Що таке РАФІНОВАНИХ ВУГЛЕВОДІВ Англійською - Англійська переклад

• refined carbohydrates
• refined carbs

Приклади вживання Рафінованих вуглеводів Українська мовою та їх переклад на Англійською

Ви їсте занадто багато рафінованих вуглеводів.
You eat too many refined carbs.

Уникайте рафінованих вуглеводів і усіх тваринних жирів.
Avoid saturated fats and all animal products.

Рівень тригліцеридів, як правило, збільшується на дієті з високим вмістом цукру і рафінованих вуглеводів.
Triglyceride levels will often increase on a diet high in sugar and refined carbs.

І все це- замість цукру і рафінованих вуглеводів, які є, наприклад, у пшеничному хлібі.
And all this- instead of sugar and refined carbohydrates, such as, for example, in wheat bread.

Дослідники висунули гіпотезу, що різкі стрибки рівня цукру в крові після вживання рафінованих вуглеводів можуть спровокувати безсоння.
The researchers hypothesized that the rapid spikes and drops in blood sugar after consuming refined carbs may trigger insomnia.

Раціон(їжа з підвищеним вмістом холестерину і рафінованих вуглеводів провокує підвищення рівня холестерину в жовчі);
Diet(food with high level of cholesterol and refined carbohydrates raise the level of cholesterol in the bile);

Висновок: Вживання рафінованих вуглеводів може привести до вагається рівнями цукру в крові, що може змусити Вас почувати себе втомленою.
Summary: Consuming refined carbs can lead to unstable blood sugar levels, which can make you feel tired.

У той же час, спробуйте обмежити кількість оброблених і смажених продуктів, нездорових жирів, цукрів і рафінованих вуглеводів, які ви споживаєте.
At the same time, try to limit the amount of processed and fried foods, unhealthy fats, sugars and refined carbs you consume.

Якщо ми споживаємо велику кількість рафінованих вуглеводів, рівень інсуліну буде рости швидкими темпами, а потім швидко падати.
If we consume large amounts of refined carbohydrates our insulin levels rise rapidly, and then fall rapidly.

Коли ви їсте рафінованих вуглеводів, вони стимулюють вироблення інсуліну, і якщо ви знаєте інсулін є гормоном жиру, який присутній в нашому організмі.
When you eat refined carbohydrates, they stimulate the insulin production and if you are aware insulin is a fat storage hormone that is present in our body.

Це є однією з основних причин, чому ви можете бути голодним часто, якщо ви їсте багато рафінованих вуглеводів, оскільки вони не сприяють значні почуття ситості(10).
This is a major reason why you may be hungry frequently if you eat a lot of refined carbs, as they do not promote significant feelings of fullness(10).

Одним з найбільш популярних джерел рафінованих вуглеводів є білою мукою, яка зустрічається в багатьох зернових на основі продуктів, як хліб і макаронні вироби.
One of the most popular sources of refined carbs is white flour, which is found in many grain-based foods like bread and pasta.

Проведене дослідження показало, що жінки віддають перевагу запаху тіла чоловіків, які їдять багато фруктів і овочів, напроти запаху тіла чоловіків, які їдять багато рафінованих вуглеводів.
The results showed the women preferred the body odour of the men who ate lots of fruits and vegetables over the smell of the men who ate mostly refined carbohydrates.

Вживання в їжу занадто великої кількості рафінованих вуглеводів, таких як білий хліб, біла паста і фруктові соки, може негативно позначитися на ваших метою підтримання ваги.
Eating too many refined carbs, such as white bread, white pasta and fruit juices, can be detrimental to your weight maintenance goals.

Споживання рафінованих вуглеводів, які викликають швидке зростання цукру в крові, пов'язано з більшим ризиком раку простати на 88%, а також з іншими серйозними проблемами зі здоров'ям.
Consuming refined carbs that cause rapid spikes in blood sugar has been linked to an 88% greater risk of prostate cancer, as well as other serious health problems.

Крім того, результати дослідження свідчать про те, що споживання рафінованих вуглеводів дійсно мусить бути обмеженим, проте молочні продукти та неперероблене червоне м'ясо можуть бути складовою здорової дієти.
Additionally, the findings suggest that the intake of refined carbs should be limited, but that dairy and unprocessed red meat may be healthful.

Не кажучи вже про те, рафінованих вуглеводів, таких як сухі сніданки, рогалики, вафлі, кренделі, і більшість інших оброблених продуктів швидко ламаються цукру у вашому тілі.
Not to mention, refined carbohydrates like breakfast cereals, bagels, waffles, pretzels, and most other processed foods quickly break down to sugar in your body.

