TIDUR YANG CUKUP 中文是什么意思 - 中文翻译

• 充足的睡眠
• 足够的睡眠
• 适量的睡眠
• 足夠的睡眠

在 印度尼西亚 中使用 Tidur yang cukup 的示例及其翻译为 中文

Tidur yang cukup dapat membantu.
适量的睡眠有助于。

Beri tubuh Anda tidur yang cukup.
讓身體得到充足睡眠.

Tidur yang cukup bisa membantu kita.
充分的睡眠可以帮助我们：.

Beri tubuh Anda tidur yang cukup.
给你的身体足够的睡眠。

Tidur yang cukup juga akan membuat kita makan lebih sedikit.
睡夠了也會讓我們少吃。

Ia selalu memiliki waktu tidur yang cukup, bagaimanapun caranya.
这是一个足以入睡的美梦，总之。

Tidur yang cukup juga akan membuat kita makan lebih sedikit.
足够沉睡也会使我们少吃。

Ada 3 cara untuk tahu memiliki tidur yang cukup atau tidak yaitu apakah perlu.
如何知道自己的睡眠夠不夠，有三種方法。

Tidur yang cukup sesuai usia, gender dan kebutuhan pribadi Anda.
根据自身的年龄、性别及个人需求保证足够的睡眠。

Makan setidaknya 5 porsi buah dan sayuran sehari, dan dapatkan tidur yang cukup.
一天至少吃五份水果及蔬菜并且有足够睡眠。

Berikan tidur yang cukup untuk tubuh.
给身体足够的睡眠。

Tapi ingat bahwa selain ini, tubuh Anda juga membutuhkan jumlah tidur yang cukup.
除了这些运动，你的身体还需要足够的睡眠。

Tidur yang cukup juga akan membantu Anda lebih cepat pulih dari penyakit.
充足的睡眠还可以帮助你从疾病中迅速恢复。

Ketika Anda tidak memiliki waktu tidur yang cukup, Anda akan mengalami masalah besar.
但是当你没有足够的睡眠时，就会出现大问题。

Tidur yang cukup sangat penting untuk proses belajar yang optimal.
足够的睡眠，是获得最佳学习状态的关键。

Ketika kita tidak mendapatkan tidur yang cukup, badan kita bekerja dengan tidak normal.
当我们睡眠不足时，我们的身体就不会正常工作。

Ini juga sangat penting dalam periode baru ini bagi Anda untuk mendapatkan tidur yang cukup.
在这个新时期，你获得足够的睡眠也是非常重要的。

Pasien harus memastikan tidur yang cukup, pengobatan tepat waktu dari penyakit penyerta.
患者应确保充足的睡眠，及时治疗伴随疾病。

Coba perhatikan jam tidur anda, apakah anda sudah memiliki waktu tidur yang cukup?
参照以下睡眠年龄对照组，看看你是否有足够的睡眠？?

Tidur yang cukup membantu menurunkan kadar kortisol dan memungkinkan waktu bagi usus untuk memperbaiki dirinya sendiri.
充足的睡眠有助于降低皮质醇水平，让肠道有时间自我修复。

Anda mungkin telah memperhatikan bahwa ketika Anda pergi untuk waktu yang lama tanpa tidur yang cukup, Anda merasa lelah dan sakit kepala.
你可能察觉到如果你长时间没有得到充足的睡眠，你将感到疲惫和头痛。

Jika Anda tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup, kulit anda tidak akan memiliki waktu atau kemampuan untuk memperbaharui sel-sel kulitnya.
如果你沒有得到足夠的睡眠，那麼你的皮膚已經沒有時間或能力來更新它的皮膚細胞。

Sementara penyakit sulit dihindari, orang tua dapat memastikan anak mereka memiliki tidur yang cukup, dimulai dengan rutinitas tidur yang baik.
疾病很难防止，但家长们可以确保他们的孩子有充足的睡眠，养成好的睡眠习惯。

Jika Anda tidak melakukan tidur yang cukup, kemungkinan kulit Anda tidak akan mempunyai waktu atau kemampuan untuk memperbaharui sel-sel kulitnya.
如果你沒有得到足夠的睡眠，那麼你的皮膚已經沒有時間或能力來更新它的皮膚細胞。

Sementara penyakit sulit dihindari, orang tua dapat memastikan anak mereka memiliki tidur yang cukup, dimulai dengan rutinitas tidur yang baik.
虽然疾病难以避免，但父母可以确保孩子有充足的睡眠，从一个良好的睡前例行程序开始。

Dapatkan tidur yang cukup, tentukan batasan yang masuk akal, kurangi daftar pekerjaan Anda dan luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai.
獲得充足的睡眠，設定合理的限制，縮減你的待辦事項清單，並抽出時間做你喜歡的事情。

Durasi tidur 14 peserta dibatasi hanya empat jam setiap malam, sementara tujuh peserta yang tersisa menikmati tidur yang cukup setiap malam.
这些受试者中，14人被规定每晚只能睡4个小时,而其余7名受试者每天晚都有充足的睡眠。

Nutrisi, manajemen stres, tidur yang cukup, dan kebersihan yang baik dapat membantu mengobati jerawat yang ada dan mungkin dapat mencegahnya terbentuk di tempat pertama.
营养，压力管理，充足的睡眠，和良好的卫生习惯可以帮助治疗现有的痤疮可以防止它首先形成。

Tidur malam yang produktif memiliki rahasia sendiri, memungkinkan Anda untuk mendapatkan tidur yang cukup, bahkan untuk periode waktu yang kecil.
夜晚的睡眠有其自身的秘密，让您即使在很短的时间内也能获得充足的睡眠。

SEBUAH sistem kekebalan tubuh yang sehat dapat didukung oleh sejumlah faktor gaya hidup termasuk tidur yang cukup, berat badan yang sehat dan aktivitas fisik yang teratur.
一个健康的免疫系统可以通过许多生活方式因素来支持，包括充足的睡眠，健康的体重和定期的身体活动。