Що таке SELF-TALK Українською - Українська переклад

• розмова з самим собою
• внутрішні діалоги
• на розмові із собою
• самозверненням
• говорити із собою

Приклади вживання Self-talk Англійська мовою та їх переклад на Українською

How Self-Talk Affects Stress.
Як емоції впливають на стрес.

It comes down to simple self-talk.
Це перетворюється у просту самообмову.

Self-Talk or How We Communicate.
Форми мовлення або як ми спілкуємося.

Make certain that your self-talk is positive.
Доведіть, що ваша самооцінка є позитивною.

Self-talk can make or break your life.
Розмова з самим собою може зробити або зламати ваше життя.

You have a lot of negative self-talk.
У вас занадто багато негативних розмов із самим собою.

Self-talk can make or break your life.
Розмови з самим собою можуть влаштувати або поламати ваше життя.

We all have this negative self-talk that goes in our head.
У всіх нас є негативні розмови з собою.

Self-talk is always happening inside our heads.
Внутрішній діалог постійно відбувається в наших головах.

Engage in positive"self-talk" to bolster your resolve.
Вступайте до позитивної«розмови про себе», щоб зміцнити вашу рішучість.

A big step in managing stress involves stopping negative self-talk.
Великим кроком в управлінні стресом є припинення негативних внутрішніх діалогів.

Using self-talk effectively is an act of control.
Ефективне використання внутрішнього діалогу є актом контролю.

There are some basic influences on the brain that shape how it functions and how far it develops, including genes, self-talk, life experiences, stress and study.
Існує кілька основних факторів, що впливають на роботу мозку і на межі його розвитку- це гени, внутрішні діалоги, життєвий досвід, стрес і навчання.

Listen to your self-talk and replace negative thoughts with positive ones.
Слухайте свою розмову і замінюйте негативні думки позитивними.

According to their research, talking to ourselves in the second-person- starting your self-affirmations with“you”- strengthens both our actual behavior performance and our intentions for performing better more than first-person self-talk- starting sentences with“I.”.
Згідно з їхніми дослідженнями, розмова з собою у другій особі(коли самоствердження починаються з«ти») зміцнює реальну продуктивність наших дій і наші наміри діяти краще більшою мірою, ніж розмова з собою від першої особи(коли пропозиції починаються з«я»).

This self-talk often takes the form of critical judgments and attitudes about yourself.
Ця розмова з самим собою часто приймає форму критичних суджень і поглядів про себе..

We discovered that children with low self-confidence can improve their performance through self-talk focused on effort, a self-regulation strategy that children can do by themselves every day.".
Ми виявили, що діти з низькою впевненістю у собі можуть поліпшити свої показники за допомогою розмови з собою, зосередженої на зусиллях, стратегії саморегуляції, яку діти можуть виконувати самостійно щодня».

Self-talk is often harmful, but it can also be extremely beneficial if you have control of it.
Розмова з самим собою часто шкідлива, але вона також може принести величезну користь, якщо ви вмієте контролювати її.

Eliminate destructive self-talk:“I'm too old to…,”“I'm too fat to…,” etc.
Уникайте деструктивних думок, наприклад:«Я занадто старий(а) для того, щоб…»,«Я занадто повний(а) для того, щоб…» та інших.

Distorted negative self-talk and behavior is identified and replaced with more accurate and balanced ways of thinking about yourself and the world.
Негативне самовираження та поведінка ідентифікуються та замінюються більш точнішими та збалансованими способами мислення про себе та світ.

Immediately after completing the first half of the test, they were randomly assigned to silently take part in either self-talk focused on effort(e.g.,“I will do my very best!”), self-talk focused on ability(“I am very good at this!”), or no self-talk.
Одразу після завершення першої половини тіста їм було випадковим чином призначено мовчки взяти участь у бесіді із собою, зосередженій на зусиллях(наприклад,«Я зроблю все можливе!»), на розмові із собою, зосередженій на здібностях«Я дуже гарний в цьому!», або не говорити із собою..

Children who took part in self-talk focused on effort improved their performance on the test compared to children who did not engage in self-talk focused on effort.
Діти, які брали участь у розмові із собою, зосередженій на зусиллях, поліпшили свої результати на тесті у порівнянні з дітьми, які не брали участі у розмові із собою, зосередженій на зусиллях.

They were asked to take the first half of a standardised maths test, and then immediately after, were randomly told to silently take part in either a self-talk focused on effort(for example"I will do my very best!"), a self-talk focused on ability("I am very good at this!"), or no self-talk at all.
Одразу після завершення першої половини тіста їм було випадковим чином призначено мовчки взяти участь у бесіді із собою, зосередженій на зусиллях(наприклад,«Я зроблю все можливе!»), на розмові із собою, зосередженій на здібностях«Я дуже гарний в цьому!», або не говорити із собою..

If we do not observe our deepest motivations, self-talk and pay attention to our bodily reactions, we cannot truly know ourselves and this generates inner disconnection that blocks the integrative embodiment process.
Не помічаючи своїх найглибших мотивів, внутрішнього діалогу, а звертаючи увагу лише на тілесні реакції, ми не можемо пізнати самих себе по-справжньому, і це породжує внутрішнє роз'єднання, що блокує інтегративний процес Модифікації.

In order to change our self-talk, we must be aware of what we are saying in the first place.
Для того, щоб змінити ставлення до себе, треба спочатку усвідомити, що ми говоримо самі собі..

Researchers found that the benefits of self-talk were especially pronounced among kids who had negative beliefs about their competence.
Переваги розмови із собою були особливо помітними серед дітей, які негативно ставилися до своєї компетенції.

In contrast, children who engaged in self-talk focused on ability did not improve their math scores, regardless of their beliefs about their competence.
На відміну від цього, діти, які займалися самозверненням, зосередженим на уміннях, не покращували свої оцінки з математики, незалежно від їх переконань про їх компетентність.