Apoi coborâți picioarele într-un bol pentru 30 de minute.
Спускайте платната!
Coboarã pânza aia!
Алтернативно спускайте краката си в топла или студена вода.
Alternativ, înmuiți picioarele în apă rece și caldă.
Спускайте го бавно!
Lăsaţi-l jos încet!
Повдигнете таза възможно най-високо, спускайте го на пода.
Ridicați pelvisul cât mai mare posibil, coborâți-l pe podea.
Не спускайте ролетката напълно, докато коланът не се откъсне.
Nu coborâți complet obturatorul până când nu este ruptă centura.
Дръжте краката директно за 15-20 секунди и ги спускайте.
Țineți picioarele drept pentru aproximativ 15-20 de secunde și micșorați-le.
Когато водата се замъгли, спускайте краката в таза за 15 минути.
Când apa devine tulbure, coborâți picioarele în pelvis timp de 15 minute.
Алтернативно, спускайте крайниците в таза, повтаряйки процедурата 5 пъти.
Alternativ, coborâți membrele în pelvis, repetând procedura de 5 ori.
Седнете, разстилайте коленете си надалеч и спускайте кокалчето надолу.
Stați jos, împrăștiindu-vă genunchii în larg și scăzând coccyxul în jos.
Като държите стъблото, спускайте всяко зрънце в шоколада с три четвърти.
Ținând tulpina, micșorați fiecare boabe în ciocolată cu trei sferturi.
Бавно повдигнете петите на 5 см от пода и рязко ги спускайте(12-15 пъти).
Ridicați încet tocurile la 5 cm de podea și le coborâți brusc(de 12-15 ori).
Напълнете с кофа вода, леко спускайте гнездото и оставете половин час.
Umpleți cu o găleată de apă, coborâți ușor cuibul, stați o jumătate de oră.
Алтернативно спускайте краката на детето първо в една баня, а след това в друга.
Coborâți, în mod alternativ, picioarele copilului într-o baie, apoi într-o altă baie.
Ако е необходимо, почистете задника на бебето и леко,бавно го спускайте във водата.
Dacă este necesar, curățați fundul copilului și, cu grijă,încet, coborâți-l în apă.
Застанете до една кутия или пейка(или дивана) и спускайте в продължение на пет секунди, докато седнете.
Așezați-vă pe o cutie sau bancă(sau pe canapea) și coborâți timp de cinci secunde până când vă aflați.
Задръжте в това положение за 15 секунди, след това постепенно спускайте гърба си на пода.
Țineți această poziție timp de 15 secunde, apoi coborâți treptat spatele la podea.
Легнете на гърба си, вдигнете краката си вертикално за 1 минута, задръжте позицията,леко го спускайте.
Lie pe spate, ridicați picioarele pe verticală timp de 1 minut,țineți poziția, micșorați-o ușor.
Седнете, разстилайте коленете си настрани и спускайте кокалчето надолу и повдигнете десния си крак към петите.
Așezați-vă, împrăștiați genunchii în lateral și coborâți coccixul în jos și ridicați piciorul drept până la vârful picioarelor.
Гладко повдигнете правилните крачета под ъгъл от 90 градуса и леко ги спускайте на пода.
Ridicați picioarele drepte la un unghi de 90 de grade și le coborâți ușor pe podea.
Още по-ефективно: поставете балите на стъпало и спускайте петите малко над"нулевата линия". Внимание, не прекалявайте!
Chiar mai eficiente: puneți baloanele pe un pas și coborâți tocurile puțin deasupra liniei"zero". Atenție, nu exagerați!
Повдигнете десния крак под ъгъл от 90 ° към повърхността на пода изадръжте за 5 секунди, спускайте го.
Ridicați piciorul drept la un unghi de 90 ° față de suprafața podelei șițineți apăsat timp de 5 secunde, coborâți-l.
Birch"- от положението на склон, повдигнете краката си нагоре и ги спускайте зад главата си, опитвайки се да докоснете пода.
Birch"- de la poziția înclinată, ridicați-vă picioarele în sus și coborâți-le în spatele capului, încercând să atingeți podeaua.
Спускайте бедрата си в удобна позиция, след това се движете през петите и разширявайте бедрата и коленете си по пътя назад.
Coborâți șoldurile într-o poziție confortabilă, apoi conduceți-vă prin călcâi și extinzându-vă șoldurile și genunchii pe drumul de întoarcere.
Внимателно го спускайте във водата, като я държите така, че главата и раменете да са над водата и всички други части на тялото да са във водата.
Coborâți-l cu grijă în apă, ținându-l astfel încât capul și umerii să fie deasupra apei și toate celelalte părți ale corpului să fie în apă.
Спускайте Solitaire разполага 46 страхотни игри, включително изключително популярни игри като Клондайк, Spider, Freecell, Пропуски, Канфийлд,….
Coborâți Solitaire are 46 de jocuri mari, inclusiv jocuri populare cum ar fi extrem de Klondike, Spider, FreeCell, lacune, Canfield,….
И се спускат в кутиите.
Și sunt coborâți în cutii.
Резултати: 447,
Време: 0.0961
Как да използвам "спускайте" в изречение
Съвет: Приклякайки, не се спускайте твърде ниско. Повдигайки се, не изпъвайте коленете до край, краката трябва да са леко сгънати.
Спускане на таза. Не спускайте таза под линията на диагоналния баланс, в противен случай ще натоварите извънредно много гръбначните прешлени.
Само, моля, не спускайте опорната точка, че това е следствие на предното управление,а си признайте, че сте по-лоши и от комунистите.
— Вържете ме сега, братя, през кръста и ме спуснете надолу — рекъл момъкът. — Заклатя ли въжето, спускайте още по-надолу.
Дори слабите слънчеви лъчи спомагат за затоплянето на дома ви. През нощта винаги спускайте щорите на прозорците, за да запазите топлината.
— Сега аз ще сляза долу. Щом поклатя въжето един път — спускайте ме, поклатя ли го два пъти — изтеглете ме.
Когато спирате внезапно, пренасяйте тежестта на тялото си върху седалката. Натискайте задната спирачка малко преди предната. По стръмни склонове се спускайте ходейки.
Алтернативно спускайте краищата на дървения материал във врящото масло, задръжте за няколко минути, след това накиснете останалата суха повърхност с горещо масло.
• При гладко и дълбоко дъх надолу спускайте таза възможно най-ниско, без заобляне на гърба и без повдигане на петите от пода
Română
English
Turkce
عربى
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Bahasa indonesia
Italiano
日本語
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Українська
اردو
Tiếng việt
中文