Що таке НАСИЧЕНІ ЖИРИ Англійською - Англійська переклад

• saturated fats
• saturated fat

Приклади вживання Насичені жири Українська мовою та їх переклад на Англійською

У той час як насичені жири дуже шкідливі, як вказав у відповідь М.
While saturated fats are very unhealthy as pointed out in M.

Під час використання цього препарату доцільно також знижувати насичені жири, а також прості цукру.
When using this drug, it is also advisable to cut down on saturated fats as well as simple sugars.

Найкращі результати спостерігалися, коли горіхи замінювали в раціоні очищені вуглеводи, а не насичені жири.
The best results were seen when nuts replaced refined carbohydrates rather than saturated fats.

Ще один цікавий факт про кокосову олію: насичені жири, що містяться у олії кокосу, володіють антимікробними властивостями.
Another interesting fact is that the saturated fat in coconut oil has antimicrobial properties.

Таким чином, різні ненасичені жирні рослинні олії, такі як оливкова олія, також містять насичені жири.[5].
Thus, various unsaturated fat vegetable oils, such as olive oils, also contain saturated fat.[5].

Таким чином, горіхами намагаються замінити в меню ті продукти, які містять насичені жири(наприклад, м'ясо і сир).
Thus, nuts try to replace in the menu those products that contain saturated fats(for example, meat and cheese).

Крім того, насичені жири в молочних продуктах(сир, молоко і олія) також шкідливі при болях в суглобах.
Additionally, the saturated fats in dairy(cheese, milk, butter) are also detrimental to the pain in the joints.

У сильно ранньому віці такий продукт також не рекомендований, так як в складі є насичені жири, які важко перетравлюються.
In a strongly early this product is also not recommended, because there is a part of the saturated fats, which are difficult to digest.

Насичені жири порушують здатність вашого мозку вчитися й формувати нові спогади всього через 10 хвилин після прийому їжі.
Saturated fat impairs your brain's ability to learn and form new memories within as little as 10 minutes after chowing down.

Рафіновані, солодкі продукти, насичені жири, зменшують або уникають споживання тваринних жирів, ковбас, кави та алкоголю.
Refined, sugary foods, saturated fats, reduce or avoid the consumption of animal fats, sausages, coffee and alcohol.

Жовток яйця дійсно містить багато холестерину, але на його рівень у нашому організмі впливають насичені жири, а не самі яйця.
The egg yolk contain a lot of cholesterol, but its level in our body is affected by saturated fats, not by the eggs themselves.

(Якщо харчові насичені жири дійсно підвищують загальний рівень холестерину, то більш важливе питання полягає в тому, чи є це проблемою.).
If dietary saturated fat does increase your total or LDL cholesterol, the more important question is whether that's a problem.

Точно так же, як не всі реагують на харчовий холестерин однаково, є деякі відмінності в тому, як люди реагують на харчові насичені жири.
Just as not everyone responds to dietary cholesterol in the same manner, there's some variation in how individuals respond to dietary saturated fat.

У той час як насичені жири, такі як кокосове масло, дуже стійкі до нагрівання, більшість рослинних масел містять поліненасичені жири..
While saturated fats like coconut oil are very resistant to heat, most vegetable oils contain polyunsaturated fats..

Дуже суперечливий продукт- багато людей обожнюють його, і багато хто уникає, за іронією долі однієї і тієї ж причини- насичені жири.
It is highly controversial- many people swear by it, and many avoid it, ironically always for the same reason- the fact that it is high in saturated fats.

Крім того, насичені жири порушують здатність вашого мозку вчитися й формувати нові спогади всього через 10 хвилин після прийому їжі.
Also, believe it or not, saturated fat impairs your brain's ability to learn and form new memories within as little as 10 minutes after eating.

Масло теж викликало паніку в 1980-х роках, коли дізналися про холестерин і насичені жири, і його популярність різко знизилася на користь маргарину.
Butter also copped flak in the 1980s because of panic about cholesterol and saturated fat, and its popularity plummeted in favour of margarines.