Огляд 52 досліджень показав, що продукти, найбільш пов'язані з симптомами звикання, були сильно оброблені і містили велику кількість жиру і рафінованих вуглеводів, таких як цукор(12).
A review of 52 studies found that the foods most associated with addictive symptoms were highly processed and contained high amounts of fat and refined carbs, such as sugar(12).

Після вживання рафінованих вуглеводів, вони викликають у людини відчуття млявості, не забезпечують справжнього насичення, і змушують нас є більше, а інакше кажучи, переїдати.
After consuming refined carbohydrates, they cause a feeling of lethargy in a person, do not provide real satiation, and cause us to eat more, in other words, overeat.

Споживання занадто великої кількості цукру і занадто багато рафінованих вуглеводів, в будь-якій формі, може досягти того ж результату- нестійкого рівня цукру в крові, низького рівня енергії і додаткових жирових відкладень.
Consuming too much sugar and too many refined carbohydrates, in any form, will achieve the same result--erratic blood sugar levels, low energy, and additional body fat.

Дослідники з Університету Маккуорі в Австралії дійшли до висновку, що жінки віддають перевагу запаху тіла чоловіків, у раціоні яких багато фруктів і овочів, а також велика кількість рафінованих вуглеводів.
Researchers at Macquarie University in Australia found that women prefer the body odor of men who eat a fruit- and vegetable-packed diet to those who eat a lot of refined carbohydrates.

З результатами руйнівної дії рафінованих вуглеводів медицина вперше зіткнулася в 1920-му році, коли в медичний лексикон увійшло нове слово-"інфаркт міокарда"(наукова назва серцевого нападу).
The devastating effect of these refined carbohydrates first began to materialize in 1920, when a new word entered medical lexicons-"myocardial infarction," the scientific term for heart attacks.

Тим НЕ менше, цілком можливо, що ті, хто розвинувся діабет займався нездорової дієтою звички, такими як споживають занадто багато рафінованих вуглеводів, їдять занадто мало овочів, або просто переїдання в цілому.
However, it's possible that those who developed diabetes had engaged in unhealthy diet habits, such as consuming too many refined carbs, eating too few vegetables, or simply overeating in general.

Дослідження вказують на те, що вживання мамою дієти західного типу(з високим вмістом цукру, рафінованих вуглеводів і транс-жирів) може викликати у дитини розвиток цукрового діабету і ожиріння, а також декількох пов'язаних з ними станів.
Research indicates that a mother's consumption of a Western-style diet(high in sugar, refined carbohydrates, and trans fats) may cause her child to develop diabetes and obesity, as well as several related conditions.

Тим НЕ менше, цілком можливо, що ті, хто розвинувся діабет займався нездорової дієтою звички, такими як споживають занадто багато рафінованих вуглеводів, їдять занадто мало овочів, або просто переїдання в цілому.
However, it's possible that the people who ended up with diabetes had engaged in unhealthy behaviors, such as consuming too many refined carbs, eating too few vegetables or simply overeating in general.

У одному бублику може міститися до 45 грамів або навіть і більше рафінованих вуглеводів, які швидко перетворюються в цукор, підвищуючи рівень інсуліну і викликаючи резистентність до інсуліну, а цей фактор є номером один у винекнені хронічних хвороб, які відомі людству, включаючи рак і різні хвороби серця.
One bagel can contain 45 grams or more of refined carbohydrates, which quickly break down to sugar, increase your insulin levels, and cause insulin resistance, which is the number one underlying factor of nearly every chronic disease known to man, including cancer and heart disease.

Забруднення зовнішнього і внутрішнього середовища організму токсичними речовинами, постійні психоемоційні стреси, значні фізичні навантаження, вживання в їжу великої кількості рафінованих вуглеводів і тваринних жирів призводить до виснаження систем природної антиоксидантного захисту та надмірної активації вільнорадикального окислення.
The contamination of the external and internal environment of the organism by toxic substances, constant psychological and emotional stress, significant physical loads, the use of a large quantity of refined carbohydrates and animal fats in food all lead to the exhaustion of the natural antioxidant defence systems and the excessive activation of free-radical oxidation.

Рафіновані вуглеводи(наприклад, білий рис або біле борошно).
Refined carbohydrates(as in white flour or white rice).

Рафіновані вуглеводи і оброблені закуски, які їх містять.
Refined carbohydrates and processed snacks that contain them.