untuk menentukan apa yang mungkin menjadi penyebab masalah tidur Anda dan bagaimana hal itu dapat diobati.
如果失眠導致您無法在白天工作，就有必要去看醫師，以確定導致睡眠問題的可能原因，以及應如何治療。

Ingatlah bahwa terlalu banyak kafein juga dapat menyebabkan kecemasan dan insomnia, jadi Anda mungkin ingin membatasi asupan Anda hingga batas yang disarankan 400 mg per hari- sekitar 4 cangkir kopi.
只要记住，太多的咖啡因还可以导致焦虑和失眠，所以你可能会想你的摄入量，不要超过400毫克，每天建议的限制-大约4杯咖啡。

Ingatlah bahwa terlalu banyak kafein juga dapat menyebabkan kecemasan dan insomnia, jadi Anda mungkin ingin membatasi asupan hingga 400 mg per hari maksimum yang disarankan, yang setara dengan 4 cangkir kopi atau kurang.
只要记住，太多的咖啡因还可以导致焦虑和失眠，所以你可能会想你的摄入量，不要超过400毫克，每天建议的限制-大约4杯咖啡。

Insomnia yang akut dan kronis dapat menyebabkan kurang tidur yang parah, yang dapat menghasilkan konsekwensi kesehatan baik jangka pendek maupun jangka panjang.
急性和慢性失眠可導致嚴重的睡眠不足，從而產生短期或長期的後果。

Psikolog mengatakan stres karena kurangnya waktu menyebabkan rendahnya kesejahteraan dan berkontribusi terhadap kegelisahan dan insomnia.
心理學家表示，缺乏時間的壓力造成幸福感低落，引發焦慮和失眠。

Dr. Jennifer Ashton, kontributor medis senior dari ABC, menggemakan hal ini, menjelaskan bahwa jika Anda tidak berhati-hati, kopi dapat meningkatkan detak jantung atau tekanan darah Anda, dan menyebabkan dehidrasi, tremor, dan insomnia pada sebagian peminum.
美國廣播公司的高級醫療撰稿人JenniferAshton博士回應了這一點，並解釋說，如果你不小心，咖啡可以提高你的心率或血壓，並導致一些飲酒者脫水，震顫和失眠。

Orang-orang yang tertarik dalam suplemen dengan kafein harus berhati-hati dengan dosis kafein, karena dosis tinggi dapat menyebabkan efek samping yang kuat seperti sakit kepala, mual, insomnia, dan lainnya.".
有兴趣补充咖啡因的人应该注意咖啡因的剂量，因为高剂量可能导致强烈的副作用，如头痛，恶心，失眠等。

Anda dan dokter Anda perlu membicarakan situasi khusus Anda dan riwayat insomnia, serta penyebabnya, untuk memutuskan rencana perawatan terbaik.
你和你的醫生需要談談你的特殊情況和失眠史，以及失眠的原因，以決定最佳的治療方案。

Ini mirip dengan gejala yang terlihat pada orang dengan apa yang disebut" insomnia idiopatik," kategori tradisional insomnia di mana orang mengembangkan kondisi di awal kehidupan tanpa penyebab yang dapat diidentifikasi.
这与所谓的“特发性失眠”患者的症状相似，这是一种传统的失眠症类型，人们在生命早期就会在没有明确病因的情况下发展这种状态。

Minum obat ini di sore hari dapat menyebabkan kesulitan tidur( insomnia).
晚上服用这种药物可能会导致麻烦睡眠（失眠）。

Sebuah tim peneliti internasional baru-baru mengindentifikasi tujuh gen yang dapat menyebabkan seseorang berisiko insomnia.
国际研究团队发现７个基因可能与失眠有关.

Insomnia dapat menyebabkan masalah kesehatan yang parah, jadi jika Anda berpikir bahwa tertidur semakin sulit, pertimbangkan untuk melakukan detoksifikasi.
失眠会导致严重的健康问题，所以如果你认为入睡越来越困难，考虑排毒。

Sementara itu, insomnia, yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, telah menjadi sebuah penyakit yang mengancam kesehatan masyarakat.
与此同时，由于种种因素引起的失眠则已经成为威胁人类健康的病症。