Насичені жири в основному містяться в тропічних оліях, молочних і червоних м'ясах і повинні бути обмежені не більше ніж на 10% щоденного споживання калорій.
Saturated fats are mainly found in tropical oils, dairy, and red meat and should be limited to no more than 10% of your daily calorie intake.

Проте деякі дослідження показують, що ні харчової холестерин, ні насичені жири не роблять істотного впливу на ризик розвитку серцево-судинних захворювань9, 10, 11.
However, new studies have shown that neither dietary cholesterol or saturated fat have any significant effect on the risk of heart disease(8, 9, 10, 11).

Насичені жири і транс-жири часто називають«погані жири», тому що вони підвищують рівень холестерину і збільшують ризик людини для розвитку серцевих захворювань.
Saturated fats and trans fats are often called"bad fats" because they raise cholesterol and increase a person's risk for developing heart disease.

Проте деякі дослідження показують, що ні харчової холестерин, ні насичені жири не роблять істотного впливу на ризик розвитку серцево-судинних захворювань(9, 10, 11, 12).
However, some studies suggest that neither dietary cholesterol nor saturated fat have any significant effect on your risk of heart disease(9, 10, 11, 12).

Насичений жир надходить в основному з продуктів тваринного походження, але деякі тропічні олії, наприклад, пальмова олія ядра і кокосова олія, також містять насичені жири.
Saturated fat comes mostly from animal products, but some tropical oils, like palm oil and coconut oil, also contain saturated fat.

В 4 тижневому дослідженні насичені жири були замінені на транс-жири, в результаті чого холестерин ЛПВЩ був знижений на 21%, а здатність артерій розширюватися була порушена на 29%.
When saturated fat is replaced by trans fat in a 4-week study, HDL cholesterol was down 21% and the ability to expand arteries was reduced by 29%.

Після Другої світової війни почали проводитися дослідження, які здавалося пов'язують вживання продуктів, що містять насичені жири, таких як яйця і червоне м'ясо, з розвитком ішемічної хвороби серця.
Post-World War II, research began emerging that seemed to link foods with saturated fats, like eggs and red meat, to coronary heart disease.

Поліненасичені і мононенасичені олії(що містяться, наприклад, у рибі і горіхах) насправді захищають від серцево-судинних інцидентів, а обмежувати слід тільки насичені жири.
Polyunsaturated and monounsaturated oils(which are found, for example, in fish and nuts) actually protect against cardiovascular incidents, while saturated fats should be limited.

Хоча кокосова олія виглядає кращим вибором, ніж інші насичені жири, з точки зору здоров'я серця він все ще не може конкурувати з ненасиченими жирами, такими як оливкова олія.
While coconut oil does appear to be a better choice than other saturated fats, from a heart health perspective, it still can't compete with unsaturated fats like olive oil.

Якщо насичені жири і трансжири відзначені зеленим, значить, їх рівні допустимі для споживання, якщо червоним, то порція даного продукту буде коштувати вам дорогих сантиметрів і задишки.
If saturated fats and transits are marked with green, then their levels are acceptable for consumption, if red, then a portion of this product will cost you dear centimeters and shortness of breath.

До речі, і до цього недавні дослідження вчених з різних країн підтвердили, що насичені жири з сиру не збільшують вміст холестерину в крові завдяки унікальним поживних речовин, які вони містять.
By the way, until this recent research of scientists from different countries have confirmed that saturated fats from cheese do not increase the cholesterol content in the blood due to the unique nutrients they contain.

Насичені жири, що в основному містяться у продуктах тваринного походження, таких як м'ясо та жирні молочні продукти, а також тропічні олії, мають бути замінені поліненасиченими жирами, такими як кукурудзяна, ріпакова або соєва олія.
Saturated fats- mostly found in animal products such as meat and full fat dairy, as well as tropical oils- should be replaced with polyunsaturated fats such as corn, canola or soybean oils.