Приклади вживання Розміри порцій Українська мовою та їх переклад на Англійською
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Менші розміри порцій змушують вас їсти менше, тим самим допомагаючи вам скинути вагу.
Згадайте, як ви сиділи на дієті останній раз, як зменшували кількість калорій та розміри порцій.
Розміри порцій стандартизовані, щоб зробити його легше порівнювати аналогічні продукти;
Якщо ви все таки піддалися своїм бажанням, намагайтеся тримати під контролем розміри порцій.
Менші розміри порцій змушують вас їсти менше, тим самим допомагаючи вам скинути вагу.
Традиційна японська дієта містить багато овочів і супів, а розміри порцій невеликі.
Розміри порцій і їх кількість слід контролювати, щоб уникнути набору зайвих кілограмів.
Зверніть увагу, що розміри порцій на Дієті Воїна неясні і немає обмежень в споживанні калорій.
Розміри порцій, які ви і ваша сім'я звикли до їжі, можуть дорівнювати двом або трьом справжнім порціям. .
Традиційна японська дієта, багата овочами, має невеликі розміри порцій, і, природно, з низьким вмістом цукру і жирів.
Надмірно великі розміри порцій- є поширеним джерелом зайвих калорій, які можуть призвести до збільшення ваги.
Незважаючи на це, їжа досить непогана і навіть за мірками Буффало розміри порцій за пропоновану ціну дуже щедрі.$10-20.
Більш того, ви повинні ретельно розглянути розміри порцій, які варіюються від 2-х столових ложок(12, 5 грама) до 2⁄3 чашки(67 г).
Вона також може допомогти зберегти кілька посилань під рукою,наприклад, діаграми, які показують, розміри порцій і списки від того, скільки вуглеводів різні продукти містять.
Ягоди є навіть кращим варіантом, оскільки рекомендовані розміри порцій, як правило, більш значні, що може сприяти більшому почуттю задоволеності.
І навіть якщо в перші дні розміри порцій будуть не набагато відрізнятися від звичних, не варто впадати у відчай і картати себе за з'їдене.
Вона також може допомогти зберегти кілька посилань під рукою, наприклад, діаграми,які показують, розміри порцій і списки від того, скільки вуглеводів різні продукти містять.
Якщо ви намагаєтеся контролювати свої розміри порцій, краще приготувати свій власний обід, бо в ресторані є ймовірність з'їсти більше, ніж потрібно».
Елізабет, тим часом, відчувала, що вонамогла б використовувати більш поради про те, як скоротити калорії і розміри порцій, замість того щоб все увагу на здорове харчування.
Наприклад, ви можете порівняти розміри порцій зернових із двох ви бажаєте, дізнатися, скільки жиру в заморожену піцу, або дізнатися, скільки вуглеводів в мішок печива.
Ті, чиї гени роблять їх менш сприйнятливими до почуття«ситості» або повноти,з більшою ймовірністю переїдають у відповідь на великі розміри порцій, і тому, як правило, їдять більш великі страви.
Track3 Diabetes Planner-* Трек їжі, фізичних вправ, глюкоза, препарати, інсулін в одному додатку* Carb&калорій значення 80000 продуктах* Гнучкі розміри порцій на продовольчі товари* Без р….
В одному дослідженні 15 людей, які були позбавлені сон протягом тільки 1 ночей повідомили,що значно більше голодними і вибрали 14% більші розміри порцій, в порівнянні з групою, яка спала протягом 8 годин(9).
Ми вивчали найсучасніші рекомендації спеціалістів з харчування та дієтологів по всьому світу-і для кожної з наших категорій продуктів були визначені розміри порцій відповідно до різного віку споживачів та їх життєвих етапів.
Люди думають, щовиробники фастфуду значно збільшили розміри своїх порцій, хоча ви також можете замовити їжу«супер розміру» у багатьох мережах швидкого харчування, правда в тому, що розміри порцій не контролюються ось вже більш ніж два десятиліття(1).
Звертайте увагу на розмір порцій.
Кількість їжі набирається за рахунок більшої різноманітності страв, а не розміру порцій.
Користуйтеся тарілками, що допомагають контролювати розмір порцій.